Preparación Para El Entrenamiento; Ajuste De La Altura Del Sillín; Ajuste Del Manillar - ergoline optibike 50 med Manual Del Usuario

P
REPARACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO
A
JUSTE DE LA ALTURA DEL SILLÍN
En el ergómetro OPTIBIKE, la altura del sillín se ajusta con
una palanca de bloqueo, de forma manual y sin escalona-
miento.
Con el pedal accionado, debe formarse un ángulo de aprox.
10° entre el muslo y el eje prolongado del tronco.
A
JUSTE DEL MANILLAR
Coloque el manillar de tal manera que pueda sentarse
cómodamente en posición erguida.
Para ello, suelte la palanca de bloqueo y ajuste el ángulo
deseado.
Luego vuelva a ajustar bien la palanca de bloqueo.
Nota
• NO ajuste la palanca de bloqueo con la máxima fuerza;
aplique sólo la fuerza necesaria.
• Lubrique periódicamente la rosca de la palanca de
bloqueo con una grasa apropiada (por ejemplo, OKS470).
10°
P
OSICIÓN SENTADA CORRECTA
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