Menu -> Programmes; Puissance (Manuellement); Puissance (Individuellement); Hrc (Manuellement) - Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Manuel d'entraînement et d'utilisation
Indication :
L'entrée "User 1" doit être supprimée auparavant.
Choisir les touches de navigation ainsi que les zones et les
caractères. La zone active est sélectionnée en noir.
En appuyant sur "Insert", le caractère sélectionné est pris en
compte. 8 caractères maximums sont possibles.
En appuyant sur "Back", l'entrée est prise en compte. 1
caractère au moins doit être entrée sinon "Back" n'est pas
proposé.
Les touches -/+ modifient les valeurs "age" (âge), "height"
(taille) et "weight" (poids), pouls au repos et la sélection à
"sex" (sexe) et activités d'entraînement.
L'aperçu des données personnelles de la personne exemple
"Thomas" peut ressembler à ceci.
Menu:
Programmes
Ce menu comporte l'aperçu des programmes d'entraînement
de l'appareil. Vous avez différentes possibilités d'organiser
votre entraînement.
6
F
Indication :
Si le contenu d'un menu ne peut pas être représenté dans un
aperçu, vous devez déplacer le contenu de l'image avec les
touches de navigation "Up" et "Down". La sélection se dépla-
ce alors et se marque en noir. Pour le premier point de menu,
le marquage est en haut et pour le dernier en bas dans l'af-
fichage.
Puissance (manuel)
Vous réglez la puissance lors de l'entraînement. Les valeurs
comme le temps, distance... peuvent augmenter ou diminuer.
Dans ces programmes, vous pouvez enregistrer votre unité
d'entraînement. Celle-ci est ensuite disponible en tant que
"Prg Record".

Puissance (fixe)

Les profils de puissance règlent la puissance.
Puissance (individuel)
Vous modifiez les profils de puissance selon vos besoins.
HRC (manuell)
HRC=Heart Rate Control.
Vous entrez une valeur de pulsations et la régulation de la
puissance se fait automatiquement sur ce pouls cible.
HRC (fixe)
Les programmes profil pouls règlent la puissance sur des
valeurs de pulsation alternatives.
HRC (individuel)
Vous modifiez les programmes de base profil de pouls selon
vos besoins.
IPN
Le programme augmente la puissance et saisit la montée de
votre pouls. Une estimation a lieu à la fin.
Programmes -> Performance (manuell)
A la désignation "Performance (manuell)" (performance
manuelle)" se trouvent 3 programmes d'entraînement : "Count
Up", "Count Down" et "Recorded Session". Vous réglez la
puissance pendant l'entraînement.
Les valeurs que vous avez prédéfinies ou provenant de vos
présélections dans le menu : Présélections –>Valeurs d'entraî-
nement vont à "Count Up" dans l'ordre croissant, à "Count
Down" dans l'ordre décroissant.
"Recorded Session" est un déroulement d'entraînement qui a
été mémorisé à "Count Up" ou "Count Down" et qui peut être
répété.
Les touches de navigation "Up" et "Down" marquent la sélec-
tion en noir et par (actif)
Une pression sur "Standard" sélectionne le programme mar-
qué comme programme standard de la personne "active".
En appuyant sur "Training", vous choisissez le programme
sélectionné et passez dans la vue "Trainingsbereitschaft».
Une pression sur "Presets" affiche les données qui doivent
être entrées lors du programme "actif f" ou ont déjà été ent-
rées.
Indication :
L'affectation des touches de fonction lors de la sélection d'un
programme d'entraînement ne se modifie pas. C'est pourquoi
il n'y a pas de répétitions de texte dans les représentations
suivantes.
Programmes -> Puissance (fixe)
Sous la désignation "Performance Profile (preset)" se trouvent
10 profils d'entraînement qui se différencient par leur durée et
leur intensité. La puissance est modifiée selon l'indication du
profil. À côté du numéro de programme se trouvent la durée
et la longueur du programme.
Les touches de navigation "Up" et "Down" marquent la sélec-
tion en noir et par (actif).
Programmes -> Puissance (individuell)
Sous la désignation"Performance profile (individuell)" se trou-
vent 5 profils d'entraînement. Vous pouvez les modifier en