Explication Des Boutons; Fonctionnement; Programmes - Tunturi R-80 W Manual Del Usuario

Mouvements totaux (Total strokes)
- Affichera les mouvements totaux de tous les
entraînements.
- Cette valeur ne peut être réinitialisée qu'en
changeant les piles.
- Plage d'affichage :

Explication des boutons

Réglage (Set)
- Appuyez sur le bouton RÉGLAGE pour sélectionner
des fonctions :
MANUEL, INTERVALLE, CIBLE
- Appuyez sur le bouton RÉGLAGE pour augmenter
la valeur. Appuyez sur le bouton et maintenez-le
enfoncé pour augmenter la valeur plus rapidement.
- Plage de réglage DURÉE : 00:00~99:00
- Plage de réglage MOUVEMENTS : 0~9990 (± 10)
- Plage de réglage DIST :
- Plage de réglage CAL :
- Plage de réglage POULS :
Mode
- Appuyez sur le bouton Mode pour sélectionner des
fonctions de la console.
- En mode de fonctionnement, appuyez sur Mode
pour Arrêter/Suspendre l'entraînement.
- En mode Stop, appuyez sur le bouton Mode pour
reprendre l'entraînement.
Réinitialiser (Reset)
- En mode réglage, appuyez sur la touche
« RÉINITIALISER » pour réinitialiser toutes les
données actuelles des fonctions.
- En mode STOP, appuyez une fois sur le
bouton « RÉINITIALISER » pour réinitialiser le
mode d'entraînement et revenir au mode de
programmation.
- Maintenez le bouton « RÉINITIALISER » enfoncé
pendant 2 secondes pour réinitialiser tous les
chiffres des fonctions et redémarrer la console.

Fonctionnement

Marche
- Appuyez sur un bouton pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencez votre entraînement pour mettre en
marche la console en mode veille.
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode VEILLE
si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant
4 minutes. (Les données d'entraînement actives seront
perdues)
0 ~ 9999
(±1:00)
0~9990 (± 10)
0~9990 (± 10)
30~ 230 (± 1)
AVERTISSEMENT
• Si vous n'utilisez pas l'équipement pendant une
longue période, nous vous recommandons de
retirer les piles de la console.

Programmes

Mode manuel
- Appuyez sur le bouton « Mode » pour ouvrir le
mode de sélection de programmes, sélectionnez
« Manuel » à l'aide du bouton « Réglage » et
confirmez votre choix en appuyant « Mode ».
Mode intervalle
- Appuyez sur le bouton « Mode » pour ouvrir le
mode de sélection de programmes, sélectionnez
« Intervalle » à l'aide du bouton « Réglage » et
confirmez votre choix en appuyant « Mode ».
- Appuyez sur le bouton « Réglage » pour
sélectionner 10/20, 20/10 ou le mode personnalisé
et confirmez votre choix en appuyant sur « Mode ».
10/20 sélectionné.
- La console affichera un compte à rebours de 3
secondes pour commencer le programme.
1. La durée d'entraînement de 10 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
2. La durée de repos de 20 secondes sera décomptée
jusqu'à 0.
3. Les étapes 1 et 2 se répéteront 8 fois.
20/10 sélectionné.
- La console affichera un compte à rebours de 3
secondes pour commencer le programme.
1. La durée d'entraînement de 20 secondes sera
décomptée jusqu'à 0.
2. La durée de repos de 10 secondes sera décomptée
jusqu'à 0.
3. Les étapes 1 et 2 se répéteront 8 fois.
Personnalisé sélectionné.
- RÉGLAGE SÉRIE clignotera, appuyez sur le bouton
« Réglage » pour sélectionner le nombre de séries
du programme et confirmez votre choix en appuyez
sur « Entrée ». (Plage 1 ~ 99 ± 1)
- RÉGLAGE ENTR clignotera, appuyez sur le bouton
« Réglage » pour définir la durée de l'entraînement
et confirmez votre choix en appuyant sur « Entrée »
(Plage : 0:05~10:00 min. ± 0:01 sec.)
- RÉGLAGE REPOS clignotera, appuyez sur le bouton
« Réglage » pour définir la durée de repos et
confirmez votre choix en appuyant sur « Entrée »
(Plage : 0:05~10:00 min. ± 0:01 sec.)
- La console affichera un compte à rebours de 3
secondes pour commencer le programme.
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Français