Cómo Llevar Puesta Inspire 2; Colocación Durante Los Ejercicios Y Durante El Resto Del Día; Mano Dominante - Fitbit inspire 2 Manual Del Usuario

Cómo llevar puesta Inspire 2
Puedes llevar puesta Inspire 2 en la muñeca o con el accesorio de pinza (se vende
por separado). Si necesitas quitar la correa o colocar otra distinta, consulta las
instrucciones en "Cambiar la correa"
Cuando lleves puesta Inspire 2 en la correa, asegúrate de que el monitor esté
configurado como en la muñeca
de pinza, asegúrate de que esté configurado como en la pinza
información, consulta
Colocación durante los ejercicios y durante el resto
del día
Cuando no estés practicando ningún ejercicio, lleva Inspire 2 colocada un dedo por
encima del hueso de la muñeca.
Para optimizar la monitorización del ritmo cardiaco mientras haces ejercicio:
• Durante un entrenamiento, prueba a llevar puesto el monitor en un lugar más
elevado de la muñeca para mejorar el ajuste. En muchos ejercicios (como el
levantamiento de pesas o el ciclismo) en los que se dobla la muñeca con
frecuencia, es más probable que se produzcan interferencias en la señal del
ritmo cardiaco si el monitor se encuentra más pegado a la muñeca.
• Lleva puesto el monitor en la parte superior de la muñeca y asegúrate de que la
parte posterior de este esté en contacto con la piel.
• Considera apretar la correa antes de un entrenamiento y aflojarla cuando
termines. La correa debe ajustarse sin llegar a apretar (una pulsera apretada
restringe el flujo sanguíneo, lo que puede afectar a la señal de ritmo cardiaco).

Mano dominante

Para lograr una precisión óptima, debes especificar si llevas puesta Inspire 2 en la
mano dominante o en la no dominante. La mano dominante es la que usas para
comer y escribir. De forma predeterminada, la configuración Muñeca está establecida
en la mano no dominante. Si llevas puesta Inspire 2 en la mano dominante, cambia la
configuración Muñeca en la aplicación de Fitbit:
En la pestaña Hoy
de Inspire 2 > Muñeca > Dominante.
en la página 13.
. Cuando lleves puesta Inspire 2 en el accesorio
"Navegación por Inspire 2"
de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa
. Para obtener más
en la página 14.
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