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O
UP
indica actividad de baja intensidad realizada de pie como
limpiar, lavar los platos, jardinería, tocar la guitarra, cocinar,
jugar a billar, caminar despacio, jugar a los dardos o practicar
taichí.
Polar Loop Crystal muestra el tiempo que te queda para alcan-
zar tu objetivo, si realizas actividades de intensidad baja.
CALS
indica las calorías quemadas medidas como kilo-
calorías.
La lectura de calorías incluye tu índice metabólico basal así
como las calorías de la actividad quemadas durante el día.
Además si utilizas un sensor de frecuencia cardíaca durante
las sesiones de entrenamiento, también se calculan en las
calorías diarias las calorías basadas en la frecuencia car-
díaca.
Las calorías del metabolismo basal se calculan incluso si no
llevas puesta la Polar Loop Crystal.
STEP
indica los pasos que has dado.
La cantidad y el tipo de movimientos de tu cuerpo se regis-
tran y se transforman en una estimación de pasos.
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