Página 1 Centre Européne de Frêt Manual de utilización y aplicaciones 3 rue de Bethar 64990 Mouguerre, France User and applications manual © 08/2012 DJO, LLC Manuale d’uso e di applicazioni Gebruiksaanwijzing en specifieke toepassingen Compex ® is a registered trademark of DJO, LLC...
Página 3: Tabla De Contenido
Français Mode d’emploi Programmes et applications spécifiques Tableau de placements des électrodes et positions du corps Deutsch Gebrauchsanweisung Programme und spezifische Anwendungen Tabelle zur Elektrodenplatzierung und Körperposition für die Stimulation Italiano Istruzioni per l’uso Programmi e applicazioni specifiche Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo English Directions for use...
Página 4 SOMMAIRE I. AVERTISSEMENTS 1. Contre-indications 2. Mesures de sécurité II. PRÉSENTATION 1. Réception du matériel et accessoires 2. Description de l’appareil 3. Garantie 4. Entretien 5. Conditions de stockage et de transport 6. Conditions d’utilisation 7. Élimination 8. Normes 9. Brevet 10.
Página 5: Avertissements
■ avez le moindre doute; Ne pas utiliser le Compex à moins ■ lire attentivement ce manuel, et de 1,5 mètre d’un appareil à ondes ■...
Página 6 Compex. soient (plaies, inflammations, Ne jamais utiliser le Compex ou le brûlures, irritations, eczéma, etc.). ■ chargeur si un élément est endom- magé (boîtier, câbles, etc.) ou si le Précautions d’utilisation...
Página 7: Présentation
Pour des raisons d’hygiène très Chez certaines personnes à la peau ■ ■ importantes, chaque utilisateur doit très sensible, on peut observer une disposer de son propre jeu d’élec- rougeur sous les électrodes après une trodes. Ne pas utiliser les mêmes séance de stimulation.
Página 8: Description De L'aPpareil
2. Description de l’appareil C – Prises pour les 4 câbles d’électrodes A– Touche “Marche/Arrêt” B – Bouton “i”. Permet d’augmenter D – Câbles d’électrodes canal 1 = bleu canal 2 = vert les énergies sur plusieurs canaux en même temps canal 3 = jaune canal 4 = rouge E –...
Página 9: Entretien
Température d’utilisation : 0°C à 40°C l’un de ses accessoires. Ne jamais Humidité relative maximale : 30% à 75% démonter le Compex ou le chargeur, Pression atmosphérique : 700 hPa à 1060 hPa qui contiennent des parties sous haute tension, car il existe un risque Ne pas utiliser dans une zone présentant un risque d’explosion.
Página 10: Brevet
Sorties: quatre canaux indépendants réglables données dans ce manuel. individuellement, isolés électriquement l’un de l’autre et de la terre e Compex est un appareil de classe II à source électrique interne Forme des impulsions: rectangulaire; courant constant compensé, de manière à exclure toute avec parties appliquées de type BF.
Página 11: Mode D'eMploi
= canal 2 rouge = canal 4 Les impulsions électriques générées Il est important de bien fixer les électrodes par le Compex sont transmises aux aux connecteurs des câbles; pour ce faire, nerfs par des électrodes autocollantes. pressez fortement le connecteur sur Le choix de la taille, le branchement et le l'électrode jusqu'à...
Página 12: Sélection D'uNe Catégorie De Programmes
Compex et en la maintenant enfoncée pendant quelques secondes. Fig. 3 3a Pour sélectionner la catégorie de votre choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1, jusqu’à ce que la catégorie désirée soit encadrée. 3b Pour valider votre choix et passer à l’écran Fig.
Página 13: Personnalisation D'uN Programme
= la séance de stimulation démarre = un écran de réglage des paramètres START immédiatement; s’affiche. 5. Personnalisation d’un programme 5b La séquence d’échauffement proposée par L’écran de personnalisation d’un certains programmes est active par défaut (pe- programme n’est pas accessible pour tites volutes animées au-dessus du radiateur).
Página 14: Pendant La Séance De Stimulation
Fig. 7 Fig. 6 6a Le Compex bipe et les symboles des quatre canaux clignotent, passant de “+” à “000”: les qua- tre canaux sont à 0 au niveau des énergies. Vous devez monter les énergies de stimulation pour que la stimulation puisse démarrer.
Página 15: Fin Du Programme
Si vous n’utilisez pas votre appareil pendant une période prolongée, veuillez recharger régulièrement la batterie. Fig. 9 9a En cours de séance, le Compex bipe et Consommation électrique des symboles se mettent à clignoter e symbole d’une petite pile indique au-dessus des canaux actifs (se superposant aux le niveau de charge du bloc d’accu-...
Página 16: Problèmes Et Solutions
Le Compex bipe alors en continu et l’écran ci-dessous s’affiche. Fig. 12 12a Le Compex est en charge depuis 3 minutes et 8 secondes (une charge complète peut durer entre 1h30 et 2 heures avec le chargeur rapide fourni avec votre appareil).
Página 17: Comment Fonctionne L'ÉLectrostimulation
électri- Excitation ques transmises par des électrodes. Transmission de l’excitation es impulsions électriques générées Nerf par les stimulateurs Compex sont des moteur impulsions de grande qualité - offrant Muscle sécurité, confort et efficacité - qui stimulé permettent de stimuler différents types de fibres nerveuses: Réponse mécanique élémentaire = secousse...
Página 18: Principes D'UTilisation
Pour bénéficier au maximum des résultats obte- De cette manière, l’électrostimulation permet nus, Compex vous recommande de compléter vos d’imposer une quantité plus élevée de travail aux séances d’électrostimulation avec: muscles comparé à l’activité volontaire.
Página 19: Positions Du Corps
être le plus confortable. ans un muscle stimulé, le nombre de fibres qui travaillent dépend de Le Groupe Compex décline toute l’énergie de stimulation. Pour les pro- responsabilité pour des placements grammes qui imposent des contrac- différents.
Página 20: Programmes Et Applications Spécifiques
VI. PROGRAMMES ET APPLICATIONS SPÉCIFIQUES es applications qui suivent sont données à titre d’exemples. Elles permettent de mieux comprendre la manière dont les séances d’électrostimulation peu- vent être combinées avec l’activité volontaire. Ces protocoles vous aideront à déterminer la meilleure procédure à suivre en fonction de vos besoins (choix du programme, groupe musculaire, durée, placement des électrodes, position du corps).
Página 21: Catégorie Sport
" décrassage " est aujourd’hui facilement accessible grâce à la haute spécificité des nouveaux programmes de votre Compex. Les programmes de la catégorie Sport du Compex sont destinés à améliorer les qualités des muscles de sportifs compétiteurs s’entraî- nant sérieusement de manière volontaire au minimum cinq heures...
Página 22 Sport Utilisations Programmes Effets Augmentation de la vitesse Pour préparer les muscles de contraction et gain de de façon optimale immédia- puissance tement avant la compétition Potentiation Moins d'effort nerveux pour atteindre la force maximale Amélioration de l’absorp- Pour les sportifs qui dési- tion de l’oxygène par les rent améliorer leurs perfor- muscles stimulés...
Página 23 Sport Utilisations Programmes Effets Entraînement et prépara- En début de saison, pour tion des muscles à tous les “réinitialiser" les muscles types de travail musculaire après une période d’arrêt et (endurance, résistance, avant des entraînements force, force explosive) plus intensifs et plus spéci- Fartlek grâce aux différentes sé- fiques...
Página 24 Sport Applications spécifiques Utilisation du programme Potentiation Préparation pour un cycliste s’entraînant pour optimiser les effets de l'explosivité trois fois par semaine et souhaitant (sprints, sauts, squash, football, basket- progresser en endurance es efforts de longue durée sollicitent le ball, etc.) immédiatement avant métabolisme aérobie pour lequel le fac- l'entraînement spécifique ou la teur déterminant est la quantité...
Página 25 Intégrer l’élec- selon la discipline pratiquée) au moyen trostimulation Compex dans l’entraîne- du programme entraîne une Résistance ment du coureur de fond offre une amélioration de la puissance anaérobie,...
Página 26 Toutefois, inté- améliorer sa puissance grer la stimulation musculaire Compex à évelopper la force musculaire des son entraînement volontaire constitue le cuisses est toujours intéressant pour le cy- moyen d’obtenir des résultats nettement...
Página 27 À l’inverse, il ne faut pas non plus perdre programme du Compex va entraîner Force les bénéfices de la préparation en suspen- une augmentation de la vitesse de dant trop longtemps les entraînements de...
Página 28 D'ailleurs, pour une Ve: Repos durée de séance identique, le programme Sa: Entraînement volontaire axé sur les mus- du Compex apporte un gain Hypertrophie cles des membres supérieurs, suivi d’un tra- de volume plus grand qu'avec le travail vail actif des biceps: 3 séries de 5 répétitions...
Página 29 Sport Prise de masse musculaire pour un body- Reprise d’activité après interruption de builder s’entraînant au minimum six fois l’entraînement: préparation musculaire par semaine polyvalente ans cet exemple, nous considérons que ans cet exemple, nous considérons que le body-builder désire travailler ses mol- le sportif désire privilégier le travail de ses lets, mais il est évidemment possible de grands dorsaux, mais il est évidemment...
Página 30 Sport Préparation pour un footballeur souhaitant Utilisation du programme Décrassage pour optimiser les effets de ses séances de éliminer plus rapidement la fatigue stretching actif des ischio-jambiers musculaire (course de cross-country, e programme consiste à stimu- football, basket-ball, tennis, etc.) et Stretching ler le muscle antagoniste (c'est-à-dire op- retrouver plus vite de bonnes sensations...
Página 31: Catégorie Antidouleur
Catégorie Antidouleur a douleur physique est une sensation anor- male et désagréable provoquée par une lésion, une perturbation ou un mauvais fonctionnement d'une partie de notre organisme. C'est toujours un signal que nous envoie notre corps, qu'il ne faut pas négliger et qui nécessite toujours de consulter un médecin s'il ne disparaît pas rapidement.
Página 32 Antidouleur Tableau des pathologies Pathologies Références Programmes Névralgies du membre Voir application TENS supérieur page 34 modulé (névralgies brachiales) Douleurs musculaires Voir application Endorphinique chroniques page 34 (polymyalgie) Contracture Voir application Décontractu- (ex.: contracture localisée au jumeau page 34 externe du mollet) rant Douleurs musculaires Cervicalgie...
Página 33 Antidouleur Tableau des programmes Programmes Utilisations Effets Blocage de la transmission Contre toutes les douleurs TENS de la douleur par le sys- localisées aiguës ou chro- modulé tème nerveux niques Action analgésique par la Contre les douleurs muscu- libération d'endorphines laires chroniques Endorphinique Augmentation du débit...
Página 34 être quelques jours avec le repos, une bonne réduites avec le programme réhydratation, une alimentation équilibrée TENS modulé du Compex en suivant les recommanda- en sels minéraux et l'application du pro- tions pratiques ci-dessous. gramme . Ce phénomène Décontracturant...
Página 35 ; parmi ceux-ci, les courants première semaine d’utilisation du stimulateur spécifiques du programme Lombalgie Compex permettent une nette améliora- Programme: Cervicalgie 15◊ tion et peuvent même résoudre le pro- blème lorsque celui-ci est essentiellement Douleurs musculaires de la région d'origine musculaire.
Página 36 Compex Épicondylite fournit des courants spécifiques pour lut- ter contre ce type de douleur. Il intervient efficacement en complément du repos.
Página 37: Catégorie Vasculaire
Catégorie Vasculaire es courants de basse fréquence utilisés dans les programmes de la catégorie Vasculaire du Compex entraînent une amélioration significative de la circulation sanguine au niveau de la région stimulée. n effet, de nombreuses personnes, plus particu- lièrement les femmes qui restent longtemps en position debout, présentent des troubles de la cir-...
Página 38 Vasculaire Programmes Utilisations Effets Très forte augmentation du En période pré-compétitive, débit sanguin pour les sportifs d’endu- rance ou de résistance Développement des capil- laires En complément d’un pro- gramme de la catégorie Capillarisation Esthétique Pour améliorer l’endurance chez des personnes peu entraînées Augmentation du retour Pour éliminer la sensation...
