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Indicaciones para su
seguridad en cuanto al uso
• El uso del artículo es a su propio riesgo.
• Este artículo solo puede ser utilizado por
personas que estén familiarizadas con las
instrucciones de seguridad.
• Se deberá comprobar la fijación (sujetadores)
antes de cada uso.
• No aplicar un peso total mayor a 100 kg al
artículo.
• Antes de cada uso, corroborar la resistencia
nuevamente tirando y sacudiendo firmemente
el artículo.
• No adecuado para la colocación de piezas
dinámicas, como por ejemplo hamacas.
• No realizar ejercicios mediante los cuales la
cabeza quede dirigida al suelo.
• No balancearse.
• El artículo debe utilizarse por una persona
solamente.
• El artículo solamente es adecuado para el uso
privado.
• El artículo solo debe utilizarse bajo supervisi-
ón de un adulto y no debe usarse como juguete.
• Controle diariamente que los aparatos de
ejercicio no sufran daños o desgaste, antes
de cada inicio de ejercicios. Si encontrara,
por ejemplo, roturas en las piezas de plástico
o en las sogas, no vuelva a utilizar el aparato.
Al controlarlo, preste especial atención en las
sogas de goma.
• En caso de tener problemas de salud,
pregunte a su médico antes de utilizar el
artículo. Si surgieran dolencias o malestares
durante los ejercicios, interrúmpalos inmedia-
tamente y consulte a su médico.
• Las mujeres embarazadas solamente deben
realizar entrenamientos luego de consultar a
su médico.
• Realice los ejercicios alejado suficientemente
de objetos u otras personas de modo que
nadie pueda salir lastimado.
• Mantenga el expansor siempre en tensión y
preste atención de no resbalarse.
• Siempre lleve el expansor a su posición
original de manera lenta y manteniéndolo
en tensión.
• Los expansores solamente deben utilizarse
junto con la barra para puertas. Los expan-
sores no deben fijarse a otros objetos.
• El largo máximo de estiramiento del expansor
es de 185 cm.
• No estire el expansor por más de la capaci-
dad máxima de estiramiento de 185 cm.
• Nunca extienda el expansor en dirección a su
cara ni lo enrolle alrededor de la cabeza,
cuello o pecho.
• No use el expansor para otros fines, como por
ejemplo como soga para saltar, de remolque
o similares.
• Guarde las instrucciones de uso cerca del
aparato de entrenamiento. Esto le servirá
para repasar los ejercicios principales.
• Este artículo no es apto para el entrenamiento
terapéutico.
Montaje
Lista de herramientas
Para atornillar al marco de la puerta se necesita
un destornillador Phillips y un taladro apropiado.
Atornillar las tapas de seguridad al
marco de la puerta
La barra fija debe ser atornillada fir-
memente en el marco de la puerta, con
el material de atornillamiento que se
adjunta. Durante el entrenamiento, el
atornillamiento ofrece una mayor segu-
ridad y es absolutamente necesario.
Atención: Al taladrar los agujeros en el
marco de la puerta, éstos quedan daña-
dos permanentemente.
Para ello, tenga en cuenta lo siguiente: pretalad-
re los dos agujeros (1 - 2 mm) con un taladrador
pequeño para facilitar el atornillado.
Luego, atornille firmemente las tapas de seguri-
dad con el tornillo de cabeza semirredonda.
Por favor, tenga en cuenta que los agujeros
estén a la misma altura, de tal manera que la
barra se asiente hori-zontalmente, ya que si no,
se verá afectado el uso óptimo y la resistencia.
Después montar la barra.
ES
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