Antes Do Primeiro Treino - Sigma RC 1209 Manual De Uso

4 VISTA GERAL
Fixe o HipClip no centro das suas calças.
Importante: A velocidade e percurso são medidos
correctamente apenas caso utilize o HipClip no
centro.

4.2 ANTES DO PRImEIRO TREINO

Antes de poder iniciar o primeiro treino, deve
preparar o computador de corrida, como se
segue:
1. Coloque a tampa do compartimento da pilha com
a respectiva ferramenta para ON.
2. O aparelho comuta automaticamente para o
modo de ajuste. Com as teclas SPEED (+) e
PULSE (-) pode percorrer as configurações base.
Com a tecla SET confirme as configurações.
Ajuste as configurações base, como o idioma,
a unidade de medida, a data, a hora, etc.
Nota: Introduza impreterivelmente o seu sexo,
data de nascimento e peso, pois o computador
de corrida calcula a frequência cardíaca máxima
(FC máx.) com base no mesmo. Para mais por
menores, consulte o capítulo 5 "Modo de ajuste"
3. Coloque o cinto torácico ou HipClip e RC 1209.
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