Entrenamiento; Sesiones De Ejercicios Sencillas - Bryton Rider 210 Manual De Usuario

El ciclismo es uno de los mejores tipos de ejercicio para su cuerpo. Ayuda a quemar calorías,
perder peso y mejorar el estado físico en general. Con la función de entrenamiento del Rider
210, podrá elegir programas de entrenamiento sencillos y utilizar el Rider 210 para hacer un
seguimiento de su entrenamiento o del progreso en su programa de entrenamiento.
08:08
Tabla info.
Tren
Historial
Config.

Sesiones de ejercicios sencillas

Puede establecer sesiones de trabajo sencillas especificando sus objetivos de tiempo o
distancia.
Su Rider 210 le ofrece tres tipos de sesiones de ejercicios sencillas: Tiempo, Distancia y
Calorías.
Tiempo
1:00:00
10

Entrenamiento

Entrenamiento
09/09
Tiempo
OK/EXIT
1. En la pantalla principal, pulse
seleccionar Entrenamiento.
2. Pulse para acceder al menú
Entrenamiento.
1. En el menú Entrenamiento, pulse
para seleccionar Planificar > Tiempo y
.
pulse
2. Pulse / para establecer el tiempo y,
a continuación, pulse
3. Aparecerá en pantalla el mensaje
"¿Guardar en Mi sesión de ejercicios?".
Seleccione Sí y pulse
4. Introduzca el nombre del programa
de ejercicios por medio del teclado en
pantalla.
5. Comience su recorrido.
Vaya a Entrenamiento > Mis ej. para
guardar las sesiones de ejercicios. Pulse
para comenzar su entrenamiento y
grabar la sesión.
para
para confirmar.
para confirmar.