Item
Lasaña 1 servicio
(
10.5 oz / 300 g
)
Paella 1 taza
4 tazas
Papa majada
1 taza
4 tazas
Habichuelas horneadas
1 taza
Ravioli o pasta en salsa
(espagueti) 1 taza
4 tasas
Tabla para la cocción de vegetales
Utilice un adecuado recipiente de cristal pirex con tapa. Agregue 30 - 45 ml de agua fría (2 - 3
cucharas) por cada 250 gramos a menos que se recomiende otra cantidad de agua, tape el
recipiente y cocine durante el tiempo mínimo sugerido, ver tabla.
Continué cocinando para obtener el resultado que usted desea. Revuelva una vez después de la
cocción. Agregue sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un tiempo de
reposo de tres minutos.
Vegetales
Brócoli
Coles de bruselas
Zanahorias
Coliflor
Tiempo
de cocción
5 - 7 seg.
1½ - 3
5 - 7 min
refractario
2 - 3 min
6 - 8 min
2 - 3 min
3 - 4 min
7 - 10 min
Cantidad
Tiempo
1 lb/454 g
3 - 4 min.
2 lb/907 g
5 - 7 min.
1 lb/454 g
4 - 5 min.
1 lb/454 g
3 - 4 min.
2 lb/907 g
1 lb/454 g
3 - 4 min.
Instrucción especial
Colóquela sobre plato refractario. Cúbrala
con envoltura plástica y ventílela.
Cocínela cubierta en un recipiente.
Revuélvala 1 vez a la mitad del tiempo de
cocción.
Cocínela cubierta en un recipiente.
Revuélvala 1 vez a la mitad del tiempo de
cocción.
Cocínela cubierta en un recipiente.
Revuélvala 1 vez a la mitad del tiempo de
cocción.
Cocínela cubierta en un recipiente.
Revuélvala 1 vez a la mitad del tiempo de
cocción.
Comentarios
Prepare cabezas de igual tamaño
Distribuya los vástagos hacia el centro.
Agregue 60 - 75 ml (5-6 cucharas) de agua
Corte las zanahorias en porciones de igual
tamaño.
Prepare cabezas de igual tamaño. Corte las
grandes en mitades.
Distribuya los vástagos hacia el centro
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