Página 39 2 séances et assurer la richesse du réseau capillaire, Programme: Capillarisation 8◊ le Compex offre un mode de stimulation spécifique très efficace. Durée du cycle: 6-8 sem., avant le début de la Prévention des contractures des muscles randonnée, 3 x/sem., en alternant les groupes...
Página 40 être en partie la conséquence d'un dés- équilibre de la circulation sanguine dans les muscles. our améliorer la circulation sanguine et prévenir l’apparition de crampes, Compex dispose d'un programme de stimulation spécifique. L'utilisation de ce programme selon le protocole ci-dessous vous per- mettra d'obtenir des résultats positifs et de...
Página 41: Catégorie Massage
Catégorie Massage es programmes de la catégorie Massage du Compex imposent aux muscles de la région sti- mulée une activité modérée, permettant d’amélio- rer le confort physique et le bien-être. e maintien prolongé d’une même position de tra- vail (par exemple, devant un écran d’ordinateur), les conditions de stress, les piétinements répétés,...
Página 42 Massage Programmes Utilisations Effets Diminution de la tension Pour éliminer les sensations musculaire inconfortables ou doulou- reuses, consécutives à l’aug- Drainage des toxines res- Massage mentation exagérée de la ponsables de l’augmenta- tonicité musculaire relaxant tion excessive du tonus musculaire Effet de bien-être et re- laxant Importante augmentation...
Página 43 Massage Applications spécifiques et d’éliminer les sensations pénibles, Lutte contre les tensions musculaires consécutives à une sollicitation physique inconfortables de la nuque insuffisante. a position assise prolongée, associée à des gestes répétitifs des membres supé- Durée du cycle: À utiliser sur les muscles des rieurs (comme cela est fréquemment le mollets, dès qu’une sensation occasionnelle de cas devant un écran d’ordinateur), est...
Página 44: Catégorie Réhabilitation
La présence de matériel d’ostéosynthèse (matériel métallique au niveau des os : broches, vis, plaques, prothèses, etc.) ne constitue pas une contre-indication à l’utilisation des programmes du Compex. Les courants électriques du Compex sont spécialement conçus pour n’avoir aucun effet néfaste au niveau du matériel d’ostéosynthèse.
Página 45 Réhabilitation Programmes Utilisations Effets Ré-activation de la trophi- Traitement d’attaque de cité des fibres musculaires toute diminution de volume altérées au décours d’un musculaire : processus d’amyotrophie - consécutive à un trauma- Amyotrophie tisme ayant nécessité une immobilisation - accompagnant des lésions articulaires dégénératives Augmentation du diamètre Après une période d’utilisa-...
Página 46 Compex va permettre d’atténuer la souf- ces muscles. france des tendons en augmentant leur es- ette amyotrophie a pour conséquence pace de liberté...
Página 47 Réhabilitation tue la technique privilégiée pour obtenir Développement de la sangle abdominale une meilleure efficacité de ces muscles. pour prévenir les douleurs du bas du dos (lombalgies) Durée du cycle: 4 sem., puis entretien es douleurs du bas du dos surviennent le Sem.
Página 48: Catégorie Fitness
Catégorie Fitness es adeptes du fitness sont aujourd’hui de plus en plus nombreux. À part quelques rares indivi- dus qui ont de véritables objectifs de compéti- tions, les pratiquants, dans leur immense majorité, ne poursuivent qu’un but : retrouver ou maintenir son corps dans de bonnes dispositions physiques.
Página 49 Fitness Programmes Utilisations Effets Amélioration des qualités Pour réactiver les muscles contractiles de muscles in- des sujets sédentaires et re- suffisamment utilisés trouver des qualités muscu- laires physiologiques Initiation Restauration et/ou amélio- ration des échanges cellu- Pour compléter efficace- musculaire laires au niveau des ment une activité...
Página 50 épaules. C’est pourquoi il est particulièrement intéressant Durée du cycle: 8 sem., 4 x/sem. de compenser cette sous-utilisation en as- Ex. pour 1 sem. sociant des séances Compex à son pro- gramme d’entraînement volontaire. Le Lu: Repos programme permet d’imposer Musculation Ma: 1 x Aérobie 8G...
Página 51: Tableau De Placements Des Électrodes Et Positions Du Corps
VII. TABLEAU DE PLACEMENTS DES ÉLECTRODES ET POSITIONS DU CORPS e tableau ci-dessous vous aidera à déterminer quel placement d’électrodes et quelle position de stimulation associée adopter en fonction du programme choisi. l doit être lu avec le poster: les numéros qui figurent dans ce tableau font référence aux dessins de placement des électrodes du poster;...
Página 56 INHALT I. SICHERHEITSHINWEISE 1. Kontraindikationen 2. Sicherheitsmaßnahmen II. BESCHREIBUNG 1. Mitgeliefertes Material und Zubehör 2. Beschreibung des Apparats 3. Garantie 4. Wartung 5. Transport und Lieferbedingungen 6. Gebrauchsbedingungen 7. Entsorgung 8. Normen 9. Patent 10. Standardisierte Symbole 11. Technische Daten III.
Página 57: Sicherheitshinweise
1. Kontraindikationen 2. Sicherheitsmaßnahmen Wichtige Kontraindikationen Was Sie mit dem Compex Herzschrittmacher nicht tun dürfen ■ Epilepsie Der Compex sollte nicht an Orten ■ ■ Schwangerschaft (keine Positionie- mit hoher Luftfeuchtigkeit eingesetzt ■ rung im Bauchbereich) werden (Sauna, Schwimmbad, usw.).
Página 58 Elektroden ausgelöst werden könn- Verwenden Sie das Gerät erst dann, ten. Falls Sie Zweifel zum Gebrauch wenn es die Umgebungstemperatur des Compex in der Nähe eines ande- erreicht hat. ren medizinischen Gerätes haben, Verwenden Sie den Compex nicht ■ fragen Sie dessen Hersteller oder beim Autofahren oder beim Bedie- Ihren Arzt.
Página 59: Beschreibung
Die Elektroden können für maxi- lation unter den Elektroden zu einer ■ mal fünfzehn Behandlungen verwen- Hautrötung kommen. Diese Rötung det werden, da die Qualität des ist in der Regel jedoch absolut harm- Kontakts zwischen der Elektrode und los und geht nach 10 bis 20 Minuten der Haut –...
Página 60: Beschreibung Des Apparats
2.Beschreibung des Apparats C – Eingangsbuchsen der 4 Elektrodenkabel A – Ein/Aus-Taste D – Elektrodenkabel B – “i”-Taste. Gestattet es, die Energie auf mehreren Kanal 1 = blau Kanal 2 = grün Kanälen gleichzeitig zu verändern Kanal 3 = gelb Kanal 4 = rot E –...
Página 61: Wartung
5. Transport und Lieferbedingungen ur Reinigung Ihres Geräts verwen- den Sie bitte ein weiches Tuch und er Compex ist mit einem wiederau- ein Reinigungsmittel auf Alkoholba- fladbaren Akku ausgestattet; daher sis, aber ohne Lösungsmittel, da Lö- sind für die Transport und Lieferbe-...
Página 62: Normen
8. Normen 11. Technische Daten er Compex ist ein Gerät der Medizin- Allgemeines technik. tromversorgung: Wiederaufladbarer m Ihre Sicherheit zu gewährleisten, en- Nickel-Metallhydrid Akku (4,8 V ª tsprechen die Konstruktion, die Produk- 1200 mA/h) tion und der Vertrieb des Compex den adegeräte: Für das Aufladen der...
Página 63: Gebrauchsanweisung
Kabel können gleichzeitig an die 1. Anschlüsse vier Kanäle des Gerätes angeschlossen werden. Die vom Compex erzeugten elektrischen Im- Für eine bequemere Anwendung und pulse werden über selbstklebende Elektroden eine bessere Identifizierung der vier auf die Nerven übertragen. Die Wahl der Kanäle empfehlen wir Ihnen, die...
Página 64: Auswahl Einer Programmkategorie
Options- menü angezeigt werden; dies geschieht durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste auf der linken Seite des Compex, die Sie bitte einige Sekunden lang gedrückt halten. Fig. 3 3a Um die gewünschte Kategorie auszuwählen, drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 1 (um nach links zu gehen) oder des Kanals 3 (um nach rechts zu gehen), bis die gewünschte Kategorie eingerahmt ist.
Página 65: Individuelle Anpassung Eines Programms
= ldie Stimulationssitzung beginnt sofort; = ein Bildschirm zur Einstellung der Para- START meter wird angezeigt. 5. Individuelle Anpassung eines Programms Nicht für alle Programme steht dieser 5b Die von manchen Programmen angebotene Aufwärmphase ist standardmäßig aktiv (kleine Bildschirm zur Verfügung! Heizschlangen über dem Heizkörper).
Página 66: Während Der Stimulationssitzung
Wirksamkeit der Stimulation. Fig. 7 Fig. 6 6a Der Compex gibt ein Tonsignal und die vier Kanäle blinken, gehen von “+” auf “000”: Die vier Kanäle sind auf 0 Energie. Sie müssen die Stimulationsenergie er- höhen, damit die Stimulation starten kann. Zu diesem Zweck drücken Sie das “+”...
Página 67: Ende Des Programms
Akku auf. Stromverbrauch Fig. 9 as Symbol eines kleinen Akkus 9a Der Compex gibt im Verlauf der Sitzung ein zeigt den Ladezustand der Akkus an. Tonsignal ab und über den aktiven Kanälen begin- nen die Symbole zu blinken (überlagern die Angaben der Energie): Der Compex schlägt Ihnen...
Página 68: Probleme Und Deren Lösung
Fehler auftreten. Der Compex gibt dann einen Dauerton ab und der nachfolgende Bildschirm erscheint: Fig. 12 12a Der Compex wird seit 3 Minuten und 8 Se- kunden aufgeladen (eine vollständige Aufladung kann zwischen 1h30 und 2 Studen mit dem mit- gelieferten Schnellladegerät dauern).
Página 69: Wie Funktioniert Die Elektrostimulation
Impulse, Erregung die durch Elektroden übertragen Erregungs- übertragung werden. Motorischer ei den von den Compex-Stimulato- Nerv ren erzeugten elektrischen Impulsen Stimulierter handelt es sich um Impulse hoher Muskel Qualität, die Sicherheit, Komfort und Wirksamkeit bieten und es gestatten,...
Página 70: Anwendungsgrundsätze
Fortschritte. mit einer signifikanten Entwicklung der ver- ■ Um den größten Nutzen aus den erreichten Er- schiedenen Muskelqualitäten, gebnissen zu ziehen, empfiehlt Ihnen Compex, Folglich gestattet die Elektrostimulation es, den Ihre Elektrostimulationssitzungen zu ergänzen Muskeln ein größeres Arbeitspensum aufzuerlegen mit: als bei einer willentlichen Aktivität.
Página 71: Körperposition Für Die Stimulation
3. Einstellung der Position erreichen, die für den Betreffen- Stimulationsenergie den die angenehmste zu sein scheint. n einem stimulierten Muskel hängt die Compex übernimmt keinerlei Zahl der Fasern, die arbeiten, von der Verantwortung für eine abweichende Stimulationsenergie ab. Für die Pro- Elektrodenpositionierung..
Página 72: Programme Und Spezifische Anwendungen
VI. PROGRAMME UND SPEZIFISCHE ANWENDUNGEN ie folgenden Anwendungen werden als Beispiele angegeben. Sie ermögli- chen besser zu verstehen, wie die Elektrostimulationsbehandlungen mit der körperlichen Aktivität kombiniert werden können. Diese Protokolle werden Ihnen helfen zu ermitteln, welche Vorgehensweise in Funktion Ihrer Bedürf- nisse die beste ist (Wahl des Programms, Muskelgruppe, Dauer, Platzierung der Elektroden, Körperposition).
Página 73: Kategorie Sport
Tätigkeit zu ihrer Regeneration auferlegen: all das ist heute dank der hohen Spezifität der neuen Programme Ihres Compex leicht möglich. Die Programme der Kategorie Sport des Compex sind dazu bestimmt, die Qualitäten der Muskeln von Leistungssportlern zu verbessern, die aktiv mindestens fünf Stun- den pro Woche trainieren.
