GE PVM9215 Manual Del Usuario página 44

Sobre lu funci6n IvlyPlute
Start Pause ]
Funci6n MyPlate
Le permite cocinar comidas saludables en el
microondas por porciones o con sensor.
H Presione la tecla MyPlate.
Gire el dial para ingresar el tipo de comida
que desee. Presioneel dial para ingresar.
Lea la Gala de Cocci6npara MyPlate.gov
(MyPymmid)a continuaci6n o controle los
tipos de comidas en la pantalla.
_1 Ingrese la comida espedfica que desee,y
luego ingrese la cantidad si se indica.
L_ Presioneel dial o el bot6n Start/Pause
(iniciur/puusur) para iniciar la cocci6n.
NOTA PARALA COCCI6N CON SENSOR:
para obtener mejores resultados, no abra
la puerta mientras cocina.
Para comidas sin sensor,puede abrir la puerta
durante la cocci6n para controlar la comida.
Cierre la puerta y presione Start (Iniciar)para
reanudar la cocci6n.
NOTA:No use las funciones del sensor dos
veces seguidas con la misma porci6n de
comida. Si la comida no se cocina luego
de la primera cuenta regresiva, use el
TEMPORIZADOR D ECOCCION (CookTime) para
adicionar tiempo.
Guiu de Cocci6n para MyPlate.gov (MyPyramid)
NOTA: Use nive! de potencia 10 a menos que se indique de otra manera.
Primera Secunda Elecci6n Tercera Elecci6n
Elecci6n
Cereal Arroz 1/2 taza, 1 taza, 1 1/2 tazas
Arena 1 a 4 paquetes
Palomitas de iVlaiz 1 onza, 3.0 onzas, 3.5 onzas
Macarrones !/2 taza, i taza, i !/2 tazas
Ouinoa 1/2 taza, i taza, i 1/2 tazas
Verduras Esp6rragos Frescas, Congeladas, Enlatadas
Br6coli Fresco, Congelado
FrUolesEnlatados Enlatadas
FrUolesVerdes Frescas, Congeladas, Enlatadas
Zanahorias Frescas, Congeladas, Enlatadas
Maiz Choclo Fresco (! a 4), Granos Congelados,
Enlatado
Guisantes Frescas, Congeladas, Enlatadas
Papas AI Homo, Batata
Espinaca Frescas, Congeladas, Enlatadas
Came Picada
Ave Polio con Huesos
Polio Deshuesado
Mariscos Salm6n
Tilapia
Pescado Blanco
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