Tunturi STAR FIT B100 BIKE Manual Del Usuario página 47

‼ LET OP
• Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de training na het
eerste bereikte doel�
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de
training zal dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel
stoppen�
• Een leeg doel wordt niet beschouwd als een vooraf ingestelde
limiet�
• Ingestelde hartslag bovengrens vertaalt zich in een weerstand
controle functie�
Weerstand wordt automatisch verhoogt als de hartslag onder
ingestelde boven grens is�
Weerstand wordt automatisch verlaagt als de hartslag boven de
ingestelde boven grens is�
- Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het weerstandsniveau
aanpassen�
- Het weerstand niveau wordt in het venster LEVEL weergegeven�
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies
te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program�
(De training resultaten worden gewist)
H.R.C. mode. (Program 13~15)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van
programma 13~15
P13= 60% 60% van (220-Leeftijd)
P14= 75% 75% van (220-Leeftijd)
P14= 85% 85% van (220-Leeftijd)
en druk ENTER toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
trainingstijd� (TIME),
Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
druk MODE toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
training afstand� (DISTANCE),
Bereik: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
druk MODE toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
Calorie doelstelling� (CALORIES),
Bereik: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
druk ENTER toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
gebruikers leeftijd� (AGE)
Bereik: 10 ~ 99 ± 1
druk ENTER toets om te bevestigen�
‼ LET OP
• Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de training na het
eerste bereikte doel�
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de
training zal dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel
stoppen�
• Een leeg doel wordt niet beschouwd als een vooraf ingestelde
limiet�
• Ingestelde hartslag bovengrens vertaalt zich in een weerstand
controle functie�
Weerstand wordt automatisch verhoogt als de hartslag onder
ingestelde boven grens is�
Weerstand wordt automatisch verlaagt als de hartslag boven de
ingestelde boven grens is�
- Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het weerstandsniveau
aanpassen�
- Het weerstand niveau wordt in het venster LEVEL weergegeven�
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies
te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program�
(De training resultaten worden gewist)
Gebruikers programma (P16 ~ P19)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
trainingstijd� (TIME),
Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
druk MODE toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
training afstand� (DISTANCE),
Bereik: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
druk ENTER toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
Calorie doelstelling� (CALORIES),
Bereik: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
druk ENTER toets om te bevestigen�
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de
gebruikers leeftijd� (AGE)
Bereik: 10 ~ 99 ± 1
druk MODE toets om te bevestigen�
- Stel spanningsniveau in voor de eerste, van de 10, kolommen en
bevestig met ENTER om het tweede niveau in te stellen, herhaal
dit voor alle kolommen�
- Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het weerstandsniveau
aanpassen�
- Het weerstand niveau wordt in het venster LEVEL weergegeven�
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies
te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program�
(De training resultaten worden gewist, maar programma profiel
wordt opgeslagen)
Recovery
- De toets RECOVERY werkt alleen als een hartslag wordt
geregistreerd�
- Bij TIME wordt '0:60' (seconden) weergegeven; er wordt terug
geteld naar 0�
- Na het aftellen om de status van het hartslagherstel te testen,
wordt op de computer F1 tot en met F6 weergegeven� De
gebruiker kan het hartslagherstelniveau vinden in de onderstaande
tabel�
- Druk opnieuw op de toets RECOVERY om terug te keren naar het
begin�
Interpretatie van het testresultaat�
Het resultaat is gebaseerd op de conditie van uw hartslag� Als u actief
bent, stijgt uw hartslag in slagen per minuut (bpm�)�
Wanneer u uw training beëindigt, stabiliseert uw hartslag zich weer
tot het normale niveau� Hoe sneller uw hartslag zich stabiliseert, hoe
beter de conditie van uw hart�
Wanneer uw hartslag met minimaal 50 slagen per testminuut daalt,
dan is uw resultaat F1�
Wanneer uw hartslag tijdens de testminuut tussen de 41~50 slagen
per testminuut daalt, dan is uw resultaat F2�
Enzovoort�
4 7
Nederlands