Esaminare Gli Allenamenti; Selezionare Un Allenamento Da Visualizzare; Visualizzare I Dati Sugli Allenamenti; Cancellare Allenamenti - Timex MARATHON Manual

esAMINARe glI AlleNAMeNTI

Ogni volta che l'utente ripristina (azzera) il timer nelle modalità Run (Corsa) o Chrono (Cronografo),
l'allenamento viene salvato. L'allenamento può essere visualizzato dagli schermi Run Data (Dati sulla corsa).
Si possono confrontare fra loro questi allenamenti salvati per monitorare i propri progressi e decidere come
allenarsi la prossima volta.
Dagli schermi Run Data (Dati sulla corsa) si possono visualizzare le seguenti voci.
dati descrizione
ST ora inizio
END ora fine
DIST distanza totale percorsa
CHRONO tempo totale
AV PACE media dei minuti per miglio durante l'intero
allenamento

selezIONARe uN AlleNAMeNTO dA VIsuAlIzzARe

Prima di poter visualizzare i dettagli su un allenamento, occorre selezionare l'allenamento da visualizzare.
Le informazioni contenute nell'elenco degli allenamenti salvati aiutano l'utente a scegliere l'allenamento
desiderato.
1. Premere il pulsante MODE (MODALITÀ) finché non appare RUN DATA (DATI SULLA CORSA).
Viene visualizzata l'immissione più recente nell'elenco degli allenamenti. Questo diagramma descrive
le funzioni di un'immissione salvata.
Numero file
data dell'allenamento
Numero di allenamento
in base al giorno
2. Premere + o - per passare in rassegna l'elenco degli allenamenti.
3. Premere VIEW (VISUALIZZA).
Appare la prima pagina di dati per quell'allenamento.

VIsuAlIzzARe I dATI suglI AlleNAMeNTI

• Premere VIEW (VISUALIZZA) per passare in rassegna ogni schermo al fine di vedere i dati dettagliati per
quell'allenamento.
Gli schermi dei dati sull'allenamento vengono visualizzati nel seguente ordine.
• Ore di inizio e fine dell'allenamento, e distanza
• Tempo trascorso, distanza e passo medio
• Velocità media e totale delle calorie bruciate
• Tempo trascorso e distanza di ogni giro

cANcellARe AlleNAMeNTI

Per liberare memoria nell'orologio, si possono cancellare uno o più allenamenti.
dati descrizione
AV SPEED media miglia percorse all'ora durante l'intero
allenamento
CAL calorie bruciate durante l'allenamento
Lap time tempo trascorso solo per questo giro
Lap distance distanza percorsa durante questo giro
g: allenamento con gPs
H: allenamento al chiuso
8