Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt
bakåt med benen medan armarna och ryggen
behålls raka.
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna
och fortsätt med draget bakåt över höfterna.
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa
rörelsen
⚠ VARNING
•
Konsultera din läkare innan du inleder ditt
träningsprogram.
•
Om du känner dig illamående, får svindel
eller uppvisar andra onormala symtom under
träningen, skall du omedelbart avbryta
träningen och vända dig till din läkare.
Panel (fig. F-1)
⚠ OBS
•
Skydda panelen från direkt solljus.
•
Torka av panelens yta när den är täckt av
svettdroppar.
•
Luta dig inte mot panelen.
•
Vidrör endast displayen med din fingertopp.
Var noga med att inte dina naglar eller vassa
föremål vidrör displayen.
Retur
Överkroppen fälls
framåt över höfterna i
en rörelse framåt.
Hämta
Återvänd till
startpositionen och
börja om med rörelsen
‼ ANMÄRKNING
•
Panelen övergår till viloläge när utrustningen
inte har använts på 4 minuter.
Förklaring av displayfunktioner
Tid
- Utan att ställa in målvärde, räknas tiden uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas tiden neråt från
ditt målvärde till 0, då larmsignal ljuder eller
blinkar. (Under nedräkning visas återstående
tid).
- Om inte någon larmsignal under träningspasset
skickas till manöverpanelen inom 4 sek,
STOPPAS tiden.
- Område: 0:00~99:59 /± 1:00
Tid/500 m
Visar tiden för att springa ett träningspass på 500
m, baserat på aktuell roddintensitet.
A+tid/500 m: När träningen stoppas, visas ett
genomsnittsvärde för tid/500 m för det senaste
träningspasset.
Avstånd
- Om man inte ställer in ett målvärde, räknas
avståndet uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas avståndet
neråt från ditt målvärde till 0, då larmsignal
ljuder eller blinkar. (Under nedräkning visas
återstående avstånd)
- Område: 0~99900 /± 100 (m)
Kalorier
- Om man inte ställer in ett målvärde, räknas
kalorierna uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas kalorierna
neråt från ditt målvärde till 0, då larmsignal
ljuder eller blinkar. (Under nedräkning visas
återstående kalorier)
- Område: 0~9990
‼ OBSERVERA
•
Dessa data är en grov vägledning för
jämförelse av olika träningspass och kan inte
användas i medicinsk behandling.
Puls
- Aktuell puls visas efter 6 sek efter att
manöverpanelen känt av den.
- Pulsvärdet blinkar, när hjärtslagen når målvärdet
(målvärde = förinställt värde +5)
Svenska
85
Publicidad
