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PRECAUCIÓN:
Para reducir el
riesgo de lesiones graves, lea las siguientes
precauciones antes de usar la consola.
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté funcionando o al comenzar la
banda para caminar.
• Siempre use el sujetador (vea la parte "N" en
la página 8) seguramente a la cintura de su
ropa mientras opera la caminadora. Si la
llave se jala de la consola, la banda para ca-
minar se detendrá.
• La caminadora es capaz de altas velocida-
des. Ajuste la velocidad en incrementos pe-
queños.
• El monitor del ritmo cardíaco no es disposi-
tivo médico. Varios factores pueden afectar
la exactitud de las lecturas del ritmo cardí-
aco. El monitor del ritmo cardíaco está dise-
ñado solo como una ayuda en determinar las
tendencias del ritmo cardíaco en general.
• Si usted tiene problemas de corazón, o si es
mayor de 60 años y ha estado inactivo, no
use los programas que se rigen con el pulso.
Si usted está tomando medicaciones regular-
mente, consulte a su médico para saber si la
medicación le afectará su ritmo cardíaco en
el ejercicio.
• Para reducir el riesgo de una descarga eléc-
trica, mantenga la consola seca, evite derra-
mar líquidos en la consola, y use solamente
una botella de agua con sello.
COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cordón eléctrico (vea COMO USAR EL
1
MONITOR DEL RITMO CARDÍACO en la página 6).
Localice el interruptor de
2
on/off enfrente de la cami-
Posición
nadora. Asegúrese que el
de "On"
interruptor de on/off esté en
la posición prender.
Párese en los rieles de soporte
3
para los pies de la caminadora.
Encuentre el sujetador de la
llave conectada a la llave y
deslice el sujetador segura-
mente a la cintura de su ropa.
A continuación, inserte la llave
10
dentro de la consola. Después
de un momento, las pantallas, la pista LED, y va-
rios indicadores en l a consola se prenderán.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CONSOLA a la
izquierda.
Seleccione la función manual.
2
Cuando la llave se in-
serte, la función manual
se seleccionará y el indi-
cador manual se encen-
derá. Si un programa se
ha seleccionado, presione el botón de Programa
repetidamente para seleccionar la función manual.
Póngase el monitor del ritmo cardíaco si lo
3
desea.
Para que la pantalla Pulso muestre su ritmo cardí-
aco, el monitor del ritmo cardíaco se debe poner.
Para ponerse el monitor del ritmo cardíaco, vea
COMO USAR EL MONITOR DEL RITMO
CARDÍACO en la página 6.
Presione el botón de Comenzar para comenzar
4
la banda para caminar.
Cuando el botón Comenzar se presione, la pista
LED en el centro de la consola se desaparecerá en
una dirección opuesta a las agujas del reloj. Un
indicador intermitente entonces aparecerá y la
banda para caminar comenzará a moverse a 1.0
mph. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
La pista LED repre-
senta 1/4 de milla. A
medida que usted
hace ejercicios, los
indicadores se pren-
derán uno a la vez
hasta que toda la
pista está prendida.
La pista entonces se desaparecerá en dirección
opuesta a las manecillas del reloj y otra vuelta co-
menzará.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón Parar. Todas las pantallas harán pausa y la
pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzará
a prenderse intermitentemente. Para volver a co-
menzar el programa, presione el botón de
Comenzar. Para parar la banda para caminar y rea-
justar las pantallas, presione el botón Parar, quite
la llave, y vuelva a insertar la llave.
Siga su progreso con la pista LED y las cinco
8
pantallas.
Vea el paso 6 en la página 11.
Cuando el programa ha terminado, quite la
9
llave.
Vea la 6 on la página 13.
LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO
La consola ofrece una función información que man-
tiene un número total de horas que la caminadora ha
operado y el número total de millas que la banda para
caminar se ha movido. La función información también
le permite cambiar la consola de millas por hora a kiló-
metros por hora. Además la función información le
permite prender y apagar la función demo.
Para seleccionar la función información, sostenga pre-
sionado el botón de Parar mientras que inserta la llave
en la consola. Cuando la función información se selec-
ciona, la siguiente información se muestra:
La pantalla de
Distancia/Inclinación/
Vueltas mostrará el nú-
mero total de millas acu-
muladas.
Una "E" para millas
(Inglesas) o una "M" para
kilómetros (métricos),
aparecerá en la pantalla
de Velocidad/Minutos-
Milla. Presione el botón
de Velocidad
para cambiar la unidad de medir.
La pantalla de
Tiempo/Tiempo Segmento
mostrará el número total
de horas acumuladas en
la caminadora.
IMPORTANTE: La panta-
lla de Calorías/Calorías
Grasa debe estar en
blanco. Si una "d" apa-
rece en la pantalla, la
consola está en la función
"demo". Esta función está hecha solo para usar mien-
tras que la caminadora esté en exhibición en la tienda.
Cuando la consola esté en la función demo, el cable
eléctrico se puede enchufar, la llave se puede quitar
de la consola, y las pantallas e indicadores en la con-
sola se prenderán automáticamente en una sucesión
preajustada aunque los botones en la consola no ope-
rarán. Si una "d" aparece en la pantalla de
Calorías/Calorías Grasa cuando la función informa-
ción se seleccione, presione el botón de Velocidad
de manera que la pantalla de Calorías/Calorías
esté en blanco.
Para salirse de la función información, quite la llave de
la consola.
COMO AJUSTAR LA FIRMEZA DEL SISTEMA
ACOLCHONADO
La caminadora ofrece un sistema acolchonado que re-
duce el impacto mientras que usted camina o corre en
la caminadora. La firmeza del sistema acolchonado se
controla con una perilla en el lado derecho de la cami-
nadora. Para aumentar la firmeza, dé vuelta a la perilla
en la dirección de las agujas del reloj; para disminuir la
FIRMEZA, dé vuelta a la perilla en dirección opuesta a
las agujas del reloj. La calcomanía arriba de la perilla
le ayudará a seleccionar la firmeza deseada de
acuerdo con su peso. Nota: Lo más rápido que corra
en la caminadora, lo más firme que el sistema
acolchonado debe estar. Si el sistema acolcho-
nado está muy suave, usted escuchará la plata-
forma para caminar golpeando los parachoques en
la plataforma para caminar mientras que usted
corre.
Perilla de Ajuste
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