– osób przyjmujących leki na choroby krążenia, leki powodujące rozszerzanie lub zwężanie naczyń
– osób z zasadniczymi wadami anatomicznymi, dotyczącymi długości kończyn dolnych w stosunku do
długości reszty ciała (nogi znacząco krótsze lub dłuższe niż zwykle).
Podane poniżej poziomy tkanki tłuszczowej stanowią wytyczne odniesienia (bliższych informacji w
tym zakresie udzieli lekarz POZ!). Niższe poziomy tkanki tłuszczowej są zwykle obserwowane u osób
umięśnionych (atletów). Zależnie od dyscypliny sportowej, intensywności treningowej i fizycznej budowy
ciała człowieka, możliwe jest uzyskiwanie poziomów nawet poniżej podanych tu wartości odniesienia.
Kobiety
Wiek
Bardzo dobry Dobry
<19
<17%
20–29 <18%
30–39 <19%
40–49 <20%
>50
<21%
W oparciu o: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness, wyd. 1, Copyright 1999"
Zgodnie ze Światową Organizacją Zdrowia, (WHO 2001), procentowa zawartość wody powinna się
zamykać w następujących przedziałach:
kobiety: 50-55%
mężczyźni: 60-65%
dzieci: 65-75%
U osób z wysoką zawartością tkanki tłuszczowej, procentowa zawartość wody znajduje się często
poniżej podanych wytycznych wartości odniesienia.
Ponieważ procent tkanki tłuszczowej w organizmie jest indywidualny dla każdego człowieka, brak jest w
tym przypadku ogólnych wartości odniesienia.
(błąd).
Wejście na wagę przed pojawieniem się na wyświetlaczu „0.0", spowoduje wadliwe funkcjonowanie
urządzenia.
Możliwe przyczyny usterek:
– Przekroczona została dopuszczalna masa
ważona 180 kg
– Za wysoki jest opór elektryczny między elek-
trodami i podeszwami stóp (np. w przypadku
zrogowaciałej skóry)
– Ilość tkanki tłuszczowej organizmu wykracza
poza zakres pomiaru (mniej niż 5% lub powyżej
60%).
– Zawartość procentowa wody wykracza poza
zakres pomiaru (poniżej 30% lub powyżej 90%)
Przeciętny Zły
17–22% 22,1–27% >27,1%
18–23% 23,1–28% >28,1%
19–24% 24,1–29% >29,1%
20–25% 25,1–30% >30,1%
21–26% 26,1–31% >31,1%
Mężczyźni
Wiek Bardzo dobry Dobry
<19
<12%
20–29 <13%
30–39 <14%
40–49 <15%
>50
<16%
– Nie należy przekraczać dopuszczalnej wartości
ważenia.
– Powtórzyć badanie na boso.
stóp.
skóry podeszw stóp
– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.
– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.
43
Przeciętny Zły
12–17% 17,1–22% >22,1%
13–18% 18,1–23% >23,1%
14–19% 19,1–24% >24,1%
15–20% 20,1–25% >25,1%
16–21% 21,1–26% >26,1%