Funciones De Los Botones Durante El Ejercicio; Registro De Un Lap; Bloqueo De Una Zona - Polar RS800 Manual Del Usuario

Polar RS800 Manual del usuario
Texto de la pantalla
(Sport zones Polar)
Indicador de zona
Zona objetivo
VariaciónRR
Ascenso
Altitud
Cadencia*
*Se necesita el dispositivo opcional s3 stride sensor W.I.N.D.

Funciones de los botones durante el ejercicio

Registro de un lap

Presione OK para registrar un lap. La pantalla mostrará:
Número de lap
Promedio de la frecuencia cardíaca del lap
Tiempo del lap
Si está activado el Stride Sensor*, también se mostrará lo siguiente:
Número de lap
Distancia del lap
Velocidad/ritmo medio del lap

Bloqueo de una zona

Cuando se entrena sin realizar ajustes de zonas objetivo, puede bloquear su FC para la zona de deporte
actual. De este modo, si no ha tenido tiempo para definir zonas objetivo programadas antes del
ejercicio, puede ajustar una zona objetivo sobre la marcha durante una sesión.
Para bloquear/desbloquear la zona, mantenga presionado el botón OK.
Durante los ejercicios programados: mantenga presionado OK y seleccione
el menú .
Menu Laps
Si, por ejemplo, está corriendo con una frecuencia cardíaca de 130 ppm, la cual es un 75 % de su FC
máxima, y coincide con la zona de deporte 3, puede mantener presionado el botón OK para bloquear
su frecuencia cardíaca en esta zona.
alarma si está por debajo o por encima de la zona de deporte (si la función de alarma de zona objetivo
Símbolo
Sport zone3 bloqueada 70 %-79 %
Significado
Indicador de zona objetivo con el
símbolo de un corazón que se
mueve a izquierda o derecha en
la escala de la zona de deporte
según su frecuencia cardíaca.
Para obtener más información
acerca de cómo fijar una zona de
deporte, consulte "Funciones de
los botones durante el ejercicio".
Un gráfico muestra la FC actual
en comparación con las zonas de
FC ajustadas.
Variación entre latido y latido en
intervalos de latido cardíaco, es
decir, la variación temporal entre
latidos sucesivos.
Metros/pies ascendidos
Altitud actual
Cadencia de carrera (par de
pasos por minuto)
Bloquear/desbloquear zona
aparece en pantalla. Suena una
15
en