Általános Tudnivalók - Kettler ST2701-68 Funciones Y Manejo De La Computadora De Entrenamiento

HU
ábra 9: Pulzushatár megadása: pl. 130 dobbanás
ábra10: Edzési készenlét az összes előre adott adat kijelzésével
(DISTANCE)
ábra11: Edzési készenlét az összes előre adott adat kijelzésével
(SPEED)
Bild 8: Vorgabe Energieverbrauch: z. B. 380 Kilojoule
Bild 9: Vorgabe Pulsgrenze: z. B. 130 Pulsschläge
Bild10: Trainingsbereitschaft mit Anzeige aller Vorgaben (DI-
STANCE)
Bild11: Trainingsbereitschaft mit Anzeige aller Vorgaben
(SPEED)
Megjegyzés
A távolság és sebesség (13) 5 másodperces ütemben átvált.
Ha 4 percen belül nem ad meg értéket előzetesen, a kijelzés a
helyiség hőmérsékletének értékére ugrik (1. ábra).
Működés
Taposson a pedálokra. (A pulzushatár kivételével) minden előre
beállított érték csökkenő irányban számlál, nulla értéknél pár má-
sodpercig villog és utána az előre adott értéktől ismét növekvő
irányban számlál.
Ha a szívverés a beadott pulzushatár fölé emelkedik, figyelmez-
tetés képen villog a pulzus értéke és sípszó hallatszik.
5.0 Kijelzés edzés közben
Ha 20 fordulat fölé tapossa a pedálokat, a kijelző önműködően
elkezd átkapcsolni (SCAN) 5 másodperces ütemben (2-es jelkép a
kijelzőn). A Set gombbal lehet kikapcsolni ezt a működést. Az
egyes kijelző tartományok között azután a +/– gombbal lehet
ugrálni előre illetve hátra.
Megjegyzés
A távolság és sebesség (13) 5 másodperces ütemben átvált.
Amikor (a pulzushatár kivételével) eléri valamelyik előre adott ér-
téket, az azonnal átkerül a (10) nagy kijelzőre.
6.0 Kijelzés az edzés előtt, az edzés megs-
zakításakor és az edzés végén
Ha a pedál fordulata 20 alá csökken taposáskor, ezt az elektro-
nika az edzés megszakításaként érzékeli. A kijelzés önműködő át-
váltása leáll, eltűnik a SCAN jelkép, megjelenik a P betű és az ak-
tuális tartomány látható a nagy kijelzőn. Ha az edzést 4 percen
belül nem folytatja, a kijelzés a helyiség hőmérsékletére vált (1.
ábra). Ilyenkor a megtett út hozzáadódik a megtett összes ki-
lométerhez. Más értékek nem kerülnek bele a memóriába.
Megjegyzés
A távolság és sebesség (13) 5 másodperces ütemben átvált.
Az egyes kijelző tartományok között azután a +/– gombbal lehet
ugrálni előre illetve hátra. A Set gombbal lehet visszatérni a bea-
dási módba. Ilyenkor az előző edzési adatok és előre megadott
értékek kitörlődnek.
7.0 Kijelzés az edzés folytatásakor
Taposson a pedálokra. Az értékek tovább számlálnak.
46
8.0 Pihenési pulzus mérése
Az edző kompjuter el van látva a pihenési pulzus funkciójával. Ez
lehetővé teszi a pihenési pulzus megmérését az edzés végén.
Az edzés végén nyomja meg a pihenési pulzus gombját . A
kompjuter 60 másodpercig visszafele méri a pulzust (12. ábra).
Utána kijelzi az állóképességi jegyet ( F ) (13. ábra). A számítást
a 9.0 alatt magyarázzuk el (Általános tudnivalók). Ha megsza-
kad a pulzusmérés, az érték kijelzése helyett ( E ) látható. Ha meg-
nyomja a Recovery gombot, újból az aktuális edzési adatok ki-
jelzése jelenik meg.
12. ábra
14. ábra
ábra12: Pihenési pulzus mérése hátrafele futó idővel (0:60 - 0:00)
ábra13: Állóképességi jegy kijelzése
ábra14: A pihenési pulzus mérésekor nem működik a pulzus fe-
lismerése ( E )
Megjegyzés
Ha a kijelző nem jelez ki pulzusértéket, a pihenési pulzus funk-
ciója nem hajtható végre.
A Recovery gomb megnyomása után fogja át újból gyorsan a kézi
pulzusérzékelőt, különben megszakad a pulzusmérés.
9.0 Általános tudnivalók
Otthoni edzőgép
Sebesség számítása
Percenként 60 pedálfordulat 21,3 km/h-ás sebességet ad.
Kilojoule számítása
Sportorvosi szempontból a következő energia felhasználás adó-
dik kerékpározáskor: 24 km/h-val folytatott 1 órányi kerékpáro-
záskor az ember 1680 kJ energiát használ el
1 kilométer 70 Kilojoule-t ad
A számítás közepes terhelési fokozaton alapul és ez az érték csak
a taposásszám változásával módosul.
Átmozgató gép
Sebesség számítása
Percenként 60-as pedálfordulat 9,5 km/h-ás sebességet ad.
Kilojoule számítása
Sportorvosi szempontból a következő energia felhasználás adó-
dik átmozgató edzéskor: 9,5 km/h-val folytatott 1 órányi edzés-
13. ábra