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CARDIO LINE 400/400 MED
3.
Ahora entra en el modo de entrenamiento. Aquí puede modificar la intensidad de la
carga presionando las teclas MÁS y MENOS.
4.
El entrenamiento termina automáticamente una vez transcurrido el tiempo
seleccionado. También puede terminar el entrenamiento presionando la tecla
STOP. Los parámetros de entrenamiento (Watt, 1/min etc.) permanecen visibles en
la pantalla.Presione otra vez la tecla STOP para volver al menú principal. Si no
continúa, se vuelve automáticamente al menú principal después de 1 minuto.
Cuenta atrás cardio:
1.
En el menú principal, presione los botones MÁS y MENOS para seleccionar el
programa CARDIO (con 400/407 CUENTA ATRÁS CARDIO). Confirme la selección
con el botón START. Con el Cycle 400/407, véase el punto 3.
2:
Aparece el submenú «ELEGIR CARDIO». Seleccione el programa CUENTA
ATRÁS CARDIO con los botones MÁS y MENOS. Confirme la selección con el
botón START.
3.
Cambie la edad con los botones MÁS y MENOS y confírmelo con START.
4.
Para determinar la duración que le convenga, reduzca o aumente el tiempo de
entrenamiento con las teclas MÁS y MENOS y confírmelo con START.
5.
En primer lugar, introduzca el límite superior de la frecuencia cardíaca. Cambie el
valor preprogramado (en función de la edad introducida) con los botones MÁS y
MENOS (el valor del límite inferior de la frecuencia cardíaca cambia
simultáneamente). Después de entrar su límite superior de la frecuencia cardíaca
para el entrenamiento, confírmelo con el botón START.
6.
Ahora puede cambiar el límite inferior de la frecuencia cardíaca con los botones
MÁS y MENOS (preprogramado: diferencia de 10 latidos con respecto al límite
superior de la frecuencia cardiaca). Confírmelo nuevamente con START.
7.
Ahora tiene que determinar la carga inicial para el entrenamiento (preprogramado
25 W). Para hacerlo, presione los botones MÁS y MENOS y confírmelo con
START.
8.
A pantalla cambia al modo CARDIO. Se calcula su frecuencia cardíaca actual. El
entrenamiento comienza con el primer escalón de carga.
9.
Puede finalizar el entrenamiento cuando quiera presionando el botón STOP. Los
parámetros de entrenamiento (vatios, 1/min, etc.) permanecen visibles en la
pantalla. Con el CYCLE 450/457 MED se muestra gráficamente el gradiente de la
frecuencia cardíaca. El entrenamiento está marcado por 2 líneas horizontales. Con
el CYCLE 457 MED, puede verse la velocidad media presionando el botón START.
Presione el botón STOP de nuevo para volver al menú principal.
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El entrenamiento termina automáticamente una vez transcurrido el tiempo
seleccionado. También puede terminar el entrenamiento presionando la tecla
STOP. Los parámetros de entrenamiento (Watt, 1/min etc.) permanecen visibles en
la pantalla.Presione otra vez la tecla STOP para volver al menú principal. Si no
continúa, se vuelve automáticamente al menú principal después de 1 minuto.
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