EMS QSF028 Manual Del Usuario página 6

DE
Benutzung
Beachten!
■ Nicht unmittelbar nach dem Essen
anwenden.
■ Vor dem Schlafengehen sollte das
Gerät nicht benutzt werden. Massa-
gen haben eine stimulierende Wir-
kung, was ggf. zu Einschlaf problemen
führen kann.
■ Aus hygienischen Gründen sollte das
Gerät nur von einer Person benutzt
und nach jeder Benutzung gereinigt
werden (siehe Kapitel „Reinigung und
Aufbewahrung"). Das Gerät sauber
halten.
■ Die Haut kann sich während der
Behandlung warm anfühlen. Dies ist
normal und kein Grund zur Besorgnis.
■ Die Silikon-Pads nicht knicken.
■ Die Silikon-Pads dürfen während der
Anwendung nicht mit Metallteilen,
z. B. an Gürteln, Armbanduhren,
Schmuck o. Ä. in Berührung kommen.
■ Wir weisen ausdrücklich darauf hin,
dass bei einigen Personen Hautirri-
tationen oder Hypersensibilität durch
die elektrische Muskelstimulation
auftreten können. In diesem Fall die
Nutzung umgehend abbrechen und
ggf. einen Arzt konsultieren.
1. Den Bereich der trainiert werden soll
gründlich reinigen und abtrocknen.
2. Die Manschette (1, 4) so umlegen,
dass die Silikon-Pads direkt an
der Haut auf den entsprechenden
Muskeln anliegen (Bild B). Mit dem
Klettverschluss fi xieren.
3. Ein Bedienelement (2) mit den
Druckknöpfen an einer Manschette
anbringen. Es müssen beide Druck-
knöpfe fest sitzen, damit das Gerät
funktioniert.
Die Arm-Manschetten passen für
einen Armumfang von 25 – 40 cm.
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Die Bein-Manschetten passen für
einen Beinumfang von 36 – 70 cm.
Gerät bedienen
1. Ein Bedienelement (2) einschalten: die
+-Taste am Bedienelement drücken.
Im Display wird M1 und 0 angezeigt
und die Betriebsleuchte leuchtet
grün. Nach dem Einschalten ist die
Intensität der Stimulation auf Stufe 0
und Modus M1 eingestellt. Es gibt
insgesamt 6 verschiedene Modi mit
je 9 Intensitätsstufen (siehe Kapitel
„Funktionen").
2. Die Taste + wiederholt drücken, um
die Intensität so weit zu erhöhen,
dass die Stimulation gerade noch
angenehm ist.
Mit der Taste – die Intensität bei Be-
darf verringern.
3. Um den Modus zu wechseln, die M-
Taste kurz drücken.
Nach jedem Moduswechsel wird die
Intensität automatisch auf Stufe 0 ge-
stellt und muss wieder manuell erhöht
werden.
4. Zum Ausschalten des Bedienelemen-
tes die –-Taste mehrfach drücken, bis
das Display sich ausschaltet und die
Betriebsleuchte erlischt.
Das Bedienelement schaltet sich
nach 15 Minuten automatisch aus.
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persönliches Training.
Was du beim Training mit EMS
beachten solltest
• Das Wichtigste vorab: Das Training
mit elektrischer Muskelstimulation
(EMS) unterstützt dein reguläres
Sportprogramm ideal. Es kann klassi-
sches Training jedoch nicht ersetzen!