Tunturi FitRow 70 Manual Del Usuario página 81

- Börja varje träningspass med att värma upp och
avsluta varje träningspass med nedvarvning för
att undvika muskelsmärtor och sträckningar.
Kom ihåg att stretcha i slutet av träningen.
- Utrustningen är endast anpassad för
användning inomhus. Utrustningen är inte
anpassad för användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god
ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga
miljöer för att undvika att bli förkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med
temperatur mellan 10 °C och 35 °C. Förvara
endast utrustningen i miljöer med temperatur
mellan 5 °C och 45 °C.
- Använd inte och förvara inte utrustningen i
fuktig miljö. Luftfuktigheten får aldrig överstiga
80%.
- Använd endast utrustningen för dess avsedda
ändamål. Använd inte utrustningen för andra
ändamål än de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den här utrustningen om någon del
är trasig eller skadad. Om någon del är trasig
eller skadad, kontakta din återförsäljare.
- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar
från de rörliga delarna.
- Håll undan håret från de rörliga delarna.
- Bär passande kläder och skor.
- Håll undan kläder, smycken och andra föremål
från de rörliga delarna.
- Låt bara en person åt gången använda
utrustningen. Utrustningen får inte användas av
personer som väger mer än 150 kg (330 lbs).
- Öppna inte utrustningen utan att kontakta din
återförsäljare.
Beskrivning (fig. A)
Din roddmaskin är en stationär träningsmaskin
som används för att simulera rodd utan att orsaka
kraftigt tryck på lederna.
Förpackningens innehåll (fig. B&C)
- Förpackningen innehåller delarna som visas i
fig. B.
- Förpackningen innehåller de fästdon som visas i
fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".
‼ ANMÄRKNING
• Om någon del saknas, kontakta din
återförsäljare.
Montering (fig. D)
⚠ VARNING
• Montera utrustningen i angiven ordning.
• Var två om att bära och förflytta
utrustningen.
⚠ OBS.
• Placera utrustningen på en stabil och jämn
yta.
• Placera utrustningen på en skyddande grund
för att förhindra att golvet skadas.
• Lämna åtminstone 100 cm fritt runt
utrustningen.
- Illustrationerna visar det korrekta sättet att
montera utrustningen.
Justera tankens vattennivå
Justera tankvattennivån (Kuva E-3)
- Ta bort gummistanken från tankens topp.
- Placera en stor hink vatten bredvid roveren
och placera sifongen med den styva slangen i
hinken och den flexibla slangen i tanken enligt
bilden. Se till att den lilla andningsventilen på
toppen av sifongen är stängd före fyllning.
‼ NOTE
• 13 liter vatten krävs för maximal fyllning.
• Där vattenkvaliteten är dålig rekommenderar
vi att du använder destillerat vatten.
• Att lägga hinken högre än tanken gör att
sifongen kan "självpumpa" när vatten läggs
till tanken.
• Överväg att använda en handduk under
hinken och vattentanken förhindrar fläckar
på golvet.
⚠ VARNING
• Om vattennivån fylls över Maximal nivå kan
det leda till vattenläckage under träning.
- Börja fylla tanken genom att klämma i sifonen.
Använd nivåmätarens dekal på sidan av tanken
för att mäta volymen vatten i tanken.
- Efter att tanken har fyllts till önskad vattennivå
öppnar du ventilen på toppen av sifongen för
att överflöd av vatten ska kunna rinna ut.
- Se till att tankkontakten byts ut en gång
påfyllning och vattenbehandling är avslutad.
Svenska
81