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COCINA EN UN PASO
Aves de corral
• Supongamos que usted quiere los huevos revueltos.
Paso
1.
2.
3.
Función (clave)
Aves de corral
Pechugas de pollo con ajo y pimienta
4 (4 onzas) de pechugas de pollo sin piel
Pimienta y ajo al gusto
2 cucharadas de caldo de pollo o agua
Coloque las pechugas de pollo en un plato especial superficial para horno microondas; espolvoree con
pimienta y ajo.
Añada agua al plato, cubra y seleccione una potencia del 70 % durante 6 minutos o hasta que la
temperatura interna de la parte más gruesa sea de 165. Deje reposar durante 5 minutos antes de servir.
Pollo asado al romero y patatas
1 libra de patatas rojas, cortadas en trozos de 1 pulgada
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de romero fresco picado o ½ cucharada de romero seco
½ cucharadita de pimienta negra
1 libra de pechuga de pollo
1 cebolla mediana, cortada en trozos
4 dientes de ajo, pelados
Combine las patatas, el aceite, la sal, el romero y la pimienta en un plato de 2 cuartos especial para
microondas, mezclando bien. Cubra y seleccione el microondas al 100% de potencia durante 5 minutos.
Agregue los demás ingredientes, tape y seleccione el microondas al 100% de potencia durante 5 minutos.
Destape, revuelva y coloque en el estante de asado. Seleccione asado por convección a 400 durante 20
minutos o hasta que las patatas estén ligeramente doradas.
E
Procedimiento
Presione
Menú
1. Pechugas de pollo
2. Nuggets de pollo
3. Huevos revueltos
4. Pollo asado
4.
5.
3
6.
Porciones
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12 piezas
1-6 huevos
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Cuenta regresiva
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