Polar RS800 Manuales

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Polar RS800 Manual Del Usuario (57 páginas)

Marca: Polar | Categoría: Monitores de Frecuencia Cardíaca | Tamaño: 1.62 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
2
1 . I Ntroducci Ón

4
2 . E Lem Ent O S del Runni Ng C Omp U te R

4
3 . Proce DIMI Entos Ini CI Ale S

5
- Ajustes Básicos
  
  5
- Estructura de Los Menús
  
  6
4 . Prepara CIón para el en Tr E N Amien to

6
5 . E Ntrena Mie Nt O

12
- Inicio del Entrenamiento
  
  12
- Información de la Pantalla
  
  13
- Símbolos de la Pantalla
  
  14
- Funciones de Los Botones Durante el Ejercicio
  
  15
  - Registro de un Lap
    15
  - Bloqueo de una Zona
    15
  - Aumento de la Pantalla
    16
  - Iluminación de la Pantalla (Modo Nocturno)
    16
  - Consulta del Menú Ajustes
    16
  - Interrupción del Ejercicio
    16
- Cómo Determinar Su Valor Ownzone
  
  17
6 . de Spué S del Ent Renami en to

18
- Parada del Registro
  
  18
- Análisis de Resultados de Los Ejercicios
  
  18
  - Registro de Ejercicios
    18
  - Resumen Semanal
    23
  - Totales
    24
  - Eliminación de Archivos
    24
7 . a Just es

25
- Ajuste de Funciones
  
  25
  - Stride Sensor
    25
  - Altitud
    25
  - Velocidad de Registro
    26
  - Función Datos RR
    26
  - Zapatillas
    27
  - Vista de la Velocidad
    27
  - Grabación de Lap Automático
    27
  - Vista de la Frecuencia Cardíaca
    27
  - Sport Zones
    27
- Ajustes del Usuario
  
  28
- Ajustes Generales
  
  29
  - Sonido
    29
  - Bloqueo
    29
  - Unidades
    29
  - Idioma
    29
  - Hibernación
    29
- Ajustes del Reloj
  
  30
  - Recordatorio
    30
  - Evento
    30
  - Alarma
    30
  - Hora
    31
  - Fecha
    31
- Personalización de la Pantalla del Running Computer Durante el Entrenamiento
  
  31
- Botón de Acceso Directo (Menú Rápido)
  
  31
8 . Progra Ma de Ent Re Na Mie Nt O

32
- Consulta del Programa
  
  32
- Ejercicios Programados
  
  33
  - Inicio del Entrenamiento
    33
  - Ejercicio con Fases
    33
  - Vistas Durante el Ejercicio
    33
  - Funciones Durante el Ejercicio
    34
  - Menú Lap
    34
9 Pruebas

35
- Polar Fitness Testtm
  
  35
  - Antes de la Prueba
    35
  - Realización de la Prueba
    36
  - Después de la Prueba
    36
- Polar Ownoptimizertm
  
  38
  - General
    38
  - Antes de la Prueba
    38
  - Realización de la Prueba
    38
  - Después de la Prueba
    39
10 Uso de Nuevos Accesorios

41
11 Información Preliminar

42
- Sport Zones Polar
  
  42
- Entrenamiento en la Zona Personal Ownzone
  
  44
- Frecuencia Cardíaca Máxima
  
  44
- Valor de la Frecuencia Cardíaca Estando Sent.ado
  
  45
- Reserva de Frecuencia Cardíaca
  
  45
- Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca
  
  45
- Cadencia de Carrera y Longitud de Zancada
  
  46
- Registro de Intervalos RR
  
  47
- Polar Running Index
  
  47
- Los Artículos de la Biblioteca Polar
  
  49
12 Servicio de Atención al Cliente

49
- Cuidado y Mantenimiento
  
  49
  - Cuidados del Producto
    49
  - Reparaciones
    50
  - Cambio de las Baterías
    50
- Precauciones
  
  50
  - Interferencias Durante el Ejercicio
    50
  - Minimizar Riesgos Durante el Ejercicio
    51
- Preguntas Más Frecuentes
  
  51
- Especificaciones Técnicas
  
  53
- Garantía Internacional Limitada de Polar
  
  55
- Exención de Responsabilidad de POLAR
  
  56
- Índice
  
  57

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Tabla de contenido

1 . I Ntroducci Ón

2 . E Lem Ent O S del Runni Ng C Omp U te R

3 . Proce DIMI Entos Ini CI Ale S

Ajustes Básicos

Estructura de Los Menús

4 . Prepara CIón para el en Tr E N Amien to

Colóquese el Transmisor

Colocación del Polar S3 Stride Sensor W.I.N.D

Calibración de Stride Sensor

Programación del Entrenamiento

5 . E Ntrena Mie Nt O

Inicio del Entrenamiento

Información de la Pantalla

Símbolos de la Pantalla

Funciones de Los Botones Durante el Ejercicio

Cómo Determinar Su Valor Ownzone

6 . de Spué S del Ent Renami en to

Parada del Registro

Análisis de Resultados de Los Ejercicios

7 . a Just es

Ajuste de Funciones

Ajustes del Usuario

Ajustes Generales

Ajustes del Reloj

Personalización de la Pantalla del Running Computer Durante el Entrenamiento

Botón de Acceso Directo (Menú Rápido)

8 . Progra Ma de Ent Re Na Mie Nt O

Consulta del Programa

Ejercicios Programados

9 Pruebas

Polar Fitness Testtm

Polar Ownoptimizertm

10 Uso de Nuevos Accesorios

Configuración

11 Información Preliminar

Sport Zones Polar

Entrenamiento en la Zona Personal Ownzone

Frecuencia Cardíaca Máxima

Valor de la Frecuencia Cardíaca Estando Sent.ado

Reserva de Frecuencia Cardíaca

Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca

Cadencia de Carrera y Longitud de Zancada

Registro de Intervalos RR

Polar Running Index

Los Artículos de la Biblioteca Polar

12 Servicio de Atención al Cliente

Cuidado y Mantenimiento

Precauciones

Preguntas Más Frecuentes

Especificaciones Técnicas

Garantía Internacional Limitada de Polar

Exención de Responsabilidad de POLAR

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