Korona DOLORES Instrucciones Para El Uso página 25

contenitori opportunamente contrassegnati, negli appositi punti di raccolta o presso il
rivenditore specializzato. L'utilizzatore della bilancia è obbligato a smaltire le pile.
Nota: sulle pile contenenti sostanze nocive sono riportate le sigle seguenti: Pb = la pila
contiene piombo, Cd = la pila contiene cadmio, Hg = la pila contiene mercurio.
indispensabile per una misurazione corretta.
attivare il vibrosensore! Comparirà a titolo di autotest la visualizzazione completa del display (fig. 1) e
in seguito l'indicazione „0.0" (fig. 2).
Ora la bilancia è pronta per l'uso. Ora è possibile mettersi sulla bilancia.
Rimanere fermi in piedi sulla bilancia distribuendo equamente il peso sulle
gambe. La bilancia comincerà immediatamente la misurazione del peso. In
seguito alla discesa dalla pedana, la bilancia si spegne automaticamente nel
giro di pochi secondi (fig. 3).
In primo luogo si devono memorizzare i parametri personali.
– Con il piede dare colpetti rapidi e risoluti alla pedana della bilancia e atten-
dere finché non compare l'indicazione „0.0" (fig. 2). Premere poi „SET". Sul
display lampeggiano ora la prima posizione di memoria (fig. 4). Selezionare
la posizione di memoria desiderata mediante il tasto „su"
confermare la posizione di memoria desiderata con il tasto „SET".
– Appare ora a intermittenza l'altezza corporea espressa in „cm" (pollici) (fig.
5). Premendo brevemente o a lungo i tasti „su"
lore desiderato e confermare mediante „SET".
– Appare ora a intermittenza l'età („Age") espressa in anni (fig. 6). Premendo
brevemente o a lungo i tasti „su"
e confermare mediante „SET".
– Sul display compare l'impostazione per il sesso, „donna" o „uomo" (fig. 7).
Selezionare il sesso mediante il tasto „su"
scelta con „SET".
– Sul display compare ora l'impostazione per il grado di attività e fitness in-
dividuale (fig. 8). Selezionare il grado di attività fisica desiderata mediante
o „giù"
il tasto „su"
con il tasto „SET".
– I valori così registrati sono visualizzati ancora una volta in successione.
– Fitness 1: nessuna attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 2: lieve attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 3: poca o nessuna attività fisica
(sforzo fisico di 20 min per meno di 2 volte a settimana, per es. passeggia-
ta, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi ginnici)
Inoltre, all'inizio di un programma di allenamento o di dieta sarebbe oppor-
tuno selezionare questa modalità. Dopo circa 6–10 settimane è possibile
passare al grado di attività successivo.
– Fitness 4: attività fisica media
(sforzo fisico da 2 a 5 volte a settimana, per 20 min alla volta, per es. jog-
ging, bicicletta, tennis ...)
Sarebbe opportuno scegliere questa modalità non appena durante
l'allenamento/la dieta si riscontri un miglioramento del benessere generale/
della forma generale. Dopo circa 8–12 settimane di allenamento/dieta è
possibile passare al grado di attività successivo.
o „giù" , inserire il valore desiderato
o „giù"
e confermare il grado di attività fisica desiderato
o „giù"
o „giù" , inserire il va-
e confermare la
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Pb
fig. 1
fig. 2
e
fig. 3
fig. 4
fig. 5
fig. 6
fig. 7
fig. 8
Cd Hg