Publicidad
da
For at sikre nøjagtige målinger
For at sikre nøjagtighed skal målinger tages uden tøj og under ensartede forhold med hydrering. Fjern altid dine sokker eller
strømper, og sørg for, at sålerne af dine fødder er rene, før du træder på måleplatformen. Sørg for, at buen på hver fod er justeret
med centrum af måleplatformen. Bekymre dig ikke, hvis dine fødder ser for store ud til enheden, nøjagtige målinger kan stadig
opnås, hvis dine tæer hænger over platformen. Det er bedst at tage målinger på samme tidspunkt på dagen. Prøv at vente ca. to
timer efter at være stået op, have spist eller udført anstrengende motion, før du tager målinger. Mens målinger foretaget under
andre forhold muligvis ikke har de samme absolutte værdier, er de nøjagtige til at bestemme procentændringen, så længe
målingerne foretages på en konsekvent måde. For at overvåge din fremgang skal du sammenligne dine vægt- og kropsfedtpro-
centmålinger, der er taget under de samme forhold over en periode.
Bemærk:
・En nøjagtig måling vil ikke være mulig, hvis sålerne på dine fødder ikke er rene, hvis dine knæ er bøjede, eller hvis du sidder ned.
・Når du udfører målinger uden tøj på, skal du sikre dig, at dine arme ikke rører ved din krop, og at din stilling er bred nok, så dine
ben ikke rører hinanden. Manglende overholdelse heraf kan forhindre korrekte målinger.
Bemærk:
Hvis nogen af følgende gælder, anbefaler vi, at du overvåger overgangen som en referenceværdi.
・Personer med metal i deres kroppe.
・Dem, der tager medicin, der forårsager ændringer i kropsvæske (f.eks. vanddrivende midler osv.).
・Dem, der er gravide, i dialyse eller har symptomer på hævelse.
6
54
da
Publicidad
