GYMFORM Ab Generator Manual De Instrucciones página 14

MANUAL DO Gymform Ab Generator®
Descrição do produto:
1. Unidade
2. Espumas
3. Contador eletrónico
4. Suporte do contador (ver o gráfico A)
5. Protetor
6. Barra
7. Espumas da barra
8. Suporte para os joelhos
9. Tampas do suporte para os joelhos
Advertências de segurança
Leia sempre o manual de instruções antes de utilizar o
Gymform Ab Generator®.
Se tiver alguma dúvida sobre o seu estado de forma física
ou tivesse sofrido alguma doença, consulte sempre o seu
médico antes de utilizar o Gymform Ab Generator®.
Se sofrer de hérnia discal, consulte o seu médico antes de
utilizar o aparelho.
Se sofrer de asma ou de alguma doença respiratória,
consulte o seu médico antes de utilizar o Gymform Ab
Generator®.
Coloque sempre o Gymform Ab Generator® numa super-
fície plana.
Vigie que as crianças não utilizem o Gymform Ab Genera-
tor® sem a supervisão de um adulto.
Não o utilize se estiver grávida.
Não ingira bebidas alcoólicas enquanto utilizar o aparelho.
Beba água após o seu uso.
O peso máximo admitido para a plataforma é de 105 kg.
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Peso líquido: 8.7 kg
Dimensões máximas da unidade: 104 x 54,5 x 89 cm
(produto montado)
Comprove todos os parafusos, as porcas e o resto de li-
gações antes de utilizar o aparelho pela primeira vez e
assegure-se de ele se encontrar em boas condições.
Antes de começar o treino, retire todos os objetos que se
encontrem num rádio de 2 metros em relação ao apare-
lho.
Não utilize produtos de limpeza agressivos para limpar
10. Rodas
o aparelho. Utilize apenas as ferramentas fornecidas ou
11. Pino metálico
ferramentas adequadas para montar o mesmo ou para
12. Chave de fendas /
reparar qualquer peça.
Chave Allen
13. Parafusos da barra
Utilize o aparelho para se treinar apenas se o mesmo fun-
14. Anilhas da barra
cionar corretamente. Utilize peças sobresselentes origi-
15. Parafusos do protetor
nais para realizar as reparações oportunas.
16. Anilhas do protetor
A sua saúde pode ser prejudicada por um treino incorreto
17. Cabo da unidade
18. Cabo do contador
ou excessivo.
Todas as peças móveis requerem manutenção semanal.
Antes de cada uso, verifique o seu estado. Se estiverem
quebradas ou frouxas, repare-as ou substitua-as imedia-
tamente. Verifique o bom estado do aparelho após o ter
utilizado de forma contínua.
O nível de segurança do aparelho apenas pode ser manti-
do se o mesmo for revisado frequentemente para verificar
a presença de danos ou sinais de desgaste.
Classe HC: Este producto cumpre a Directiva Standard EN
ISO 20957-1:2013
Não deixe que sobressaia qualquer um dos dispositivos
de regulação que possam interferir no movimento do uti-
lizador.
Os pais e as pessoas responsáveis pelas crianças
devem vigiar as mesmas, já que a sua tendência
natural a brincar e a sua vontade de experimentar
podem provocar situações e comportamentos para
os quais não foi concebido o aparelho.
Se for permitido que as crianças utilizarem o aparelho,
devem ser tidas em conta as suas capacidades mentais
e físicas, bem como a sua atitude. Devem ser vigiadas
e instruídas para utilizarem corretamente o aparelho, o
qual não pode ser usado como um brinquedo em caso
nenhum.
Montagem
Desembale todas as peças.
1- Coloque a barra (6) na unidade (1) tal como mostra o gráfico A. Para a
fixar, coloque a anilha em um dos 2 orifícios e introduza o parafuso da barra
(13) na anilha da barra (14) e no orifício. Fixe-a bem mediante a chave de
fendas / chave Allen (12). Proceda da mesma maneira com o outro orifício.
2- Coloque as espumas (2) nos 4 tubos do suporte para os joelhos (8).
Assegure-se de que as tampas dos suportes para os joelhos (9) de cor azul
continuem bem colocadas nos tubos.
3- Coloque o protetor (5) na unidade (1) e fixe-o bem. Para isso, coloque
primeiro as anilhas pequenas (16) e, logo a seguir, fixe-o com os 2 parafusos
do protetor (15) mediante a chave de fendas / chave Allen (12). Antes de
colocar os parafusos, devem ser colocadas as anilhas (16).
4- Após instalar uma pilha AA (não fornecida) no contador eletrónico (3),
coloque o contador eletrónico (3) no suporte do contador (4) da barra intro-
duzindo o referido suporte na ranhura do contador, tal como mostra o gráfico
A. Seguidamente, ligue o cabo da unidade (17) ao cabo do contador (18) tal
como mostra o gráfico B.
Posições do Gymform Ab Generator®
1- Nível principiante
2- Nível intermédio
3- Nível avançado
4- Nível intenso
5- Nível extremo
6- Posição de armazenamento
A unidade tem 6 posições diferentes (ver o gráfico C): 5 posições para regu-
lar o nível de resistência do treino e a posição de armazenamento, que serve
para dobrar o aparelho e o poder guardar. Para fixar cada posição, deve al-
inhar o orifício da posição escolhida com o orifício que se encontra em uma
das barras do aparelho e introduzir o pino (11) nos 2 orifícios (ver o gráfico
C). Assegure-se sempre de que o pino entre totalmente dentro do orifício.
Após montar o aparelho, já pode consultar o guia de exercícios para co-
meçar o treino.
Armazenamento
Depois do treino, retire o pino (11) da unidade, dobre o aparelho e coloque
o pino na posição de armazenamento (orifício 6 do gráfico C). Puxando pela
barra, pode deslocar facilmente o aparelho graças às suas rodas (10).
Manual do contador eletrónico
Botões
BOTÃO MODE: Premindo este botão, pode selecionar e bloquear a função
concreta que desejar. Prima o botão até o ponteiro do ecrã ficar fixo na
função desejada.
BOTÃO RESET: Premindo este botão, acertam-se para zero todos os mar-
cadores do treino atual.
Informação que mostra o ecrã:
• Posição COUNT – Indica o número de repetições realizadas no treino (0