Programa De Entrenamiento Optibike (Carga Constante); Optibike ( Carga Constante ); Constante - ergoline optibike 50 med Manual Del Usuario

P
ROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Apellido
Edad
Estatura
Pulso de entrenamiento (lpm)
Modo:

CONSTANTE

Precalentamiento
Duración (min)
Carga (vatios)
Entrenamiento
Duración (min)
Pulso de entrenamiento Carga
(vatios)
Recuperación
Duración (min)
Carga (vatios)
OPTIBIKE (
CARGA CONSTANTE
Nombre
Fecha de nac.
Peso
Pulso máximo (lpm)
Después del precalentamiento, el optibike alcanza en
aprox. 3 minutos la carga ajustada y la mantiene constante
durante toda la duración del entrenamiento.
Duración de la fase de precalentamiento
Carga durante la fase de precalentamiento
Duración del entrenamiento (sin precalentamiento /
recuperación)
Carga que ajusta el optibike después del precalenta-
miento
Duración de la fase de recuperación
Carga durante la fase de recuperación
Fecha
- 43 -
)