Página 74 Sport Programme Anwendungen Wirkungen Für die optimale Vorberei- Steigerung der Kontrak- tung der Muskeln unmittel- tions-geschwindigkeit und bar vor dem Wettkampf Leistungssteigerung PreStart Weniger Nervenanstren- gung zum Erreichen der Maximalkraft Verbesserung der Sauers- Für Sportler, die ihre Leis- toffabsorption durch die tungsfähigkeit bei Aus- Aerobe stimulierten Muskeln...
Página 75 Sport Programme Anwendungen Wirkungen Zu Beginn der Saison, um Training und Vorbereitung die Muskeln nach einer der Muskeln auf alle Arten Pause zu reaktivieren und von Muskelarbeit (aerobe vor intensiveren und spezi- Ausdauer, anaerobe Aus- fischeren Trainingsperioden dauer, Kraft, Schnellkraft) Während der Saison für Speedplay dank verschiedenartiger...
Página 76 Faktor ist. mann an, dass diese Trainingsart für die Um die Ausdauer zu steigern muss des- Sehnen und Gelenke traumatisierend ist. halb die Sauerstoffversorgung der durch Der Einbau der Compex-Elektrostimulation diesen Anstrengungstyp in das Training des Langstreckenläufers...
Página 77 Die Ergebnisse werden aber noch reitung nicht vernachlässigt wird. Die Sti- eindrucksvoller ausfallen, wenn gleichzei- mulation des Quadrizeps (oder einer tig eine Trainingsergänzung durch Mus- kelstimulation mit Compex vorgenommen anderer Gruppe von prioritären Muskeln, wird. je nach der ausgeübten Sportart) mit Hilfe...
Página 78 Beitrag leisten. Die Er- Mannschafts-sportarten machen die Quali- gänzung des aktiven Trainings durch die täten Geschwindigkeit und Kraft den Un- Compex-Muskelstimulation ist jedoch ein terschied. Die Stimulation des Quadrizeps Mittel, um eindeutig überlegene Ergeb- (oder eines anderen vorrangigen Muskels, nisse zu erzielen.
Página 79 Sport ine nach intensivem Training durchge- genügend langer Zwischenraum belassen führte Behandlung ermö- wird (mindestens 3 Tage). Aktive Erholung glicht, die Geschwindigkeit der as Programm , das inner- Aktive Erholung Muskelerholung zu beschleunigen und halb von drei Stunden nach dem Match die während der Saison, in der die Ar- und nach jedem Intensivtraining durchge- beitsbelastung beträchtlich ist, angehäufte...
Página 80 Muskeln. Ferner be- zeps: 3 Reihen zu 5 Wiederholungen mit wirkt das Programm Hypertrophie 90% von Fmax, dann 1 x Hypertrophie 20D Compex bei gleichem Zeitaufwand einen gefolgt von 1 x Kapillarisation 20◊ größeren Volumengewinn als die aktive Fr: Ruhe Arbeit.
Página 81 Sport Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe zur andere: as Speedplay kommt aus den skandina- vischen Ländern. Es handelt sich um ein Woche 1: Hypertrophie Stufe 1 abwechslungsrei-ches Training, das in der Wochen 2-3: Hypertrophie Stufe 2 freien Natur stattfindet und in dessen Ver- lauf man die verschiedenen Arbeitsweisen Wochen 4-5: Hypertrophie Stufe 3 und beanspruchten Muskeln abwechselt.
Página 82 Sport keln. Dies bewirkt, dass eine effizientere schnellem Rhythmus aufeinander folgen, bei Turnieren und Meisterschaften der ver- Streckung möglich ist, weil sie auf einen schiedenen Sportdisziplinen. besser gelockerten Muskel wirkt. ie Stimulationsanwendung mit dem Pro- ie Stimulation wird deshalb am dem ges- gramm muss am Tag nach Regeneration...
Página 83: Kategorie Schmerz
Kategorie Schmerz örperlicher Schmerz ist eine anomale und unangenehme Empfindung, die durch eine Verlet- zung, eine Störung oder das schlechte Funktionie- ren eines Teils unseres Organismus hervorgerufen wird. Er ist immer ein Signal, das uns unser Kör- per sendet, ein Signal, das man nicht vernachlässi- gen darf und das immer die Konsultation eines Arztes erfordert, wenn es nicht schnell wieder verschwindet.
Página 84 Schermz Tabelle von Schmerzzuständen Referenz Schmerzzuständen Programme Neuralgien der oberen Siehe Anwen- TENS Extremitäten dung auf gewobbelt Seite 86 (Armneuralgien) Chronische Muskel- Siehe Anwen- Endorphin schmerzen dung auf (Polymyalgie) Seite 86 Muskelverspannung Siehe Anwen- Akuter (z.B. Verspannung des äußeren Wa- dung auf Schmerz denmuskels)
Página 85 Schmerz Tabelle der Programme Schmerz Programme Anwendungen Wirkungen Blockierung der Schmerz- Gegen alle lokal begrenzten TENS übertragung durch das akuten oder chronischen gewobbelt Nervensystem Schmerzen Schmerzstillende Wirkung Gegen chronische Muskel- durch Freisetzung von En- schmerzen Endorphin dorphinen Steigerung der Durchblu- tung Verminderung der Mus- Gegen kürzlich aufgetre-...
Página 86 Schulter oder dem Genick ausgehen, ach ermüdender Muskelarbeit, intensi- können mit dem Programm vem Training oder einem sportlichen TENS gewob- des Compex gelindert werden, indem Wettkampf kommt es oft vor, dass gewisse belt die nachstehenden praktischen Empfeh- Muskeln oder Muskelpartien gespannt lungen befolgt werden.
Página 87 Wenn nach der ersten Woche der Anwendung Arzt aufgesucht werden, um eine zweck- keine Besserung eintritt, wird empfohlen, einen mäßige Behandlung zu erhalten. Arzt aufzusuchen usätzlich kann das spezifische Programm des Compex wirkungsvoll mi- Lumbago Programm : Dorsalgie 13◊ thelfen, die Muskeln zu entspannen und...
Página 88 Unterarmmuskeln zusam- menzieht. as Programm des Compex Epikondylitis liefert spezifische Ströme, um diese Art von Schmerzen zu bekämpfen, und er- gänzt die Ruhigstellung des Ellenbogens. Sie müssen jedoch Ihren Arzt aufsuchen,...
Página 89: Kategorie Vaskulär
Kategorie Vaskulär ie bei den Programmen der Kategorie Vaskulär von Compex verwendeten niederfrequenten Ströme bewirken eine nennenswerte Verbesse- rung der Blutzirkulation im stimulierten Bereich. n der Tat leiden zahlreiche Personen, insbeson- dere Frauen, die lange Zeit in aufrechter Stellung verbringen, unter Kreislaufbeschwerden. Diese treten hauptsächlich an den Beinen auf und be-...
Página 90 Vaskulär Programme Anwendungen Wirkungen In der Periode vor dem Sehr starke Steigerung der Wettkampf für Ausdauer- Durchblutung oder Kraftausdauersportar- Entwicklung der Kapilla- Als Ergänzung zu einem Kapillarisation Programm der Kategorie Figur Für die Verbesserung der Ausdauer von wenig trai- nierten Personen Steigerung des venösen Zum Aufheben des Schwe- Rückflusses...
Página 91 Muskeln ihre Ausdauer wieder zu Nackenmuskulatur bei Radfahrern verleihen und ein dichtes Kapillarnetz si- anche Sportler begegnen beim aktiven cherzustellen, bietet der Compex eine sehr Training oder im Wettkampf Verspannungs- wirkungsvolle Stimulationsart. problemen in den Haltemuskeln (zum Beis- Zyklusdauer: 6-8 Wochen, vor dem Beginn der Wan- piel der Nacken bei Radfahrern).
Página 92 Folge eines Ungleichgewichts des Blutkreislaufs in den Muskeln sein. m den Blutkreislauf zu verbessern und den Krämpfen vorzubeugen, besitzt der Compex ein spezifisches Stimulationsprogramm. Wenn Sie dieses Programm gemäß dem nachstehenden Protokoll anwenden, kön- nen Sie positive Ergebnisse erzielen und das Auftreten der Krämpfe vermindern.
Página 93: Kategorie Massage
Kategorie Massage ie Programme der Kategorie Massage des Compex erlegen den Muskeln der stimulierten Region eine mäßige Aktivität auf, deren günstige Wirkungen in einer Verbesserung des körperli- chen Wohlbefindens zum Ausdruck kommen. as Verharren in einer gleichen Arbeitsposition über längere Zeit (zum Beispiel vor einem Com-...
Página 94 Massage Programme Anwendungen Wirkungen Verminderung der Muskel- Zur Beseitigung der unan- verspannungen genehmen oder schmerz- haften Empfindungen Abtransport der für die Entspannungs- infolge der übermäßigen übermäßige Erhöhung des Zunahme des Muskeltonus Muskeltonus verantwortli- massage chen Toxine Entspannende und das Wohlbefinden verbes- sernde Wirkung Starke Erhöhung der Zur wirkungsvollen Be-...
Página 95 Massage Spezifische Anwendungen die von einer Beschleunigung der Sauer- Bekämpfung unangenehmer stoffversorgung der Gewebe und der Be- Muskelverspannungen im Nackenbereich seitigung der unangenehmen Gefühle anges Sitzen in Verbindung mit sich wie- infolge einer ungenügenden körperlichen derholenden Bewegungen der oberen Ex- Beanspruchung begleitet ist.
Página 96: Kategorie Rehabilitation
Das Vorhandensein von Osteosynthesematerial (metallisches Material in den Knochen: Drähte, Schrauben, Platten, Prothesen, usw.) stellt keine Kontraindikation für die Anwendung der Programme des Compex dar. Die elektrischen Ströme des Compex sind speziell so konzipiert, dass sie keine schädlichen Wirkungen auf das Osteosynthesematerial haben.
Página 97 Rehabilitation Programme Anwendungen Wirkungen Anfangsbehandlung für alle Reaktivierung der Trophi- Verminderungen des Mus- zität der im Lauf eines kelvolumens: Atrophieprozesses abge- - nach einem Trauma, das bauten Muskelfasern Muskelatrophie eine Immobilisierung be- dingt hat - als Begleitung von dege- nerativen Gelenkprozessen Zunahme des Durchmes- Nach einer Anwendungspe- sers und der Muskelfaser-...
Página 98 Jedoch kann die Elektrostimulation des dieser Muskeln verantwortlich ist. großen Rückenmuskels mit Hilfe der spe- iese Atrophie verursacht als wesentliche zifischen Programme des Compex das Folge eine Instabilität des Beckens, was Sehnenleiden lindern, indem es deren ein Hinken beim Gehen und eine Ver- Freiraum beim Schultergelenk vergrößert.
Página 99 Rehabilitation Programme : Muskelatrophie und Muskel- ine große Arbeitsmenge auf, ohne wachstum 18C schädliche oder gar gefährliche Haltungen mit sich zu bringen, wie dies häufig bei mangelhaft ausgeführten aktiven Übun- Entwicklung der Bauchmuskulatur zur gen der Fall ist. Wenn die Bauchmuskula- tur stärker und ausdauernder geworden Vorbeugung gegen Schmerzen im unteren ist, kann sie ihre stützende Rolle für die...
Página 100: Kategorie Fitness
Kategorie Fitness ie Fitness-Anhänger werden heutzutage immer zahlreicher. Außer einigen wenigen Einzelnen, die echte Wettkampfziele verfolgen, verfolgt die riesige Mehrzahl der Fitnessbewussten nur ein einziges Ziel: den Körper wieder in gute physi- sche Verfassung zu bringen oder diese zu erhal- ten.
Página 101 Fitness Programme Anwendungen Wirkungen Verbesserung der Kontrak- Zum Reaktivieren der Mus- tionseigenschaften unge- keln von Personen mit sit- nügend benutzter Muskeln zender Tätigkeit und um Wiederherstellung und/ die physiologischen Muske- Muskelaufbau oder Verbesserung der Zel- leigenschaften wiederher- laustauschvorgänge der sti- zustellen mulierten Muskeln Zur wirksamen Ergänzung...
Página 102 Übungen, die die Gelenke und Sehnen Sa: 45’-1 h aktive aerobe Tätigkeit (Jogging, traumatisieren, verursacht die Stimulation Radfahren, Schwimmen, usw.) mit dem Compex keine oder nur sehr geringe Beanspruchungen der Gelenke So: Wenn möglich, 1 h-1h30 aktive aerobe und Sehnen.
