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P
ANTALLA DE ENTRENAMIENTO
Durante un entrenamiento, los valores más importantes
aparecen representados numéricamente en la pantalla (ver
fi gura de la derecha).
Además, se dibuja una curva para la carga y la frecuencia
cardíaca (de la cinta de pecho).
Para poder distinguir más fácilmente ambas curvas, la de
frecuencia cardíaca presenta un trazo más grueso.
El eje de la carga se encuentra a la izquierda del gráfi co; el
eje de la frecuencia cardíaca está a la derecha.
Los valores visualizados y las curvas se actualizan conti-
nuamente. Además, en el borde inferior se indica cuál es
la fase en curso del entrenamiento (Precalentamiento /
Entrenamiento / Recuperación).
F
INALIZAR EL ENTRENAMIENTO
Una vez transcurrido el tiempo establecido en la duración
del entrenamiento, el ergómetro optibike inicia automática-
mente la fase de recuperación, es decir, la carga se reduce
al valor defi nido en el programa como carga de recupera-
ción.
El entrenamiento fi naliza cuando concluye la fase de
recuperación.
Con la tecla [Stop], regresa a la pantalla principal.
Carga [W]
Entrenam.: Fase de precalentamiento
P
ANTALLA DE ENTRENAMIENTO
1
Carga actual (vatios)
2
Frecuencia cardíaca (latidos/min)
3
Duración del entrenamiento (min:seg)
4
Revoluciones de pedaleo (r.p.m.)
5
Energía consumida (kcal o kJ)
distancia recorrida (km)
Carga [W]
Fase de entrenamiento
R
EPRESENTACIÓN GRÁFICA DEL DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO
Si durante un entrenamiento el número de revoluciones descien-
de a menos de 30, comenzará a parpadear el indicador de nivel
de vatios en la pantalla.
Pulsando la tecla STOP, es posible pasar en cualquier momento a
la fase de recuperación.
Si pulsa nuevamente la tecla STOP, el entrenamiento fi naliza.
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Pulso [1/min]
o
Pulso [1/min]
Nota
Nota
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