Pesagem, Realização Da Análise Corporal - Hartmann Veroval Instrucciones De Uso

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Nível de atividade Atividade física
1 Pouco ou nenhum movimento.
2 Baixa: esforço físico ligeiro ou reduzido (p. ex. passear, jardinagem, ginástica).
3 Média: esforço físico pelo menos 2 a 4 vezes por semana, com uma duração de 30 minutos cada.
4 Elevada: esforço físico pelo menos 4 a 6 vezes por semana, com uma duração de 30 minutos cada.
5 Muito elevada: esforço físico intensivo, treino intensivo ou trabalho físico exigente, no mínimo de 1 hora cada.
Depois de selecionar o seu nível de atividade, a indicação END (i) surge no visor. Os seus dados de utilizador ficam guar-
dados na respetiva memória.
A indicação 0.0 (j) surge no visor. A balança pessoal está pronta para a medição. Para desligar a balança pessoal, prima a
tecla ligar/desligar. Se não premir nenhuma tecla no espaço de 40 segundos, a balança pessoal desliga-se automaticamente.
5. Pesagem, realização da análise corporal
Ligar a balança
• Prima a tecla ligar/desligar.
A indicação "0.0 kg" (a) surge no visor. A balança está agora pronta para a pesagem.
Realização da análise corporal
Selecionar a memória do utilizador
• Prima a tecla CIMA r. Por exemplo, a indicação P1 (b) surge no visor. Com as teclas CIMA r e BAIXO s, selecione a memória do utilizador pre-
tendida no espaço de 1,5 segundos. Se não premir nenhuma tecla, mantém-se a memória do utilizador definida.
• Após 1,5 segundos, surge brevemente o peso ideal (c) relativo aos seus dados do utilizador.
Subir para a balança pessoal
A indicação 0.0 (d) surge no visor. A balança pessoal está pronta para a medição.
• Suba descalço para a balança pessoal, não se mexa e garanta uma distribuição uniforme do peso nas duas pernas. Ouve-se um sinal sonoro.
Confirme que os dois pés estão a tocar nos elétrodos da balança pessoal. Durante o processo de medição, a indicação 0.0 (e) pisca no visor.
No espaço de 5 segundos, quatro quadrados passam pelo visor. Depois, surgem o peso corporal e a massa gorda (BF) (f).
(a)
(b)
Para além do peso corporal, o visor apresenta, sequencialmente e em intervalos de 5 segundos, a massa hídrica (g), a massa muscular (h), a massa
óssea (i) e a taxa metabólica ativa em kcal (j).
(g)
Depois da taxa metabólica ativa, surge novamente o peso corporal com a massa gorda (g). A seguir, a balança pessoal volta ao estado inicial e surge
a indicação 0.0 (c).
Agora, pode realizar uma nova medição para o mesmo utilizador ou desligar a balança pessoal com a tecla ligar/desligar. Depois da indicação do
resultado da medição, a plataforma da balança emite 2 sinais sonoros durante alguns segundos e a balança desliga-se automaticamente.
Determinar o peso corporal
O peso corporal pode ser determinado sem selecionar um utilizador.
• Ligue a balança, até a indicação "0.0 kg" surgir no visor. Suba para a balança. Ouve-se um sinal sonoro. A indicação
"0.0 kg" começa a piscar.
Não se mexa e garanta uma distribuição uniforme do peso nas duas pernas. Depois da medição, o resultado da mesma é
indicado (a), mas não é possível atribuir uma memória de utilizador.
( c) ( d)
(h)
(i)
(e) (f)
(j)
20
(i)
(j)
(a)