Página 103: Tabelle Zur Elektrodenplatzierung Und Körperposition Für Die Stimulation
VII. TABELLE ZUR ELEKTRODENPLATZIERUNG UND KÖRPERPOSITION FÜR DIE STIMULATION ie nachfolgende Tabelle soll Ihnen helfen, die Elektrodenplatzierung und die Stimulationsposition zu ermitteln, die entsprechend dem gewählten Programm angezeigt sind. ie muss in Verbindung mit dem Poster betrachtet werden: die Zahlen in dieser Tabelle nehmen Bezug auf die Zeichnungen der Elektrodenplatzierung auf dem Poster; die Buchstaben verweisen auf die Piktogramme der entsprechenden Körperpositionen.
Página 108 SOMMARIO I. AVVERTENZE 1. Controindicazioni 2. Misure di sicurezza II. PRESENTAZIONE 1. Materiale fornito ed accessori 2. Descrizione dell'apparecchio 3. Garanzia 4. Manutenzione 5. Condizioni di stoccaggio e di trasporto 6. Condizioni di utilizzo 7. Smaltimento 8. Norme 9. Brevetto 10.
Página 109: Avvertenze
Compex in di cui si stimola un muscolo, salda- ■ modo prolungato senza aver prima mente bloccate, in modo da impedire consultato il medico;...
Página 110 Utilizzare elettrodi. In caso di dubbi sull’utilizzo l’apparecchio soltanto quando lo del Compex in vicinanza di un altro stesso è conservato a temperatura apparecchio medicale, chiedere ambiente. consiglio al fabbricante di quest’ul- Non utilizzare il Compex guidando ■...
Página 111: Presentazione
Non impiegare un set di elettrodi mento della zona sotto gli elettrodi, ■ per più di quindici/venti sedute, poi- dopo una seduta di elettrostimola- ché la qualità del contatto tra l’elet- zione. Questo arrossamento è del trodo e la pelle – fattore importante tutto normale e scompare dopo 10-20 per il confort e l’efficacia dell’elettro- minuti.
Página 112: Descrizione Dell'aPparecchio
2. Descrizione dell’apparecchio A – Tasto “on/off” C – Connessione dei 4 cavi per elettrodi B – Tasto “i”. aumenta contemporaneamente D – Cavi per elettrodi l’energia sui diversi canali canale 1 = blu canale 2 = verde canale 3 = giallo canale 4 = rosso E –...
Página 113: Manutenzione
Non utilizzare in una zona che dei suoi accessori. Non smontare mai presenta rischi di esplosione. il Compex o il suo caricabatteria, che contiene parti ad alta tensione. Può esserci il rischio di scarica elettrica. 7. Smaltimento ompex Médical SA declina ogni...
Página 114: Brevetto
10 mA e 10 V. Si raccomanda di rispet- tare scrupolosamente le informazioni for- nite in questo manuale. Neurostimolazione l Compex è un apparecchio di utte le specifiche elettriche sono classe II ad alimentazione elettrica fornite per un carico compreso tra 500 interna con parti applicate di tipo BF.
Página 115: Istruzioni Per L'uSo
Collegamento del caricabatterie caso – e per conoscere le posizioni racco- l Compex vanta una grande indipen- mandate per l’elettrostimolazione – fate ri- denza di funzionamento, poiché lavora ferimento ai disegni e ai pittogrammi grazie ad accumulatori ricaricabili.
Página 116: Selezione Di Una Categoria Di Programmi
“on/off” situato a sinistra del Compex e tenendolo premuto per alcuni secondi. Fig. 3 3a Per selezionare la categoria prescelta, pre- mere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per spostarsi a sinistra) o del canale 3 (per spostarsi a destra), fino a quando si seleziona la categoria desiderata.
Página 117: Personalizzazione Di Un Programma
= la seduta di elettrostimolazione si = si visualizza uno schermo di regolazione START avvia immediatamente; dei parametri. 5. Personalizzazione di un programma 5b La sequenza di riscaldamento proposta da La schermata di personalizzazione alcuni programmi è attiva per default (immagine di un programma non è...
Página 118: Durante La Seduta Di Elettrostimolazione
Fig. 7 Fig. 6 6a Il Compex emette un “bip” e i simboli dei quat- tro canali lampeggiano, passando da “+” a “000”: i quattro canali sono al livello 0 di energia. Per poter avviare l’elettrostimolazione dovete aumen- tare l’energia.
Página 119: Fine Del Programma
Fig. 9 Consumo elettrico 9a Nel corso della seduta, il Compex emette un l simbolo della piccola pila indica il “bip” e i simboli iniziano a lampeggiare al di livello di carica del blocco di accumu- sopra dei canali attivi (sovrapponendosi alle indi- latori.
Página 120: Problemi E Soluzioni
Se il problema per- siste, sostituirlo Fig. 12 12a Il Compex è in carica da 3 minuti e 8 se- condi (una ricarica completa può richiedere dalle 8 alle 12 ore con il caricabatteria in dotazione;...
Página 121: Come Funziona L'ELettrostimolazione
Riposta meccanica elementare = Scossa 1. I nervi motori, per impostare un lavoro musco- lare la cui quantità e benefici dipendono dai para- parametri dei vari programmi Compex metri di elettrostimolazione; si parla quindi di (numero di impulsi al secondo, durata elettrostimolazione muscolare (ESM).
Página 122: Principi D'USo
In tale modo, l’elettrostimolazione permette d’im- Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti, porre ai muscoli una maggiore quantità di lavoro Compex raccomanda di completare le vostre se- rispetto all’attività volontaria. dute di elettrostimolazione con: Per essere efficace, questo lavoro deve essere im- un’attività...
Página 123: Posizioni Di Elettrostimolazione
Quindi, per i programmi che impon- Il Gruppo Compex declina ogni gono delle contrazioni muscolari di responsabilità per posizioni diverse. una certa intensità, occorre assoluta- mente utilizzare la massima energia di elettrostimolazione, cioè...
Página 124: Programmi E Applicazioni Specifiche
VI. PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE e applicazioni che seguono sono fornite a titolo d’esempio. Esse permettono di comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di elet- trostimolazione con l’attività volontaria. Questi esempi vi aiuteranno a stabilire qual’ è la procedura migliore da seguire in base alle vostre esigenze (scelta del programma, gruppo muscolare, durata, posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo).
Página 125: Categoria Sport
"riossigenazione" è oggi facilmente accessibile grazie ad un’alta specificità dei nuovi programmi di Compex. I programmi della categoria Sport del Compex sono destinati a migliorare le qualità muscolari di sportivi che si allenano seriamente.
Página 126 Sport Programmi Utilizzo Effetti Aumento della velocità di Per preparare i muscoli in contrazione e guadagno in modo ottimale, immediata- potenza mente prima della competi- Compexion zione Meno sforzi nervosi per raggiungere la forza massima Miglioramento dell’assorbi- Per gli sportivi che deside- mento dell’ossigeno da rano migliorare le proprie parte dei muscoli stimolati...
Página 127 Sport Programmi Utilizzo Effetti Allenamento e prepara- All’inizio di stagione per ri- zione dei muscoli a tutti i prendere il lavoro musco- tipi di lavoro muscolare lare dopo un periodo di (resistenza, forza, forza es- riposo e prima degli allena- plosiva) grazie alle diffe- menti più...
Página 128 Sport Applicazioni specifiche resistenza aerobica è quindi necessario Utilizzo del programma Compexion per sviluppare al massimo il rifornimento di ottimizzare gli effetti dell’esplosività ossigeno dei muscoli sollecitati da questo (sprint, salto, squash, calcio, basket, tipo di sforzo. Dato che l’ossigeno è vei- ecc.) immediatamente prima colato dal sangue, è...
Página 129 Sport Compex nell’allenamento del fondista rap- I benefici sul campo saranno evidenti: mi- presenta un'eccellente alternativa a questa glioramento della performance grazie alla problematica. Il programma miglior resistenza dei muscoli alla fatica Resistenza ae- (migliora la capacità muscolare di dovuta agli sforzi di natura aerobica lat-...
Página 130 L'introdu- gramma del Compex comporta un Forza zione della stimolazione muscolare Com- aumento della velocità di contrazione e pex nell’allenamento volontario di uno della forza muscolare.
Página 131 Sport Durata del ciclo: 6-8 sett., 6 x/sett.. utilizzare nelle tre ore successive alla par- tita e dopo ogni allenamento intenso, per- Es. per 1 sett. mette di ristabilire l’equilibrio muscolare il più rapidamente possibile. Lu: 1 x Forza 8G Durata del ciclo: Nel corso della stagione spor- Ma: Allenamento collettivo, poi 1 x Recu- tiva, 4 x/sett.
Página 132 Ipertrofia 20D seguita da 1 x Capilla- A parità di tempo di una seduta di trai- rizza-zione 20◊ ning, il programma del Compex Ipertrofia comporta un guadagno di volume mag- Me: Riposo giore di quello ottenuto con il lavoro vo- Gi: Allenamento volontario incentrato sui lontario.
Página 133 Sport Per un body-builder che si allena almeno Ripresa di attività dopo un'interruzione sei volte alla settimana dell’allenamento: preparazione muscolare n quest’esempio, consideriamo che il polivalente body-builder desideri privilegiare il lavoro n quest’esempio, consideriamo che lo dei polpacci, ritenendolo il suo punto de- sportivo desideri privilegiare il lavoro dei bole (è...
Página 134 Sport Preparazione per un giocatore di calcio Utilizzo del programma Ripristino per che desidera ottimizzare gli effetti delle eliminare più rapidamente la fatica sue sedute di stretching attivo degli muscolare (corsa di cross-country, calcio, ischio-tibiali basket, tennis, ecc.) e ritrovare più on il programma si stimola il velocemente una buona sensazione...
Página 135: Categoria Antalgico
Categoria Antalgico l dolore fisico è una sensazione anomala e sgradevole provocata da una lesione, da un disturbo o dal cattivo funzionamento di una parte del nostro organismo ed è sempre un segnale che il nostro corpo ci invia. Questo segnale non va trascurato e se non scompare rapidamente, neces- sita del parere di un medico.
Página 136 Antalgico Tabella delle patologie Referenze Programmi Patologie Nevralgie dell’arto su- Vedere TENS periore applicazione modulato pagina 138 (nevralgie brachiali) Dolori muscolari cronici Vedere Endorfinico applicazione (polimialgia) pagina 138 Contrattura Vedere Decontrattu- applicazione (es.: contrattura localizzata al gemello pagina 138 rante esterno del polpaccio) Dolori muscolari cronici Vedere...
Página 137 Antalgico Tabella dei programmi Antalgico Programmi Utilizzazione Effetti Blocco della trasmissione Contre toutes les douleurs TENS del dolore da parte del sis- localisées aiguës ou chro- modulato tema nervoso niques Azione analgesica attra- Contre les douleurs muscu- verso la liberazione di laires chroniques endorfine Endorfinico...
Página 138 Compex tazione equilibrata e l’assunzione di sali TENS modulato seguendo i consigli pratici indicati nella minerali, e l’applicazione del programma parte che segue.
Página 139 Programma: Cervicalgia 15◊ tra questi le correnti specifiche del pro- gramma del Compex che per- Lombalgia mettono un netto miglioramento e Dolori muscolari della regione dorsale possono anche risolvere il problema, se (dorsalgia) questo è...
Página 140 Compex for- Epicondilite nisce correnti specifiche per combattere questo tipo di dolore. Ha un'azione com- plementare al riposo efficace.
Página 141: Categoria Vascolare
Categoria Vascolare e correnti a bassa frequenza utilizzate nei programmi della categoria Vascolare permettono di ottenere un miglioramento significativo della circolazione sanguigna in corrispondenza della zona stimolata. n effetti, numerose persone ed in particolare le donne che restano a lungo in posizione eretta ac- cusano problemi circolatori.
Página 142 Vascolare Programmi Utilizzazione Effetti Nel periodo precedente ad Notevole aumento della una competizione e per le circolazione sanguigna attività di resistenza aero- Sviluppo dei capillari bica o di resistenza Come complemento ad un Capillarizzazione programma della categoria Bellezza Per migliorare la resistenza aerobica nei soggetti poco allenati e completare tratta- menti dimagranti e...
