Tunturi STAR FIT B100 BIKE Manual Del Usuario página 56

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Modalità H.R.C. (Programma 13~15)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare Programma 13~15
P13= 60% 60% di (220-Età)
P14= 75% 75% di (220-Età)
P14= 85% 85% di (220-Età)
e premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 1:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER
‼ NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Se si continua l'allenamento premendo il pulsante START/ STOP,
l'allenamento terminerà di nuovo al primo obiettivo raggiunto�
• Se l'obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
• Il limite impostato per il battito cardiaco è la funzione di controllo
della resistenza; la resistenza si abbasserà automaticamente
quando il valore è superiore al target del battito cardiaco e si
abbasserà automaticamente quando è inferiore al target del
battito cardiaco�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/ STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e ritornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi)
Programma utente (P16 ~ P19)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare il Programma 16 ~ 19 e
premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 1:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Impostare il livello di tensione per la prima delle 10 colonne, e
confermare con ENTER per impostare il secondo livello, ripetere
questa operazione per tutte le colonne�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/ STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e ritornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi, ma il profilo impostato per
il programma verrà memorizzato)
Recovery (Recupero)
- Il tasto RECUPERO è valido esclusivamente se vengono rilevati
battiti�
- Il TEMPO visualizzerà "0:60" (secondi) e verrà eseguito il conto alla
rovescia fino a 0�
- Il computer visualizzerà da F1 a F6 dopo il conto alla rovescia per
verificare lo stato di recupero della frequenza cardiaca� L'utente
può trovare il livello di recupero della frequenza cardiaca in base al
grafico sottostante�
- Premere nuovamente il tasto RECUPERO per tornare all'inizio�
Come leggere il risultato del test�
Il risultato si basa sulla vostra condizione di frequenza cardiaca�
Quando si è attivi la frequenza cardiaca aumenta in battiti al minuto
(bpm�)�
Quando si termina l'esercizio, la frequenza cardiaca si stabilizzerà sui
valori normali� Più velocemente la frequenza cardiaca si stabilizza,
migliore è la condizione cardiaca�
Quando la frequenza cardiaca scende di almeno 50 bpm� nel minuto
di test, il risultato sarà F1�
Quando la frequenza cardiaca scende a valori compresi fra 41~50
bpm� nel minuto di test, il risultato sarà F2�
E così via�
F1 Eccezionale
F2 Eccellente
F3 Buono
F4 Normale
F5 Sotto la media
F6 Scarso
‼ NOTA
• Quando la frequenza cardiaca è aumentata nel minuto di prova,
verrà visualizzato anche in questo caso F6�
Risoluzione dei problemi
- Se non c'è nessun segnale quando si pedala, controllare se il cavo
è connesso bene�
‼ NOTA
• Se si interrompe l'allenamento per 4 minuti, la schermata
principale si spegnerà�
• Se il computer visualizza della anomalie, scollegare il cavo di
alimentazione per 5 secondi prima di reinstallarlo per un reset
completo
Pulizia e manutenzione
L'apparecchio non richiede manutenzione speciale� L'apparecchio
non richiede ricalibrazione quando viene assemblato, utilizzato e
sottoposto a assistenza in conformità con le istruzioni�
⚠ ATTENZIONE
• Non utilizzare solventi per pulire l'apparecchio�
- Pulire l'apparecchio con un panno morbido e assorbente dopo
ogni uso�
- Verificare regolarmente che tutte le viti e i dadi siano serrati�
- Se necessario, lubrificare i raccordi�
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50+ bpm�
41 ~ 50 bpm�
31~ 40 bpm�
21 ~ 30 bpm�
11 ~ 20 bpm�
0 ~ 10 bpm