Beurer BF 600 Instrucciones De Uso página 31

Pour maintenir son poids actuel, l'énergie dépensée doit être renouvelée sous forme de nourriture et de
boissons.
Si, sur une longue durée, le corps reçoit moins d'énergie qu'il n'en dépense, le corps compense la dif-
férence en utilisant essentiellement la graisse stockée et le poids diminue. Si au contraire, pendant une
longue période de temps, le corps reçoit une quantité d'énergie supérieure au volume d'activité calculé
(AMR), il ne peut pas brûler l'excédent énergétique, qui est alors stocké sous forme de graisse et le poids
augmente.
Corrélation des résultats dans le temps
Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés
en l'espace de quelques jours ne sont dus qu'à une simple perte de liquides dans la plupart des
cas.
L'interprétation des résultats se fait en fonction des modifications du poids global et des taux de graisse et d'eau
corporelles et de masse musculaire ainsi qu'en fonction de la durée selon laquelle ces modifications se pro-
duisent.
Il faut distinguer les modifications rapides (de l'ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme
(de l'ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois).
La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque
exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme
peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
• Si votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable,
vous n'avez perdu que de l'eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un
régime visant uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable,
il se pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire.
• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre
régime fonctionne : vous perdez de la graisse.
• L'activité physique, les séances de mise en forme ou de musculation seront les compléments parfaits
de votre régime. Ils vous permettent d'augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.
• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, le taux d'eau corporelle et la masse musculaire (le tissu
musculaire contient aussi des constituants de l'eau corporelle).
10. Plus d'informations
Affectation des utilisateurs
Il est possible d'affecter maximum 8 utilisateurs au pèse-personne pour une mesure du poids simple (avec
chaussures) et une mesure diagnostique (pieds nus).
Lors d'une nouvelle mesure, le pèse-personne affecte celle-ci à l'utilisateur pour lequel la dernière valeur
enregistrée est de ± 3 kg. Voir le chapitre 8.
Enregistrement des valeurs affectées dans le pèse-personne et transfert sur l'application
Si l'application n'est pas ouverte, les nouvelles mesures affectées sont enregistrées sur le pèse-personne.
Maximum 30 mesures par utilisateur peuvent être enregistrées sur le pèse-personne. Quand vous ouvrez
l'application à portée du Bluetooth, les valeurs enregistrées lui sont automatiquement transférées.
Un transfert automatique est possible quand le pèse-personne est éteint.
Supprimer les données du pèse-personne
Si vous souhaitez supprimer toutes les mesures et les anciennes données d'utilisateur du pèse-personne,
retirez les piles pendant au moins 10 secondes. Appuyez ensuite sur la touche Unit/Reset et replacez en
même temps les piles. Sur l'écran, «
Ceci est nécessaire si vous souhaitez par ex. supprimer les utilisateurs mal configurés ou ceux qui n'utili-
seront plus le pèse-personne.
Ensuite, vous devez de nouveau suivre la procédure du chapitre 6 (Affectation des utilisateurs).
» s'affiche pendant quelques secondes.
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