Página 143 Capillarizzazione bica ed assicurare una fitta rete capillare, il se non addirittura risolvere, questo disturbo. Compex offre una modalità di stimolazione In effetti, il forte aumento del flusso circola- specifica estremamente efficace. torio e lo sviluppo della rete capillare per- Durata del ciclo: 6-8 sett., prima dell’inizio dell’atti-...
Página 144 Compex dispone di un programma di stimolazione specifica. L’uso di questo programma, secondo lo schema indicato a seguito, permette di ottenere risul- tati positivi e di limitare l’insorgenza dei...
Página 145: Categoria Massaggio
Categoria Massaggio programmi della categoria Massaggio del Compex impongono ai muscoli della zona stimo- lata un’attività moderata e consentono di raggiun- gere un migliore confort fisico ed un benessere generale. l mantenimento prolungato della stessa posizione (per esempio a chi lavora al computer), le condi-...
Página 146 Massaggio Programmi Utilizzazione Effetti Diminuzione della ten- Per eliminare le sensazioni sione muscolare fastidiose o dolorose, conseguenti all’aumento Drenaggio delle tossine Massaggio- esagerato della tonicità responsabili dell’aumento muscolare relax eccessivo del tono musco- lare Effetto rilassante e sensa- zione di benessere Importante aumento del Per combattere efficace- flusso sanguigno nella...
Página 147 Massaggio Applicazioni specifiche Programma: Massaggio energetico 25◊ Rimedio contro le fastidiose tensioni muscolari della nuca a posizione seduta prolungata, associata Preparazione muscolare e circolatoria a gesti ripetitivi degli arti superiori (come prima di un’attività fisica avviene di frequente quando si lavora al hi pratica sport assiduamente conosce computer), è...
Página 148: Categoria Riabilitazion
La presenza di materiale d’osteosintesi (materiale metallico a livello osseo come viti, protesi, placche, ecc.) non costituisce una contro-indicazione all’utilizzazione dei programmi del Compex. Infatti le correnti elettriche del Compex sono particolarmente concepite al fine di non produrre alcun effetto negativo sui materiali d’osteosintesi.
Página 149 Riabilitazione Programmi Utilizzazione Effetti Riattivazione del trofismo Trattamento di attacco di delle fibre muscolari alte- una qualunque diminuzione rate durante il periodo de- di volume muscolare: crescente di un processo - successiva ad un trauma Amiotrofia di amiotrofia che ha richiesto un immobi- lizzo - che accompagna delle le- sioni articolari degenerative...
Página 150 (coxartrosi) gran dorsale tramite dei programmi speci- l dolore e l’irrigidimento successivi ad fici del Compex permette di attenuare il un'artrosi dell’anca provocano solitamente dolore dei tendini aumentando il loro spa- un utilizzo ridotto dei muscoli dei glutei,...
Página 151 Riabilitazione tari della schiena pone spesso dei seri Sviluppo della fascia addominale per problemi. prevenire i dolori alla zona per questo motivo che l’elettrostimola- È lombare(lombalgie) zione dei muscoli lombari tramite il pro- dolori della zona lombare si manifestano gramma Amiotrofia rappresenta lo più...
Página 152: Categoria Fitness
Categoria Fitness l giorno d’oggi gli appassionati del fitness sono sempre più numerosi. A parte qualcuno che ha reali obiettivi di competizione, i praticanti, nella loro stragrande maggioranza, perseguono un solo obiettivo: ritrovare o mantenere il proprio corpo in buone condizioni fisiche. n questo modo gli esercizi che favoriscono il sis- tema cardiovascolare (cardio-training) si alternano ad esercizi più...
Página 153 Fitness Programmi Utilizzazione Effetti Miglioramento delle qua- Per riattivare i muscoli dei lità contrattili dei muscoli soggetti sedentari e ritro- non sufficientemente uti- vare le qualità muscolari fi- lizzati siologiche Iniziazione Ripristino e/o migliora- Per completare efficace- muscolare mento degli scambi cellu- mente un’attività...
Página 154 (footing, ciclismo, nuoto, ecc.) zanti per le articolazioni e per i tendini, la Do: Se possibile, 1 h-1h15 d’attività volonta- stimolazione con il Compex non provoca ria di tipo aerobico (footing, ciclismo, nuoto, tensioni articolari o tendiniti. ecc.), seguita, in base alle vostre possibilità e Durata del ciclo: Minimo 4 Sett., 4 x/Sett..
Página 155: Tabella Di Posizionamento Degli Elettrodi E Posizioni Del Corpo
VII. TABELLA DI POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI E POSIZIONI DEL CORPO a tabella riportata qui sotto vi aiuterà a stabilire dove posizionare gli elettrodi e quale posizione di elettrostimolazione dovete assumere in base al programma scelto. uesta tabella deve essere consultata con attenzione insieme al poster: li numeri riportati in questa tabella si riferiscono ai disegni di posizionamento degli elettrodi sul poster;...
Página 160 TABLE OF CONTENT I. WARNINGS 1. Counter-indications 2. Safety measures II. PRESENTATION 1. Reception of equipment and accessories 2. Presentation of the device 3. Guarantee 4. Maintenance 5. Storage and transportation conditions 6. Use conditions 7. Elimination 8. Standards 9. Patent 10.
Página 161: Warnings
2. Safety measures Important counter-indications What you should not do with Cardiac stimulator (pacemaker) the Compex ■ Epilepsy Do not use the Compex in water or ■ ■ Pregnancy (no positioning in the in a humid atmosphere (sauna, ■ abdominal area) hydrotherapy, etc.).
Página 162 Compex. unsuitable for the Compex stimulator Never use the Compex or the char- Do not remove or move the elec- ■ ■ ger if it is damaged (case, cables, trodes during a stimulation session etc.) or if the compartment for the re-...
Página 163: Presentation
However, avoid starting a stimula- tionsessionon the same area until the redness is no longer evident. II. PRESENTATION 1. Reception of equipment and accessories our stimulator is supplied with: – The stimulator – A battery charger – One set of electrode cables with colour indicators (blue, green, yellow, red) –...
Página 164: Presentation Of The Device
2. Presentation of the device A – “On/Off” switch C – Sockets for the 4 electrode cables B – “i” button. To increase the energy level of D – Electrode cables several channels simultaneously channel 1 = blue channel 2 = green channel 3 = yellow channel 4 = red E –...
Página 165: Maintenance
In fact, solvents could damage the plastic parts, especially the panel 6. Use conditions covering the screen of your Compex. he user must not attempt any re- Temperature of use from 0°C to 40°C pairs to the device or any of its acces- Max.
Página 166: Standards
8. Standards 11. Technical information he Compex is based directly on medi- General points cal technology. ower supply NIMH rechargeable o guarantee your safety, the design, battery (4,8 V ª 1200 mA/h) manufacturing and distribution of Com- hargers: The only chargers used for...
Página 167: Directions For Use
“On/Off” trode cables and the stimulator switch on the left of the Compex and sockets: hold it down for a few seconds.
Página 168: Selecting A Programme Category
“On/Off” switch on the left Fig. 4 of the Compex. A musical signal can 4a To select the desired programme, press be heard and a screen showing the the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down),...
Página 169: Personalising A Programme
= the stimulation session starts imme- = a parameter setting screen displays. START diately; 5. Personalising a programme 5b The warming-up sequence suggested for The programme personalisation some programmes is active by default (an ani- screen is not available for all pro- mated rising convection symbol above the hea- grammes ter).
Página 170: During The Stimulation Session
Fig. 7 Fig. 6 6a Le The Compex “bleeps” and the symbols of the four channels flash, changing from “+” to “000”: the four channels are at 0 energy. You must increase the stimulation energy so that the stimulation can start.
Página 171: End Of Programme
If you do not use your device for a long period of time, please regularly Fig. 9 recharge the battery. 9a During the session, the Compex “bleeps” and Electricity consumption some symbols start to flash above the ac- tive channels (over the energy indications): the...
Página 172: Problems And Solutions
Fig. 12 ring charging. The Compex “bleeps” continuously and the following 12a The Compex has been charging for 3 mi- screen is displayed: nutes and 8 seconds (a full charge may take from 1h30 to 2 hours with the rapid charger delivered with your device).
Página 173: How Does Electrostimulation Work
Compex pro- therefore, a reduction of pain. grammes (number of impulses per se- cond, contraction time, rest time, total...
Página 174: Use Principles
■ with limited stress on the joints and tendons. ■ To maximize your results, Compex recommends that you complement your electrostimulation ses- Electrostimulation thus allows a greater quantity sions with other efforts, like: of work by the muscles compared with voluntary activity.
Página 175: Stimulation Position
For the programmes involving powerful muscular contrac- tions, it is therefore absolutely neces- Compex Group disclaims all sary to use maximum stimulation responsibility for electrodes energy, always at the limit of what positioned in any other manner.
Página 176: Programmes And Specific Applications
VI. PROGRAMMES AND SPECIFIC APPLICATIONS he applications that follow are given by way of example. They provide a bet- ter understanding of how electrostimulation sessions can be combined with voluntary activity. These protocols will help you to determine the best proce- dure to follow depending on your needs (choice of the programme, muscular group, duration, placement of the electrodes, body position).
Página 177: Sport Category
Compex. The programmes of the Compex Sport cate- gory are designed to improve the muscle qualities of competitive athletes training seriously on a voluntary basis for at least five hours a week.
Página 178 Sport Programmes Uses Effects Increased speed of For optimum muscle prepa- contraction and power ration immediately before Potentiation gain competition Less nervous effort to at- tain maximum strength Improved absorption of For athletes who wish to oxygen by the stimulated improve their performance muscles in long-duration sporting...
Página 179 Sport Programmes Uses Effects Training and preparation At the beginning of the sea- of muscles for all kinds of son to “re-set” the muscles muscular work (endu- after a rest period and be- rance, resistance, strength, fore more intensive and explosive strength) specific training Fartlek...
Página 180 Sport Specific applications Use of Potentiation programme to Preparation for a cyclist training three optimise the effects of explosive strength times a week who wishes to improve (sprints, jumps, squash, football, endurance performance ffort expended over a long period of basketball, etc.) immediately before time makes demands on the aerobic meta- specific training or competition...
Página 181 For other disciplines, the choice of mus- causes is today universally recognised. In- cles to be stimulated may be different (to tegrating Compex electrostimulation into determine these muscles in relation to the training of the long-distance runner your sporting discipline, refer to the Trai- offers an excellent alternative that can ning planner in the CD-ROM).
Página 182 However, will be more spectacular if additional trai- integrating Compex muscular stimulation ning using Compex muscular stimulation into the voluntary training programme is undertaken at the same time. makes it possible to achieve far better re- he special regime of muscle contractions sults.
Página 183 (or a different key stimulated during the preparation period muscle depending on the sport concer- (in our example, the quadriceps). ned) by means of the Compex Strength uring the season, when matches are programme will result in increased speed played regularly, care should be taken not of contraction and muscular strength.
Página 184 In addi- cles of the upper limbs, followed by active tion, for a similar session time, the work on the biceps: 3 series of 5 repetitions Compex programme provides Hypertrophy at 90% of Fmax., then 1 x Hypertrophy 20D a greater volume gain than voluntary trai- followed by 1 x Capillarization 20◊...
Página 185 Sport Muscle volume for a body-builder Resuming activity after a break in training six times a week training: variable muscle preparation n this example, we assume that the body- n this example, we assume that the builder wants to work on his/her calves sportsman wants to work above all on the that he/she considers to be his/her weak latissimus dorsi.
Página 186 Sport Preparation for a footballer wishing to Use of the Regeneration programme to optimise the effects of active stretching of eliminate muscle fatigue more quickly the hamstrings muscles (cross-country running, football, programme consists in sti- basketball, tennis, etc.) and restore good Stretching mulating the antagonist (i.e.
Página 187: Pain Relief Category
Pain relief category hysical pain is an abnormal and unpleasant sensation caused by an injury, a disorder or incor- rect functioning of a part of our organism. It is al- ways a signal sent to us by our bodies, one that should not be ignored, and that in all cases re- quires us to consult a doctor if it does not disap- pear quickly.
