5. Medição da tensão arterial
10 regras de ouro para a automedição da tensão arterial
Inúmeros fatores têm um papel importante na medição da tensão arterial. Estas dez regras de ouro ajudam-no a medir corretamente a
tensão arterial.
1. Descanse aprox. 5 minutos antes da
medição. Mesmo o simples trabalho de
escritório aumenta a tensão arterial em
média aprox. 6 mmHg na tensão sistóli-
ca e 5 mmHg na tensão diastólica.
3. Não efetue a medição quando sentir
necessidade de urinar. A bexiga cheia
pode traduzir-se num aumento da
tensão arterial de aprox. 10 mm Hg.
5. Se utilizar um tensiómetro de pulso,
mantenha a braçadeira ao mesmo
nível do coração durante a medição. O
controlo de posição integrado ajuda-o
a encontrar a posição certa. No caso de
um tensiómetro de braço, a braçadeira
ficará automaticamente à altura correta.
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2. Não consuma nicotina nem tome café
até uma hora antes da medição.
4. Efetue a medição no pulso sem roupa e
sentado numa posição vertical.
6. Durante a medição não se deve mexer
nem falar. Falar aumenta os valores da
tensão arterial aprox. 6-7 mmHg.
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