EMS QSF028 Manual Del Usuario página 5

trächtigen und eventuelle Schäden zu
vermeiden.
■ Bei Schäden / Störungen das Gerät
sofort aus schalten.
■ Das Bedienelement nicht während
eines Gewitters an eine Steckdose
anschließen.
Akku aufl aden
BEACHTEN!
■ Nicht an einem Computer aufl aden,
da dieser aufgrund des hohen Lade-
stroms beschädigt werden könnte.
Bedienelement
Wenn sich das Bedienelement (2)
nicht einschalten lässt, ist der Akku zu
schwach und muss geladen werden.
Zum Anschließen an die Steckdose wird
ein USB-Netzadapter (5 V und ≥1 A; nicht
im Lieferumfang) benötigt.
1. Einen Anschluss des USB-Kabels (3)
zuerst in die Micro-USB-Buchse
eines Bedienelements stecken und
dann an eine Stromquelle mit USB-
Schnittstelle anschließen (vorzugs-
weise über einen USB-Netzadapter
an die Steckdose).
Der Ladevorgang beginnt und die La-
dekontrollleuchte am Bedienelement
leuchtet rot.
2. Sobald die Ladekontrollleuchte er-
lischt, ist der Akku aufgeladen.
Das USB-Kabel von der Stromquelle
und anschließend von der USB-Buch-
se trennen.
Sicherheitseinrichtungen
Das Bedienelement (2) verfügt über zwei
eingebaute Sicherheitsfunktionen:
• Das Bedienelement schaltet sich
nach 10 Sekunden automatisch ab,
wenn kein Kontakt zwischen Haut und
Silikonelektrode hergestellt wird.
• Das Bedienelement schaltet sich
automatisch nach 15 Minuten Benut-
zung ab.
Funktionen
EMS steht für elektrische Muskelstimula-
tion. Mit dem Gerät wird die Bauchmus-
kulatur stimuliert.
Anfänger sollten das Gerät maximal
15 Minuten pro Tag verwenden, um eine
Überreizung zu vermeiden!
Fortgeschrittene können das Gerät bis
zu 30 Minuten am Tag benutzen. Wir
empfehlen maximal 2 Einheiten pro Tag,
mit einer Ruhephase von mindestens
4 Stunden zwischen den Einheiten.
Modi
M1 – Warm-up und Cool down
M2 – intensives Training, Stufe Hoch
M3 – intensives Training, Stufe Mittel
M4 – vertiefendes Training, Stufe Mittel
M5 – vertiefendes Training, Stufe Hoch
M6 – umfassendes Training, Stufe Hoch
Jeder Modus verfügt über 9 verschiedene
Intensitätsstufen.
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