Página 188 Pain relief Table of the pathologies References Pathologies Programmes Neuralgia of the upper See application Modulated limb page 190 TENS (brachial neuralgia) Chronic muscular pain See application Endorphinic (polymyalgia) page 190 Contracture See application Decontrac- (eg: localized contracture in external page 190 ture side of the calf)
Página 189 Pain relief Table of the Pain programmes Uses Programmes Effects Blocks transmission of All acute or chronic locali- Modulated pain by the nervous sys- zed pain TENS Analgesic action through To combat chronic muscu- the release of endorphins lar pain Endorphinic Increased blood flow Reduced muscular tension...
Página 190 Compex programme by of the programme. . The Modulated TENS...
Página 191 2 sessions lief of low back pain sufferers; among these, the specific currents of the Compex You are advised to consult your doctor if no im- programme provide an ap-...
Página 192 Compex programme Epicondylitis supplies specific current to combat this type of pain. It acts effectively as a sup- plement to rest.
Página 193: Vascular Category
Vascular category he low frequency current used of the Vascular category of Compex programmes significantly im- proves blood circulation in the stimulated area. ndeed many people, more particularly women who remain standing for long periods, suffer from circulatory problems. These mainly affect the legs and are caused by stagnation of the blood and the lymph and are manifested by a feeling of "heavy...
Página 194 Vascular Programmes Uses Effects Very marked increase in In the period before competi- blood flow tion, for those participating in endurance or resistance Development of capillaries sports As a supplement to a pro- Capillarization gramme of the Aesthetic ca- tegory To improve endurance in those whose fitness level is not high...
Página 195 (for exam- ensure full activation of the capillary system, ple, the back of the neck for cyclists). Use of the Compex offers a very efficient mode of programme reduces, and Capillarization stimulation.
Página 196 Compex of- fers a specific stimulation programme. Use of this programme in accordance with the...
Página 197: Massage Category
Massage category he programmes of the Compex Massage cate- gory subject the muscles of the stimulated region to moderate activity, which produces beneficial effects that help to improve physical comfort and well-being. emaining in the same working position for a...
Página 198 Massage Uses Programmes Effects Decreased muscular ten- To eliminate uncomfortable sion or painful sensations, follo- wing an exaggerated in- Drainage of the toxins res- Relaxing crease of muscular tone ponsible for the exaggera- massage ted increase of muscular tone Effect of well-being and relaxation Considerable increase of To contrast effectively sen-...
Página 199 Massage Specific applications Cycle duration: To be used on the calf muscles, Treatment of uncomfortable muscular whenever an occasional sensation of heaviness tensions in the back of the neck is felt; to be repeated, if necessary, in cases of emaining in a seated position for long persistent discomfort periods, associated with repetitive move- ments of the upper limbs (as is frequently...
Página 200: Rehabilitation Category
Compex programmes. The electrical current of the Compex are specially designed to have no harmful effect with regard to osteosynthesis equipment.
Página 201 Rehabilitation Programmes Uses Effects Reactivation of the trophic Treatment to combat any action of muscle fibres da- reduction of muscle vo- maged during atrophy lume: Disuse - as a result of trauma ne- atrophy cessitating immobilisation - accompanying degenera- tive lesions to joints Increased diameter and ca- After a period of using the pacity of muscle fibres da-...
Página 202 Reinforcement 8G be put in place by consulting a doctor. However, electrostimulation of the latissi- mus dorsi by means of specific Compex Atrophy of the gluteus as a result of programmes can reduce the distress to arthrosis of the hip (coxarthrosis)
Página 203 Rehabilitation Development of the abdominal belt to Weeks 1-4: 1 x/ day Disuse atrophy 14L Weeks 5 and following weeks: 1 x/ day Disuse prevent pain in the lumbar region (low atrophy 14L back pain) ow back pain arises most frequently Programme: Disuse atrophy 14L among subjects who do not have suffi- cient musculature in the abdominal re-...
Página 204: Fitness Category
Fitness category oday there are more fitness enthusiasts than ever before, and their number is rising. Apart from some rare individuals who have real compe- titive targets, the vast majority have only one aim: to restore their body to peak physical condition or maintain it at that level.
Página 205 Fitness Programmes Uses Effects Improvement of the To reactivate the muscles of contractile qualities of in- sedentary subjects and res- sufficiently used muscles tore physiological muscular Muscle qualities Restoration and/or impro- starter vement of cellular ex- To complement efficiently a changes at the level of the voluntary physical activity stimulated muscles...
Página 206 Fri: Rest liable to damage joints and tendons, sti- Sat: 45’-1 h of voluntary activity of aerobic mulation with the Compex causes few, if type (footing, cycling, swimming, etc.) any, strains to joints and tendons Sun: If possible, 1 h-1h15 of voluntary activity...
Página 207: Table With Placements Of Electrodes And Stimulation Positions
VII. TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES AND STIMULATION POSITIONS he following table will help you to determine which electrode placement and associated stimulation position to adopt, depending on the chosen pro- gramme. t should be read together with the poster: the numbers on the table refer to the electrode placement pictures in the poster;...
Página 212 SUMARIO I. ADVERTENCIAS 1. Contraindicaciones 2. Medidas de seguridad II. PRESENTACIÓN 1. Recepción del material y accesorios 2. Descripción del aparato 3. Garantía 4. Mantenimiento 5.Condiciones de almacenaje y transporte 6. Condiciones de uso 7. Eliminación 8. Normas 9. Patente 10.
Página 213: Advertencias
No permitir nunca el movimiento ■ para usar los programas del Compex. Las resultante de una contracción muscu- corrientes eléctricas del Compex están especialmente concebidas para no tener lar durante una sesión de estimula- efectos contraproducentes sobre el ción.
Página 214: Precauciones En El Uso De Los Electrodos
Utilizar exclusivamente los electro- ■ dos proporcionados por Compex. Nunca usar el Compex o el cargador Otros electrodos podrían tener carac- ■ si están dañados o si el comparti- terísticas eléctricas inadecuadas para miento de la batería está abierto. Existe el estimulador Compex.
Página 215: Presentación
No utilizar un mismo juego de elec- trodos. En general, estas rojeces son ■ trodos más de quince sesiones, ya totalmente benignas y desaparecen al que la calidad del contacto entre el cabo de 10 ó 20 minutos. De todos electrodo y la piel –...
Página 216: Descripción Del Aparato
2. Descripción del aparato A – Botón “Encendido/Apagado C – Tomas para los cables de los electrodos B – Botón “i”. Permite aumentar la energía en D – Cables de electrodos varios canales a la vez canal 1 = azul canal 2 = verde canal 3 = amarillo canal 4 = rojo E - Botones de los cuatro canales “+”/“–”...
Página 217: Mantenimiento
Compex contiene una batería re- pieza a base de alcohol, sin disol- cargable; por esto, las condiciones de ventes, ya que éstos podrían almacenaje y transporte no deben su- deteriorar los plásticos y especial-...
Página 218: Patente
Compex es un aparato de clase II con fuente de alimentación in- Corriente máxima de un impulso: 120 miliamperios terna, con partes aplicadas de tipo BF.
Página 219: Modo De Empleo
Los impulsos eléctricos generados por el azul = canal 1 amarillo = canal 3 Compex se transmiten a los músculos a través de unos electrodos autoadhesivos. verde = canal 2 rojo = canal 4 La elección del tamaño, la conexión y el posi- cionamiento correcto de dichos electrodos son Es importante que los electrodos estén bien...
Página 220: Selección De Una Categoría De Programas
“Encendido/Apagado” situada en la parte izquierda del Compex y manteniéndola pulsada durante unos segundos. Fig. 3 3b Para confirmar su opción y pasar a la pan- talla de selección de un programa, ver apartado...
Página 221: Personalización De Un Programa
= la sesión de estimulación comienza in- = se muestra una pantalla de ajuste de START mediatamente; los parámetros. 5. Personalización de un programa 5b La secuencia de calentamiento propuesta por La pantalla de personalización de algunos programas se activa por defecto (humo un programa no es accesible para encima del radiador).
Página 222: Durante La Sesión De Estimulación
Fig. 7 Fig. 6 6a El Compex hace “bip” y los símbolos de los cuatro canales pestañean, pasando de “+” a “000”: los cuatro canales están a 0 de energía. Debe Ud. subir la energía de estimulación para ini- ciar la sesión.
Página 223: Ajuste De Las Energías De Estimulación
Fig. 9 Consumo eléctrico 9a Durante la sesión, el Compex hace “bip” y l símbolo de una pila pequeña unos símbolos se ponen a pestañear en- indica el nivel de carga de la batería.
Página 224: Problemas Y Soluciones
Si el cable muestra de nuevo un defecto, por favor reemplácelo. Fig. 12 12a El Compex está cargándose desde hace 3 mi- nutos y 8 segundos (una carga completa puede durar 1h30 a 2 horas con el cargador que le adjun- tamos con su aparato;...
Página 225: Cómo Funciona La Electroestimulación
Compex (número de impulsos por electroestimulación muscular (EEM). segundo, duración de la contracción, 2. determinadas clases de fibras nerviosas sensiti- duración de la fase de descanso, dura-...
Página 226: Los Beneficios De La Electroestimulación
■ los tendones. Para obtener mejores resultados, Compex le re- comienda que complemente sus sesiones de De este modo, la electroestimulación permite exi- electroestimulación con otras actividades físicas, gir a los músculos un mayor esfuerzo si se com- como: para con la actividad voluntaria.
Página 227: Posiciones Del Cuerpo Para La Estimulación
(contracciones tetánicas), hay que utilizar energías de estimulación El Grupo Compex no se hace significativas, siempre al límite de lo responsable en caso de colocación que pueda soportar, para que entre en otros puntos distintos.
Página 228: Programas Y Aplicaciones Específicas
VI. PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECÍFICAS as aplicaciones siguientes se facilitan a título de ejemplo. Permiten una mejor comprensión del modo en que las sesiones de electroestimulación pueden combinarse con la actividad voluntaria. Dichas reglas le ayudarán a establecer el mejor procedimiento a seguir en función de sus necesidades (elección del programa, grupo muscular, duración, colocación de los electrodos, posiciones del cuerpo).
Página 229: Categoría Sport
"limpieza", se puede conseguir fácil- mente gracias a la gran especificidad de los nuevos programas de su Compex. Los programas de la categoría Sport del Compex están destinados a mejorar las cualidades de los músculos de los deportistas competidores.que entrenan seriamente y de forma...
Página 230 Sport Programas Utilizaciones Efectos Aumento de la velocidad Para preparar óptimamente de contracción y ganancia los músculos inmediata- de potencia mente antes de una compe- Potenciación tición Menos esfuerzo nervioso para alcanzar la fuerza máxima Mejor absorción de oxí- Para deportistas que desean geno para los músculos es- mejorar su rendimiento en timulados...
Página 231 Sport Programas Utilizaciones Efectos Entrenamiento y prepara- Al inicio de la temporada, ción de los músculos en para “reinicializar” los mús- todos los tipos de trabajo culos después de un pe- muscular (resistencia aeró- ríodo de pausa y antes de bica, fuerza resistencia, los entrenamientos más in- fuerza, fuerza explosiva),...
Página 232: Aplicaciones Específicas
Sport Aplicaciones específicas Uso del programa Potenciación para Preparación para un ciclista que se optimizar los esfuerzos de la fuerza entrena tres veces por semana y desea explosiva (sprint, squash, fútbol, progresar en resistencia aeróbica os esfuerzos de larga duración solicitan baloncesto, etc.) inmediatamente antes el metabolismo aeróbico, cuyo factor de- del entrenamiento específico o de la...
Página 233 Compex en el entrenamiento del corredor concentraciones de lactatos. Los beneficios de fondo ofrece una excelente alternativa en el terreno son evidentes: mejor rendi- a este problema.
Página 234 Sin resultados serán más espectaculares si el embargo, la integración de la estimulación entrenamiento se complementa simultá- muscular Compex al entrenamiento vo- neamente con la estimulación muscular luntario es el medio para alcanzar resulta- Compex.
Página 235 Compex per- Fuerza lación con los programas de Fuerza. Tam- mite aumentar la velocidad de contracción bién es indispensable dejar un intervalo...
Página 236 Por otra parte, bajo activo en bíceps: 3 series de 5 repeti- para una duración idéntica, los programas ciones al 90% Fmáx., a continuación 1 x del Compex aportan una ganan- Hipertrofia Hipertrofia 20D seguida de 1 x Capila- cia de volumen mayor que con el trabajo rización 20◊...
