HANDLEIDING Gymform Ab Generator®
Beschrijving van het product:
1. Unit
2. Schuimrollen
3. Elektronische meter
4. Meterhouder (zie afbeelding A)
5. Beschermplaat
6. Steunstangen
7. Schuimrollen op steunstangen
8. Kniesteun
9. Doppen voor kniesteun
Veiligheidswaarschuwingen
Lees eerst de gebruiksaanwijzing door voordat u de Gymform Ab
Generator® gebruikt.
Als u twijfelt over uw fysieke conditie of een ziekte hebt gehad,
raadpleeg dan eerst uw arts alvorens de Gymform Ab Generator®
te gebruiken.
Als u een discushernia hebt, raadpleeg dan eerst uw arts voordat
u het product gebruikt.
Als u last hebt van astma of een andere ademhalingsaandoening,
raadpleeg dan eerst uw arts alvorens de Gymform Ab Generator®
te gebruiken.
Zet de Gymform Ab Generator® altijd op een vlakke ondergrond.
Let erop dat kinderen de Gymform Ab Generator® niet zonder toezi-
cht van een volwassene gebruiken.
Gebruik het apparaat niet als u zwanger bent.
Drink geen alcoholhoudende dranken tijdens het gebruik van het
apparaat.
Drink water na het gebruik.
Het toegestane maximumgewicht voor het platform is 105 kg.
16
Nettogewicht: 8.7 kg
Maximale afmetingen van het toestel: 104 x 54,5 x 89 cm (ge-
monteerd product)
Controleer of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vas-
tzitten voordat u het toestel voor de eerste keer gebruikt en kijk of
het in goede staat verkeert.
Verwijder voordat u met de training begint alle voorwerpen in een
straal van 2 meter rondom het toestel.
Gebruik geen schurende reinigingsmiddelen om het toestel
schoon te maken. Gebruik uitsluitend het meegeleverde gereeds-
10. Wieltjes
chap of gereedschap dat geschikt is om het toestel te monteren of
11. Metalen pen
onderdelen te repareren.
12. Schroevendraaier/inbussleutel
Gebruik het trainingstoestel alleen wanneer het goed werkt.
13. Bouten voor steunstangen
14. Ringen voor steunstangen
Gebruik de originele reserve-onderdelen wanneer u reparaties
15. Bouten voor beschermplaat
uitvoert.
16. Ringen voor beschermplaat
Verkeerd of overmatig trainen kan nadelig zijn voor uw gezond-
17. Kabel van de unit
heid.
18. Meterkabel
Verricht wekelijks onderhoud aan alle bewegende onderdelen.
Controleer de staat van het toestel vóór gebruik. Als er delen kapot
zijn of loszitten, repareer of vervang ze onmiddellijk. Controleer
na doorlopend gebruik of het toestel nog in goede staat verkeert.
De veiligheid van het toestel kan alleen behouden blijven wanneer
het regelmatig op schade en slijtage wordt gecontroleerd.
Class HC: Dit product voldoet ann de Standaard Norma EN ISO
20957-1:2013
Let erop dat de afstelmechanismen niet uitsteken en
niet binnen het bewegingsveld van de gebruiker vallen.
Ouders en personen die belast zijn met toezicht op de
kinderen, moeten op ze letten, aangezien hun natuurlijk
aandrang om te spelen en te experimenteren situaties
of gedragingen kan veroorzaken waarvoor het toestel
niet is ontworpen.
Als u het toestel door kinderen laat gebruiken, dient u
rekening te houden met hun geestelijke en fysieke ca-
paciteiten alsook hun houding. U dient op ze te letten en
hen aanwijzingen over het juiste gebruik van het toestel te
geven om zo te voorkomen dat ze het als speelgoed zien.
Montage
Haal alle onderdelen uit de verpakking.
1- Plaats de steunstangen (6) op de unit (1) zoals in afbeelding A te zien is. Om deze
vast te zetten plaatst u de ring in een van de 2 gaten en steekt u de bout van de
steunstangen (13) door de ring van de steunstangen (14) en in het gat. Zet deze met
de schroevendraaier/inbussleutel (12) goed vast. Ga op dezelfde wijze te werk bij het
andere gat.
2- Breng de schuimrollen (2) op de 4 buizen van de kniesteun (8) aan. Let erop dat de
blauwe doppen van de kniesteunen (9) goed in de buizen blijven zitten.
3- Plaats de beschermplaat (5) op de unit (1) en zet hem goed vast door
eerst de kleine ringen (16) aan te brengen en vervolgens met de schroeven-
draaier/inbussleutel (12) de 2 bouten voor de beschermplaat (15) vast te
zetten. Alvorens de bouten aan te brengen moeten de ringen (16) worden
geplaatst.
4- Nadat u een AA-batterij (niet meegeleverd) in de elektronische meter (3)
hebt gezet, steekt u de elektronische meter (3) met de groef op de meter-
houder (4) van de steunstangen, zoals in afbeelding A te zien is. Hierna sluit
u de kabel van de unit (17) op de meterkabel (18) aan zoals in afbeelding
B te zien is.
Standen Gymform Ab Generator®
1- Beginnersniveau
2- Tussenniveau
3- Gevorderdenniveau
4- Intensief niveau
5- Extreem niveau
6- Opslagstand
De unit heeft 6 verschillende standen (zie afbeelding C), 5 verschillende stan-
den voor het weerstandsniveau van de training plus de opbergstand om het
toestel in te klappen en op te kunnen bergen. Om een stand vast te zetten
moet u het gat dat overeenkomt met de gekozen stand laten samenvallen
met het gat in een van de stangen van het toestel en de pen (11) in de 2 gaten
(zie afbeelding C) steken. Let er altijd op dat de pen helemaal in het gat zit.
Na de montage van het toestel kunt u de gids met oefeningen bekijken om
met de training te beginnen.
Opslag
Haal na de training de pen (11) uit de unit, klap het toestel in en plaats de
pen in de opbergstand (Gat 6 in afbeelding C). Door aan de steunstangen te
trekken kunt u het toestel dankzij de wieltjes (10) gemakkelijk verplaatsen.
Gebruiksaanwijzing elektronische meter
Toetsen
MODE-TOETS: Door op deze toets te drukken kunt u de gewenste functie
selecteren en vastzetten. Druk op de toets en houd hem ingedrukt totdat de
aanwijzer in het display op de gewenste functie staat.
RESET-TOETS: Door op deze toets te drukken worden alle weergaven van
de huidige training op nul teruggezet.
Informatie die in het display wordt weergegeven:
• Stand COUNT – Geeft het aantal herhalingen aan dat u tijdens de training
hebt uitgevoerd. (0 - 9999 herhalingen)
• Stand TIME – Geeft aan hoe lang u aan het trainen bent (00:00 – 99:59
minuten).