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Poleas
La máquina Bowflex™ HVT™ tiene tres posiciones diferentes de la polea: superior, central e inferior Cada ejercicio utiliza los agarres fijados a las
poleas específicas para trabajar el grupo muscular pretendido.
Plataforma
La plataforma es una zona ligeramente elevada que define el área de ejercicios. En la mayoría de los ejercicios el usuario debe estar subido
en la plataforma. Si se necesita para realizar un ejercicio, el usuario puede bajar de la plataforma con un pie, pero debe permanecer el área de
entrenamiento. Mantenga al menos un pie sobre la plataforma durante el ejercicio. Esté preparado para bajarse de la plataforma.
Nota: Si fuera necesario, sujétese a los manillares estáticos para estar más estable.
Funciones de la consola
La consola proporciona información sobre sus sesiones de entrenamiento en la pantalla.
Visualización de series
Icono de Bluetooth
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El icono Bluetooth
se muestra cuando un dispositivo habilitado para Bluetooth
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Visualización de series
La serie (Round) es un grupo de ejercicios que se presenta en un orden específico en cada programa de entrenamiento. Cada programa de entre-
namiento tiene un número mínimo de series. Al final de cada serie durante un programa de entrenamiento SPRINT o CIRCUIT, se proporciona un
segmento Break (Recuperación) antes de la siguiente serie.
Nota: El programa de entrenamiento MANUAL no contiene series, ya que es un programa de ejercicios abierto.
está conectado a la consola.
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Manual del usuario
Icono de Bluetooth
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Segmentos de ejercicios
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