Sesiones De Entrenamiento Por Intervalos - Garmin FR60 Manual Del Usuario

Modo de entrenamiento
nOtA: el área de la pantalla se resalta
en negro cuando el ritmo es inferior al
ritmo de Virtual Partner.
5. Pulsa UP o DOWN
página de datos de Virtual Partner.
Apagado de Virtual Partner
MODE
1. Pulsa >
DEPORTE.
2. Selecciona CARRERA, GENERAL, o
BICICLETA > VIRTUAL PARTNER
OFF.
Sesiones de entrenamiento
por intervalos
El FR60 te permite crear sesiones
de entrenamiento por intervalos.
22
para acceder a la
CONFIGURACIÓN
Los intervalos de las secciones de
actividad y reposo de la sesión de
entrenamiento pueden basarse en tiempo
o distancia.
Creación de una sesión de
entrenamiento por intervalos
1. Pulsa MODE
INTERVALOS
2. Pulsa ENTER
TIEMPO
3. Utiliza UP
intervalo de tiempo. Pulsa
pasar al siguiente campo.
4. Utiliza las flechas
establecer un valor resaltado.
5. Pulsa ENTER
>
de descanso.
6. Utiliza UP
un intervalo de tiempo. Pulsa
>
para pasar al siguiente campo.
7. Utiliza las flechas
establecer un valor resaltado.
8. Utiliza UP
el número de REPS.
> ENTRENAMIENTO
> CONFIGURACIÓN.
para seleccionar
o DISTANCIA.
y DOWN para introducir un
enter
UP DOWN
y
para establecer un tipo
y DOWN para introducir
UP y DOWN
y DOWN para seleccionar
Manual del usuario del FR60
>
para
para
ENTER
para