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4. Defina la zona de meta de ritmo cardíaco si lo
desea.
El ritmo cardíaco máximo
destellará intermiten-
temente en la pantalla
central izquierda.
Para fijar el ritmo cardíaco máximo, pulse repeti-
damente el botón derecho para seleccionar el ritmo
cardíaco deseado. Para seleccionar rápidamente
un ritmo cardíaco, pulse y mantenga pulsado el
botón derecho.
Luego pulse el botón
izquierdo. El ritmo car-
díaco mínimo destellará
intermitentemente en la
pantalla central izquierda.
Para fijar el ritmo cardíaco mínimo, pulse repeti-
damente el botón derecho para seleccionar el ritmo
cardíaco deseado. Para seleccionar rápidamente
un ritmo cardíaco, pulse y mantenga pulsado el
botón derecho.
Nota: Debe definir un zona de meta de ritmo car-
díaco para usar la alarma de ritmo cardíaco (vea
CÓMO USAR LA ALARMA DE RITMO CARDÍACO
en la página 18).
Para determinar su zona de meta de ritmo car-
díaco, vea INTENSIDAD DEL EJERCICIO en la
página 20.
Pulse el botón izquierdo para avanzar al ajuste
siguiente.
5. Ingrese su género si lo desea.
Un símbolo de género
destellará intermiten-
temente en la pantalla
inferior.
Pulse repetidamente el botón derecho para selec-
cionar el símbolo que representa su género.
Pulse el botón izquierdo para avanzar al ajuste
siguiente.
6. Si lo desea, seleccione una unidad de medida.
La consola puede mostrar la velocidad, la distancia
y el peso en medidas estándar o métricas.
La letras Lb (estándar)
o Kg (métrica) deste-
llarán en la pantalla
inferior para mostrar qué
unidad de medida está
seleccionada.
Pulse repetidamente el botón derecho para selec-
cionar la unidad de medida deseada.
Pulse el botón izquierdo para avanzar al ajuste
siguiente.
7. Ingrese su peso si es que lo desea.
Un ajuste de peso des-
tellará intermitentemente
en la pantalla inferior.
Pulse repetidamente
el botón derecho para
seleccionar su peso. Para
seleccionar rápidamente
su peso, pulse y man-
tenga pulsado el botón
derecho.
Nota: Puede seleccionar un ajuste de peso entre
44 y 396 libras o entre 20 y 180 kilogramos. La
bicicleta de ejercicios no debe ser usada por
personas que pesen más de 125 kilogramos.
8. Salga del modo de ajustes en cualquier
momento.
La consola saldrá del modo de ajuste automática-
mente si transcurren varios segundos sin que se
pulse ningún botón.
Nota: Para avanzar a través de las opciones des-
critas en los pasos 3 a 7, pulse repetidamente el
botón izquierdo.
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1
1
2
2
7
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