Målsättningar; Program - Compex WIRELESS Guia Del Usuario

7 MÅLSÄTTNINGAR
I DEMO-läget finns inga målsättningar tillgängliga i Compex Wireless. Om du vill hämta målsättningar ska du besöka adressen
www.compexwireless.com
Exempel på tillgängliga målsättningar:
• Uppbyggande träning inför maraton.
• Förberedande träning inför halvmaraton.
• Förberedande träning inför cykellopp.
• Styrkeökning (träning)
• Behandla ryggsmärta.
• Förebygga fotledsstukningar.
• ...

8 PROGRAM

Compex Wireless är konfigurerad med följande program. När du har skapat ditt konto på www.compexwireless.com och synkroniserat
stimulatorn med ditt konto kan du hämta nya program.
Obs! De program som framkallar muskelkontraktioner, t.ex. Uthållighet, Anaerob träning, Styrka osv., finns i 3 olika nivåer. För information om
hur du använder dessa nivåer, se kapitel V. Bruksanvisning.
PROGRAM
Kapillärisering
SE
Förberedande massage
Uthållighet
Anaerob träning
Styrka
Explosiv styrka
Hypertrofi
Fartlek
Aktiv återhämtning
Avslappnande massage
Antistressmassage
Tunga ben
Bruksanvisning
EFFEKT
Kraftigt ökat blodflöde.
Utveckling av kapillärnätet.
Aktiverar blodcirkulationen.
Återställer musklernas sammandragande delar.
Uppiggande effekt.
Förbättrar de behandlade musklernas syreupptagning.
Förbättrar musklernas tolerans mot mjölksyra.
Ökar styrkan maximalt.
Ger snabbare muskelkontraktioner.
Ökad snabbhet vid en viss styrkenivå.
Effektivare explosiva prestationer (upphopp, skott osv.).
Ökar muskelvolymen.
Träning inför alla typer av muskelarbete (uthållighet,
anaerob träning, styrka, explosiv styrka) med hjälp av
olika sekvenser.
Kraftigt ökat blodflöde.
Snabbare eliminering av avfallsprodukter.
Endorfineffekt.
Muskelavslappnande.
Minskar muskelspänningen.
Underlättar eliminering av de toxiner som orsakar en
överdriven ökad muskeltonus.
Ökar välbefinnandet och avslappnande.
Förbättrad vävnadens syresättning.
Minskar stressrelaterade muskelspänningar.
Förbättrat återflöde av blodet till hjärtat.
Förbättrad syresättning av musklerna.
Minskar muskelspänningen.
Motverkar kramp.
ANVÄNDNING
Försäsongsträning för uthållighetsidrotter eller
anaeroba idrotter.
Ökar otränade personers uthållighet.
Förbereder musklerna inför fysisk aktivitet som sällan
utförs eller ett speciellt tillfälle.
För idrottsutövare som vill förbättra sina prestationer i
idrotter som kräver uthållighet.
För tävlingsidrottare som vill öka sin kapacitet att
uthärda intensiva och ihållande ansträngningar.
För tävlingsidrottare som utövar en sport som kräver
styrka och snabbhet.
För de idrottare som utövar en sport där explosiviteten
är en viktig prestationsfaktor.
För tävlingsidrottare som vill öka sin muskelmassa.
I början av säsongen för att "starta om" musklerna
efter en uppehållsperiod och före intensivare och mer
specifik träning.
Under säsongen för de som inte vill koncentrera sig
på en enda typ av prestation utan föredrar att utsätta
musklerna för olika typer av arbete.
Främjar och påskyndar musklernas återhämtning efter
intensiva kraftansträngningar.
Används inom tre timmar efter intensiv träning eller en
tävling.
Eliminerar känslor av obehag och smärta som
uppkommit på grund av överdriven ökad muskeltonus.
Återställer en känsla av välbefinnande efter stressiga
situationer eller efteraktivitet.
Eliminerar känslan av tyngd i benen som uppträder
vid t ex: (långvarig stående ställning, för hög
omgivande värme, hormonstörningar i samband med
menstruationscykeln osv.).
107