Precauciones; Interferencias Durante El Ejercicio; Minimizar Riesgos Durante El Ejercicio - Polar CS500+ Manual Del Usuario

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Precauciones

Tu cycling computer muestra indicadores de tu rendimiento. Se ha diseñado para indicar el nivel de
esfuerzo físico y recuperación durante y después de una sesión de ejercicio. También indica la velocidad y
la distancia recorrida cuando se usa junto con un sensor de velocidad Polar W.I.N.D. También es
compatible con el sensor de cadencia Polar W.I.N.D., que indica la frecuencia de pedaleo. El sistema
Polar LOOK Kéo Power se ha diseñado para medir la potencia al montar en bicicleta. No debe utilizarse
con otros fines.
El cycling computer de Polar no debe utilizarse para realizar mediciones ambientales que requieran una
precisión profesional o industrial. Además, el dispositivo no debe utilizarse para obtener mediciones
cuando se participa en actividades aéreas o bajo el agua.

Interferencias durante el ejercicio

Pueden producirse interferencias al ejercitarse cerca de hornos microondas y ordenadores. Asimismo, los
puntos de acceso WLAN también pueden provocar interferencias cuando haces ejercicio con el CS500+.
Para evitar lecturas incorrectas y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de interferencias.

Minimizar riesgos durante el ejercicio

Hacer ejercicio puede conllevar algunos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento
regular, es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes
afirmativamente a alguna de estas preguntas, te recomendamos que consultes a un médico antes de
comenzar cualquier programa de entrenamiento.
• ¿No has realizado ninguna actividad física durante los últimos 5 años?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico largo?
• ¿Tienes implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Ten en cuenta que, además de la intensidad del entrenamiento, hay otros factores que pueden influir en
la frecuencia cardíaca, como la medicación para el corazón, la tensión, el estado psicológico, el asma y
los trastornos respiratorios, así como algunas bebidas energéticas, el alcohol y la nicotina.
Es importante que prestes atención a las reacciones de tu cuerpo durante el ejercicio. Si sientes un
cansancio excesivo o un dolor inesperado durante el ejercicio, se recomienda parar o continuar con una
intensidad más suave.
¡Atención! Si utilizas un marcapasos puedes utilizar los training computers Polar. En teoría, no es posible
que se produzcan interferencias en el marcapasos causadas por los productos Polar. En la práctica, no
existen informes que indiquen que alguien haya experimentado jamás ninguna interferencia. Sin embargo,
no podemos emitir una garantía oficial acerca de la idoneidad de nuestros productos con los marcapasos
ni otros dispositivos implantados debido a la variedad de dispositivos disponibles. Si tienes cualquier
duda o experimentas cualquier sensación inusual mientras usas los productos Polar, consulta a tu médico
o contacta con el fabricante del dispositivo electrónico para determinar su seguridad en tu caso.
Si eres alérgico a cualquier material que entra en contacto con la piel o si sospechas una reacción alérgica
debido a la utilización del producto, revisar la lista de materiales que encontrarás en las Especificaciones
técnicas. Para evitar posibles riesgos de reacción cutánea provocada por el sensor de frecuencia cardíaca,
llévalo sobre una camiseta, pero humedece bien la camiseta bajo los electrodos para garantizar un
funcionamiento perfecto.
El impacto de la combinación de humedad y abrasión intensa puede provocar que aparezca un color negro en la
superficie del sensor de frecuencia cardíaca, que posiblemente manche las prendas de colores claros. Si te aplicas
repelente de insectos en la piel, debes asegurarte de que no entre en contacto con el sensor de frecuencia
cardíaca.
36 Información importante