Nivel de activi-
Actividad física
dad
1
Poco movimiento o ninguno.
2
Bajo: esfuerzo físico ligero y escaso (paseos, trabajo suave en el jardín, ejercicios gimnásticos).
3
Medio: esfuerzo físico al menos 2 o 4 veces a la semana, 30 minutos en cada ocasión.
4
Alto: esfuerzo físico al menos 4 o 6 veces a la semana, 30 minutos en cada ocasión.
5
Muy alto: esfuerzo físico intenso, entrenamiento intenso o trabajo físico duro, a diario, al menos 1 h en cada ocasión.
Cuando haya seleccionado su nivel de actividad, aparecerá END (i) en la pantalla. Los datos de usuario se almacenan en la
memoria del usuario seleccionada.
En la pantalla aparece la indicación 0. 0 (j). La báscula para personas está lista para medir. Para apagar de nuevo la báscula
para personas, pulse el botón de encendido/apagado. Si no pulsa ningún botón durante 40 segundos, la báscula también se
apaga automáticamente.
5. Pesaje y realización del análisis corporal
Encender la báscula
• Pulse el botón de encendido/apagado.
En la pantalla, aparece la indicación "0.0 kg" (a). La báscula ya está lista para medir.
Realización del análisis corporal
Seleccionar la memoria del usuario
• Pulse el botón ARRIBAr. En la pantalla aparece una indicación, por ejemplo, P1 (b). Antes de 1,5 segundos, con los botones ARRIBA r y
ABAJO s seleccione una memoria del usuario deseada. Si no pulsa más botones, se mantiene la memoria del usuario que hubiera configurada hasta
ese momento.
• Cuando pasen 1,5 s, aparecerá brevemente el peso ideal (c) para sus datos de usuario.
Subirse a la báscula para personas
En la pantalla aparece la indicación 0. 0 (d). La báscula para personas está lista para medir.
• Súbase con los pies descalzos a la báscula para personas. Una vez arriba, manténgase quieto y distribuya el peso uniformemente entre las dos pier-
nas. Sonará un aviso acústico. Asegúrese de que los dos pies están en contacto con la superficie de electrodos de la báscula para personas. Durante
el proceso de medición, parpadea la indicación 0. 0 (e) en la pantalla.
Durante 5 segundos, aparecen cuatro cuadrados recorriendo la pantalla. Después, aparecen el peso corporal medido y la grasa corporal (BF) (f).
(a)
(b)
Junto al peso corporal aparecen consecutivamente cada 5 segundos el agua corporal (g), el porcentaje de músculos (h), la masa ósea (i) y el índice
metabólico activo en kcal (j).
(g)
Después de mostrar el índice metabólico activo, aparece de nuevo el peso corporal medido con la grasa corporal (BF) (f). A continuación, la báscula
para personas regresa al estado inicial y aparece la indicación "0.0 kg" (c).
Puede realizar una nueva medición para el mismo usuario o pulsar el botón de encendido/apagado para apagar la báscula para personas. Después
de mostrar el resultado de la medición, la plataforma de báscula emite 2 avisos acústicos durante unos segundos y, a continuación, la báscula se
apaga automáticamente.
Determinar el peso corporal
También se puede determinar el peso corporal sin seleccionar el usuario.
• Conecte la báscula, hasta que aparezca la indicación "0.0 kg". Suba a la báscula. Sonará un aviso acústico. La indicación
"0.0 kg" comienza a parpadear.
Manténgase quieto sobre la báscula y distribuya el peso uniformemente entre las dos piernas. Cuando la medición termina,
aparece el resultado en pantalla (a), pero no se puede asignar a ninguna memoria.
( c)
( d)
(h)
(i)
(e)
(f)
(j)
9
Español
ES
(i)
(j)
(a)