Página 237 Sport nuación 1 x Hipertrofia 4A seguida de 1 de 5 repeticiones al 90% Fmáx., a continua- x Capilarización 4◊ ción 1 x Hipertrofia 20D seguida de 1 x Capilarización 20◊ Sa: Entrenamiento voluntario centrado en los músculos del tronco, seguido de trabajo ac- Do: Descanso tivo en gemelos: 3 series de 5 repeticiones al Programas: Hipertrofia 20D y Capilarización...
Página 238 Sport tros deportistas prefieren desarrollar todas Utilización del programa Restitución sus cualidades musculares sin privilegiar post-esfuerzo para eliminar más ninguna de ellas en particular. En estos rápidamente la fatiga muscular (carreras casos, es interesante imponer a los múscu- de cross-country, fútbol, baloncesto, los, durante el transcurso de una misma se- tenis, etc.) y recuperar más rápidamente sión, distintas solicitaciones como las...
Página 239: Categoría Anti-Dolor
Categoría Anti-dolor l dolor físico es una sensación anormal y de- sagradable provocada por una lesión, una pertur- bación o un mal funcionamiento de una parte de nuestro organismo. El dolor siempre es una señal que nos envía el cuerpo, a la que no debemos descuidar y que exige que consultemos al médico si no desaparece rápidamente.
Página 240 Anti-dolor Tabla de patologías Programas Patologías Referencias Neuralgias del miembro Ver aplicación TENS superior página 242 modulado (neuralgias braquiales) Dolores musculares Ver aplicación Endorfínico crónicos página 242 (polimialgia) Contractura Ver aplicación Descontrac- (ej.: contractura localizada en la parte página 242 turante externa del gemelo) Dolores musculares cró-...
Página 241 Anti-dolor Tabla de los programas Programas Utilizaciones Efectos Bloqueo de la transmisión Contra todos los dolores lo- TENS del dolor a través del sis- calizados, agudos o cróni- modulado tema nervioso Acción analgésica por libe- Contra los dolores muscu- ración de endorfinas lares crónicos Endorfínico Aumento del flujo...
Página 242 TENS mo- de Compex, siguiendo las reco- de descanso, con una buena rehidrata- dulado mendaciones prácticas indicadas a ción, una alimentación equilibrada con continuación.
Página 243 2 sesiones demás, el programa específico Lumbago del Compex puede ser una ayuda eficaz Se recomienda consultar al médico si no se para descontracturar los músculos y elimi- constata ninguna mejoría después de la pri- nar el dolor.
Página 244 ósea externa del codo cuando se aprieta o se contraen los músculos del an- tebrazo. l programa del Compex su- Epicondilitis ministra las corrientes específicas para combatir este tipo de dolor. Es un com- plemento ideal al tratamiento de reposo.
Página 245: Categoría Vascular
Categoría Vascular as corrientes de baja frecuencia empleadas en los programas de la categoría Vascular del Com- pex permiten mejorar considerablemente la circu- lación sanguínea en la región estimulada. uchas personas y, en particular, las mujeres que deben permanecer mucho tiempo de pie, sufren problemas de circulación.
Página 246: Capilarización
Vascular Programas Utilizaciones Efectos Aumento muy fuerte del En el período previo a una flujo sanguíneo competición, para deportis- tas de resistencia aeróbica o Desarrollo de capilares de fuerza resistencia Como complemento de un Capilarización programa de la categoría Estética Para mejorar la resistencia aeróbica en personas poco entrenadas...
Página 247 (por ejemplo, los ciclistas en la nuca). El uso culos y asegurar la abundancia de la red ca- del programa permite aliviar o, pilar, el Compex ofrece un modo de Capilarización incluso, solucionar este problema. El fuerte estimulación específica muy eficaz.
Página 248 Compex dispone de un programa de estimulación es- pecífico. La utilización de este programa según el protocolo descrito a continuación permitirá...
Página 249: Categoría Masaje
Categoría Masaje os programas de la categoría Masaje del Com- pex imponen a los músculos de la región estimu- lada una actividad moderada, que produce efectos beneficiosos mejorando el confort físico y el bienestar. l mantenimiento prolongado de una misma pos- tura de trabajo como por ejemplo: delante de una pantalla de ordenador, las condiciones de stress, movimientos reiterativos en miembros inferiores,...
Página 250: Masaje Relajante
Masaje Programas Utilizaciones Efectos Disminución de la tensión Para eliminar las sensa- muscular ciones incómodas o dolo- rosas como consecuencia Drenaje de las toxinas res- Masaje del incremento exagerado ponsables del incremento del tono muscular relajante excesivo del tono muscu- Efecto de bienestar y rela- jante Importante incremento del...
Página 251 Masaje Aplicaciones específicas tejidos y elimina esta sensación desagra- Para combatir las tensiones musculares dable como consecuencia de una actividad desagradables en la zona cervical física insuficiente. l estar sentados durante mucho tiempo y, esto, asociado a gestos repetitivos de Duración del ciclo: Utilizar en los músculos de las los miembros superiores (como ocurre pantorrillas, tan pronto como aparezca una sen-...
Página 252: Catégoria Rehabilitacion
La presencia de material de osteosíntesis (material metálico en los huesos: broches, tornillos, placas, prótesis, etc.) no es una contraindicación para usar los programas del Compex. Las corrientes eléctricas del Compex están especialmente concebidas para no tener efectos nefastos sobre el material de osteosíntesis.
Página 253: Remusculación
Rehabilitación Programas Utilizaciones Efectos Reactivación de la trofici- Tratamiento de choque de dad de las fibras muscu- cualquier disminución de lares alteradas durante la volumen muscular: mejoría de un proceso de – después de un trauma- Amiotrofía amiotrofía tismo que ha exigido inmo- vilización –...
Página 254: Rehabilitación
Compex permite reducir el sufri- lización de los glúteos, y es responsable miento de los tendones, aumentando su de una disminución del volumen y la cali-...
Página 255 Rehabilitación Desarrollo de la faja abdominal para pre- técnica privilegiada para lograr una mejor venir los dolores en la parte baja de la eficacia de estos músculos. espalda (lumbalgias) Duración del ciclo: 4 sem., después, manteni- miento os dolores en la parte baja de la espalda suelen surgir en personas que no tienen Sem.
Página 256: Categoría Fitness
Categoría Fitness ada vez son más numerosos los adeptos al fit- ness. Salvo algunos individuos que compiten, la inmensa mayoría sólo tienen un objetivo: recupe- rar o mantener su cuerpo en buena forma física. Para ello, los ejercicios para mejorar la circulación cardiovascular (cardio-trainning) se combinan con ejercicios más específicos para desarrollar o man- tener una buena calidad muscular.
Página 257: Musculación
Fitness Programas Utilizaciones Efectos Mejora la calidad contráctil Para reactivar los músculos de músculos poco utiliza- de personas sedentarias y recobrar las cualidades Iniciación musculares fisiológicas Restauración y/o mejora muscular de los intercambios celu- Para completar con eficacia lares en los músculos esti- una actividad física volunta- mulados ria orientada a mejorar...
Página 258 Iniciación muscular Musculación duración del Compex, son una preparación ideal (ej.: jogging, bicicleta, natación) para los cuádriceps. Usted podrá esquiar in ser competidores, muchas personas sin moderación, con seguridad y placer. practican con regularidad una actividad fí- Duración del ciclo: 6-8 sem.
Página 259: Tabla De Colocación De Los Electrodos Y De Posición Del Cuerpo Para La Estimulación
VII. TABLA DE COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS Y DE POSICIÓN DEL CUERPO PARA LA ESTIMULACIÓN a tabla inferior le ayudará a determinar la colocación de los electrodos y la posición del cuerpo a adoptar en función del programa elegido. icha tabla debe leerse conjuntamente con el póster: los números que figuran en la tabla hacen referencia a los dibujos de colocación de los electrodos en el póster;...
Página 264 INHOUDSOPGAVE I. WAARSCHUWINGEN 1. Contra-indicaties 2. Veiligheidsmaatregelen II. WEERGAVE 1. Materiaal en accessoires 2. Beschrijving van het apparaatl 3. Garantie 4. Onderhoud 5. Opberg- en transportvoorwaarden 6. Gebruiksvoorwaarden 7. Verwijdering 8. Normen 9. Patent 10. Genormaliseerde symbolen 11. Technische eigenschappen III.
Página 265: Waarschuwingen
2. Veiligheidsmaatregelen Belangrijke contra-indicaties Wat u niet moet doen met de Hartstimulator (pacemaker) Compex ■ Epilepsie Gebruik de Compex niet in het ■ ■ Zwangerschap (geen elektroden water of in een vochtige omgeving ■ plaatsen in de buurt van de buik) (sauna, hydrotherapie, enz.).
Página 266 ■ zijn verbonden. huidverwondingen (wonden, ontste- Nooit de accu opladen met een kingen, brandwonden, irritaties, ■ oplader die niet door Compex is ge- eczeem, enz.). leverd. Nooit het apparaat of de oplader Voorzorgsmaatregelen bij het ■ gebruiken als ze beschadigd zijn (sti- gebruik van de elektroden mulator, kabels enz.) of als de batteri-...
Página 267: Weergave
De elektroden mogen niet voor Bij personen met een gevoelige ■ ■ verschillende personen worden ge- huid kan na een stimulatiebehande- bruikt. Omwille van de hygiëne is ling een lichte roodheid van de huid het heel belangrijk dat elke gebrui- optreden onder de elektroden.
Página 268: Beschrijving Van Het Apparaatl
2. Beschrijving van het apparaat C – Uitgangen van de 4 elektrodenkabels A– “Aan/Uit” knop B – Knop “i”. Maakt het mogelijk de energie op D – Elektrodenkabels kanaal 1 = blauw kanaal 2 = groen meerdere kanalen tegelijkertijd te verhogen kanaal 3 = geel kanaal 4 = rood E –...
Página 269: Onderhoud
één van de accessoires mag door de Luchtdruk: 700 hPa tot 1060 hPa gebruiker worden gedaan. Nooit de Nooit de Compex gebruiken in een Compex, of de oplader, die onder span- zone met risico op explosie. ning staat, openmaken. Er bestaat een risico op een elektrische ontlading.
Página 270: Patent
500 en 1000 ohm per kanaal.. e Compex is een apparaat van Uitgangen: Vier onafhankelijke, individueel instelbare kanalen, elektrisch geïsoleerd van elkaar en de aarde klasse II met interne elektrische bron en aangebrachte delen van het type BF.
Página 271: Gebruiksaanwijzing
Hiervoor – en ook om de aanbevolen stimu- Aansluiten van de lader latiehoudingen te kennen – verwijzen wij u et de Compex beschikt u over een naar de tekeningen en pictogrammen op grote bewegingsvrijheid. Hij werkt de poster en de “Tabel voor de plaatsing immers op oplaadbare accu’s.
Página 272: Kiezen Van Een Programmacategorie
“Aan/Uit” Fig. 4 links op de Compex. U hoort een muziekje en op het scherm verschij- 4a Om het programma van uw keuze te selec- nen de verschillende programma teren, drukt u op de toets “+”/“–”...
Página 273: Individualiseren Van Een Programma
= de stimulatiesessie start = = een scherm voor de START onmiddellijk; parameterinstelling verschijnt. 5. Individualiseren van een programma 5b De opwarmingsfase, die bij bepaalde pro- Niet alle programma's beschikken gramma's hoort, is standaard geactiveerd over een personalisatiescherm! (warmte stijgt op uit de radiator). Als u deze fase wilt overslaan, drukt u op de toets “+”/“–”...
Página 274: Tijdens De Stimulatiesessie
Fig. 7 Fig. 6 6a De Compex “biept” en de symbolen van de vier kanalen knipperen en veranderen van “+” in “000”: de vier kanalen leveren nu 0 energie. U moet de stimulatie-energie verhogen om de stimulatie te kunnen starten.
Página 275: Elektrisch Verbruik En Heropladen
Indien u uw stimulator niet gebruikt gedurende een langere periode, raden wij aan regelmatig de batterij op te laden. Fig. 9 9a Tijdens de sessie gaat de Compex “biepen” Elektrisch verbruik en er gaan symbolen knipperen boven de ac- et batterijsymbool duidt het laadni- tieve kanalen (bovenop de aangeduide ener- veau van het accublok aan.
