Usando O Modo De Chrono (Cronógrafo); Iniciando, Parando E Salvando Um Exercício Cronometrado; Revendo Exercícios - Timex MARATHON Manual

usANdO O MOdO de cHRONO (cRONógRAFO)
Utilize o modo de Chrono (cronógrafo) quando quiser ver apenas os dados de tempo e de distância para
a volta que está decorrendo. Por exemplo, você pode usar esta informação para medir a consistência dos
tempos entre os períodos de 1 milha da mesma corrida.
Todos os dados rastreados no modo de Run também são rastreados quando você está no modo de Chrono,
mas os dados que você pode ver no modo de Chrono são mais limitados; você pode ver apenas informações
sobre a sua volta atual no modo de Chrono.
O modo de Chrono e o modo de Run compartilham o timer, e você pode pressionar MOdE para alternar
entre os dois modos. Mude para o modo de Run se você quer ver os dados da velocidade, distância, ritmo ou
calorias de todo o exercício.
ObseRVAçãO – Para cálculos de velocidade, distância e ritmo mais precisos, utilize o relógio quando o céu
estiver limpo.
iNiciANdO, pARANdO e sAlVANdO uM exeRcÍciO cRONOMeTRAdO
InIcIando um exercícIo
1. Pressione MOdE (modo) até CHRO (cronógrafo) aparecer.
2. Pressione + ou - para selecionar GPS (para usar o GPS para registrar dados do exercício) ou IndOOR
(dentro de casa) (para registrar apenas dados de tempo); depois, pressione OK.
Aparece uma mensagem sobre a carga da bateria. Pressione OK para confirmar que viu a mensagem. Se a
carga da bateria estiver muito baixa, carregue o relógio tal como está descrito em
Aparece uma mensagem sobre a memória disponível. Pressione OK para confirmar que viu a mensagem.
Se não houver memória estimada suficiente disponível para gravar o exercício desejado, apague alguns
exercícios para liberar espaço na memória, tal como está descrito em
3. Pressione START (iniciar).
mudando a vIsta do mostrador
Enquanto a volta está decorrendo, você pode alternar entre duas telas diferentes do mostrador em que cada
uma mostra dados diferentes sobre a volta.
As duas telas mostram o tempo da volta e o tempo fracionado, mas uma tela mostra o número da volta
enquanto a outra mostra a distância percorrida durante a volta.
• Pressione VIEW (ver) para passar pelas várias telas.
regIstrando temPos FracIonados, Parando e salvando um exercícIo
cronometrado
Registrando tempos fracionados, parando o timer e salvando, e zerando o exercício como está descrito em
Usando o modo de correr.
ReVeNdO exeRcÍciOs
Cada vez que você zera o timer nos modos de Run ou Chrono, o exercício é salvo. Você pode vê-los nas telas
de Run data (informação sobre a corrida). Compare estes exercícios salvos com outro para rastrear o seu
progresso e decidir como fazer o treinamento da próxima vez.
Você pode ver o seguinte das telas de Run data (informação sobre a corrida):
dados descrição
ST hora de início
END hora final
DIST distância total percorrida
CHROnO Tempo total
AV PACE média do número de minutos por milha durante
todo o exercício
Apagando
dados descrição
AV SPEEd média de milhas por hora durante todo o exercício
CAL calorias queimadas durante o exercício
Lap time tempo somente para essa volta
Lap distance distância percorrida durante esta volta
7
Carregar a bateria.
exercícios.