Mantenimiento - Gima m27322 Manual De Instrucciones

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dígito representa el primero decimal, por lo tanto si la conversión en pulgadas diera un valor de dos
dígitos sin decimales, durante la digitación habría que añadir un cero.
- Para estar seguros de la exactitud de los resultados, no hay que inventar o tratar de recordar el peso.
Antes de efectuar la prueba indicar el peso del momento y, de ser posible, utilizar siempre la misma
báscula.
- En caso se apretara por equivocación una tecla, apretar la tecla "C/E" para borrar el último dato
introducido y luego apretar la tecla correcta. Al final apretar la tecla "Enter": esta tecla no debe ser
apretada antes, puesto que obligaría a empezar de nuevo la introducción de los datos.
- Para obtener sus "Datos ideales" basta con apretar la tecla roja "Program" y luego "Target Weight".
Cómo interpretar los resultados
Kg FAT (kilogramos de masa adiposa): el peso actual de la masa adiposa. Cada kilogramo de masa
adiposa corresponde a unas 3.500 calorías.
Kg LEAN (kilogramos de masa muscular): el peso actual de la masa muscular compuesta principalmente
por músculos y órganos vitales.
Lt WATER (litros de agua): es un dato diagnóstico muy importante que explica los repentinos aumentos
y pérdidas de peso. Un litro de agua corresponde aproximadamente a un kilogramo. La mayor parte de
los fluidos corpóreos está contenida en la masa muscular de la cual el 70-75% suele estar formado por
agua.
% FAT (porcentaje de grasa): es el porcentaje de materia adiposa respecto al peso total del cuerpo.
% LEAN (porcentaje de masa muscular): es el porcentaje de masa muscular respecto al peso total del
cuerpo.
BMR: es el metabolismo basal referido al número de calorías que el cuerpo utiliza a diario para llevar
a cabo sus funciones vitales de respiración, circulación sanguínea, funciones intelectuales, etc. No
están incluidas las calorías necesarias para el ejercicio físico. El metabolismo basal está estrechamente
relacionado con la cantidad de tejido muscular presente en el cuerpo. Cuanto mayor es la cantidad de
tejido muscular, tanto mayor será el valor del metabolismo basal - es decir, que será más alto el número
de calorías que el cuerpo consume para llevar a cabo sus funciones vitales.
TARGET WEIGHT (peso forma): es únicamente la indicación de la meta que habría que alcanzar para
estar en las mejores condiciones físicas. Este dato se basa en que el peso que se hubiese eventualmente
perdido, sólo esté representado por una pérdida de materia adiposa y que el tejido muscular no haya
cambiado ni por cantidad, ni por peso. En condiciones ideales, todo el peso perdido está representado
por tejido adiposo, mientras que se registra un ligero aumento de la masa muscular. De esta manera se
explica el motivo por el cual el peso forma fluctúa ligeramente cuando se cambia el régimen alimenticio
o el ejercicio físico. Manteniendo un sano estilo de vida es posible que el peso forma coincida con el
peso que se registra objetivamente.
TARGET % FAT (porcentaje ideal de la masa adiposa): este dato representa la "normalidad" en cuanto
a porcentaje de materia grasa respecto al sexo y a la edad. No es que obligatoriamente deba representar
su porcentaje "ideal" de masa grasa. De hecho, muy a menudo, unas personas que se encuentran en
perfecta forma física registran unos valores que están muy por debajo de los datos ideales. Este valor
ideal es un dato útil sobre todo como meta que alcanzar para las personas que tienen la tendencia a
tener un peso excesivo, bien que gocen de buena salud. Para obtener este dato apretar primero la tecla
"PROGRAM" y luego "TARGET WEIGHT".

MANTENIMIENTO

Limpiar periódicamente el aparato con un trapo húmedo.
Los electrodos G pueden ser reutilizados cuatro o cinco veces. Utilizar los electrodos G dentro de 10
días de haber abierto el envoltorio.
N.B. Las etiquetas indicadas en el aparato han de mantenerse limpias y no se tienen que remover o
deteriorar.