Página 276: Problemen En Oplossingen
Fig. 12 het opladen van de stimulator. De Compex biept continu en het hieron- 12a De Compex is aan het opladen sinds 3 mi- der afgebeelde scherm verschijnt: nuten en 8 seconden (volledig opladen kan tussen 1h30 en 2 uur duren met de snelle oplader die bij het apparaat wordt geleverd.
Página 277: Hoe Werkt Elektrostimulatie
Prikkeling Voortgeleiding van sche pulsen die worden overgebracht de prikkeling door elektroden. Motorische e door de Compex-stimulatoren op- zenuw gewekte elektrische pulsen zijn van Gestimuleerd spier een hoge kwaliteit – ze zijn veilig, comfortabel en efficiënt – en geschikt...
Página 278: Praktische Toepassingsregels
Om maximaal van de behaalde resultaten te pro- zonder uw gewrichten en pezen te zwaar te ■ belasten. fiteren, raadt Compex u aan uw elektrostimulatie sessies aan te vullen met: Op deze wijze maakt de elektrostimulatie het een regelmatige lichamelijke activiteit, ■...
Página 279: Positie Van De Persoon
(tetanische contracties) veroorza- ken, moet u dus absoluut een De Groep Compex wijst elke maximale stimulatie-energie gebrui- verantwoordelijkheid af voor andere ken, namelijk altijd tegen de grens positioneringen.
Página 280: Programma's En Specifieke Toepassingen
VI. PROGRAMMA’S EN SPECIFIEKE TOEPASSINGEN e protocollen die volgen zijn voorbeelden. Ze geven een beter idee van de manier waarop de elektrostimulatiesessies kunnen worden gecombineerd met een vrijwillige activiteit. Deze protocollen helpen u te bepalen welke proce- dure u het best kunt volgen afhankelijk van uw behoeften (keuze van het pro- gramma, spiergroep, duur, plaatsing van de elektroden, lichaamshouding).
Página 281: Categorie Sport
Compex. De programma's in de categorie Sport van de Compex zijn bedoeld om de kwaliteiten van de spieren van competitiesportbeoefenaars, die vrijwillig mins- tens vijf uur per week trainen, te verbeteren.
Página 282 Sport Toepassingen Programma’s Effecten Verhoging van de contrac- Om de spieren optimaal voor tiesnelheid en krachtwinst te bereiden vlak vóór de com- Potentiatie petitie Minder zenuwinspanning om de maximale kracht te bereiken Verbeterde zuurstofop- Voor sporters die hun pres- name door de gestimu- taties willen verbeteren tij- Uithoudings- leerde spieren...
Página 283 Sport Toepassingen Programma’s Effecten Training en voorbereiding Aan het begin van het sei- van de spieren voor alle zoen, om de spieren op- soorten spierarbeid (ui- nieuw in vorm te brengen thoudings-vermogen, na een rustperiode en vóór weerstand, kracht, explo- de meer intensieve en spe- sieve kracht), dankzij ver- cifieke trainingen...
Página 284 Sport Specifieke toepassingen Gebruik van het programma Potentiatie Voorbereiding voor een wielrenner die om de effecten van de explosiviteit te driemaal per week traint en die zijn optimaliseren (sprint, springen, squash, uithoudingsvermogen wil vergroten angdurige inspanningen belasten het aë- voetbal, basketbal, enz.) onmiddellijk vóór robe metabolisme, waarvan de bepalende de specifieke training of de competitie factor de hoeveelheid zuurstof is die de...
Página 285 Inbouwen van de beoefende sport) met het pro- van de elektrostimulatie met de Compex gramma zorgt voor een beter Weerstand in de training van de langeafstandsloper anaëroob vermogen en een grotere spier-...
Página 286 Sport vullende training met elektrostimulatie Voorbereiding voor een wielrenner die met de Compex wordt gevolgd. driemaal per week traint en die zijn Het bijzondere regime van spiercontrac- kracht wenst te vergroten ties van het programma en de Kracht et ontwikkelen van de spierkracht in de...
Página 287 Sport van de Compex verhoogt de doende lange interval te laten tussen deze Kracht contractiesnelheid en spierkracht. De enige stimulatiesessie van de week en de voordelen op het terrein zijn duidelijk: dag van de wedstrijd (minimaal 3 dagen). verhoogde start- en verplaatsingssnelheid,...
Página 288 90% van de Fmax., vervolgens 1x zorgt het programma van de Hypertrophie Hypertrophie 20D gevolgd door 1 x Compex, bij een gelijke sessieduur, voor Capillarisatie 20◊ een grotere volumewinst dan met het vrij- willige arbeid. Vr: Rust e bijkomende arbeid die het programma...
Página 289 Sport wil zeggen dezelfde stimulatieprocedure Hervatten van activiteit na onderbreking toepassen op bijvoorbeeld de biceps en van de training: veelzijdige de kuiten. spiervoorbereiding n dit voorbeeld veronderstellen we dat Duur van de cyclus: 12 weken, 5x/week de sporter vooral zijn latissimus dorsi wil Vooruitgang in de niveaus trainen, maar het is natuurlijk ook moge- lijk om andere spieren te stimuleren.
Página 290 Sport Voorbereiding voor een voetballer die de Gebruik van het programma Regeneratie effecten van de actieve stretchsessies voor het sneller elimineren van de van de hamstrings wil optimaliseren spiervermoeidheid (veldlopen, voetbal, et programma stimuleert de basketbal, tennis, enz.) en sneller een Stretching antagonist (dat wil zeggen tegengestelde goed spiergevoel terug te vinden...
Página 291: Categorie Pijnbestrijding
Categorie Pijnbestrijding ysieke pijn is een abnormale en onaange- name gewaarwording, veroorzaakt door een ver- wonding, een storing of een slechte werking van een deel van ons organisme. Het is altijd een si- gnaal dat ons lichaam ons geeft. Een signaal dat men niet mag negeren en dat altijd de raad van een arts vraagt als het niet snel verdwijnt.
Página 292 Pijnbestrijding Tabel van de pathologieën Pathologieën Referenties Programma's Neuralgie in de bovenste Zie toepassing TENS ledematen bladzijde 294 gemoduleerd (neuralgie brachialis) Chronische spierpijn Zie toepassing Endorphine (polymyalgie) bladzijde 294 Contractuur Zie toepassing Acute pijn (bijv.: plaatselijke pijn in het bui- bladzijde 294 tenste deel van de kuit) Chronische spierpijn in...
Página 293 Pijnbestrijding Tabel van de Antipijn programma’s Gebruik Programmen Effecten Blokkeren van het doorge- Tegen alle felle of chroni- TENS ven van de pijn via het ze- sche plaatselijke pijn gemoduleerd nuwstelsel Pijnstillende werking door Tegen chronische spierpij- het vrijkomen van endor- fines Endorphine Verhoging van de bloeds-...
Página 294 TENS ge- van de Compex als de vol- wichtig aandeel aan minerale zouten en moduleerd gende praktische aanbevelingen worden de toepassing van het programma Acute toegepast.
Página 295 Lage rugpijn een arts te raadplegen Compex, dat een duidelijke verbetering Programma: Nekpijn 15◊ en zelfs een volledige herstelling van het probleem mogelijk maakt als het voorna- melijk vanuit de spieren komt.
Página 296 Pijnbestrijding Chronische elleboogpijn (epicondylitis = tenniselleboog) er hoogte van het botknobbeltje aan het uiteinde van de elleboog (epicondylis) zit- ten alle pezen bevestigd van de spieren die het openen van de hand, de pols en de vingers mogelijk maken. De bewegin- gen van hand en vingers brengen dus spanningen over die worden geconcen- treerd op het uiteinde van de pezen ter...
Página 297: Categorie Vasculair
Categorie Vasculair e stroom met lage frequentie die wordt ge- bruikt in de programma's van de categorie Vascu- lair van de Compex zorgt voor een beduidende verbetering van de bloedcirculatie in de gestimu- leerde zone. ele personen, en vooral vrouwen die langdurig rechtop moeten staan, hebben immers last van circulatieproblemen.
Página 298 Vasculair Toepassingen Programma's Effecten Sterke verhoging van de In het voorseizoen, voor bloedstroom beoefenaars van duur- of weerstandsporten Ontwikkeling van de capil- lairen Als aanvulling op een pro- gramma van de categorie Capillarisatie Esthetiek Om het uithoudingsvermo- gen van weinig getrainde personen te verbeteren Verhoging van de veneuze Onderdrukking van de...
Página 299 (zoals de geven en het capillaire netwerk uitgebreid te nek bij wielrenners). Het gebruik van het houden, biedt de Compex een specifiek en programma kan dit probleem Capillarisatie zeer efficiënt stimulatieprogramma.
Página 300 Compex over een specifiek sti- mulatieprogramma. Door het programma te gebruiken zoals hieronder beschreven, kunt u positieve resultaten bereiken en het ver- schijnen van de krampen verminderen.
Página 301: Categorie Massage
Categorie Massage e programma's van de categorie Massage van de Compex leggen aan de spieren van de gesti- muleerde streek een gematigde activiteit op, met een weldoende invloed op het verbeteren van het fysiek comfort en het zich goed voelen.
Página 302 Massage Toepassingen Programma's Effecten Vermindering van de span- Om een oncomfortabel of ning van de spieren pijnlijk gevoel, veroorzaakt door een overmatige verho- Afvoer van de afvalstoffen Relaxerende ging van de spiertonus, weg die een overmatige verho- te nemen massage ging van de spiertonus ve- roorzaken Gevoel van welbehagen...
Página 303 Massage Specifieke toepassingen Duur van de cyclus: Te gebruiken op de kuitspie- Bestrijden van oncomfortabele ren, zodra een occasioneel gevoel van zwaarte spierspanningen in de nek optreedt; eventueel herhalen als het oncomforta- ang stil zitten, in combinatie met repeti- bel gevoel blijft aanhouden. tieve bewegingen van de bovenste lede- maten (zoals vaak het geval is voor een Programma: Regenererende massage 25◊...
Página 304: Categorie Revalidatie
De aanwezigheid van osteosynthesemateriaal (metalen ter hoogte van de botten: pennen, schroeven, platen, prothesen, enz.) vormt geen contra-indicatie voor het gebruik van de programma's van de Compex. De elektrische stromen van de Compex zijn er speciaal ontwikkeld om geen enkel schadelijk effect uit te oefenen op het...
Página 305 Revalidatie Toepassingen Programma's Effecten Heractiveren van de trofi- Eerste behandeling voor citeit van de spiervezels elke vermindering van die veranderingen onder- spiervolume: gingen tijdens een proces - ten gevolge van een Amyotrophie van spieratrofie trauma die om een immobi- lisatie vraagt - gepaard gaande met dege- neratieve gewrichtswonden Vergroting van de diameter...
Página 306 Spieratrofie van de bilspieren ten gevolge latissimus dorsi met de specifieke pro- van een heupartrose (coxartrose) gramma's van de Compex kan echter de e pijn en het stijf worden als gevolg van pijn van de pezen verminderen door ze een heupartrose leidt vaak tot een vermin-...
Página 307 Revalidatie Weken 1-4: 1 x/dag Amyotrophie 14L Ontwikkelen van de buikspieren om pijn Weken 5 en volgende: 1 x/dag Amyotrophie in de lage rug te voorkomen (lage rugpijn) ijn in de lage rug treedt meestal op bij Programma: Amyotrophie 14L personen die niet beschikken over vol- doende spieren in de buikstreek.
Página 308: Categorie Fitness
Categorie Fitness et aantal fitness-fanaten neemt met de dag toe. Met uitzondering van enkelingen die werkelijk aan competitie willen doen, heeft de overweldi- gende meerderheid van de beoefenaars slechts één doel: het herstellen of behouden van een goede fysieke vorm van hun lichaam. o worden oefeningen voor het hart en de bloed- somloop (cardiotraining) afgewisseld met meer specifieke oefeningen om de kwaliteit van de...
Página 309 Fitness Toepassingen Programma’s Effecten Verbetering van de stofwis- Om de spieren van inactieve seling en van het contrac- personen te heractiveren en tievermogen van de fysiologische spierkwaliteiten Start spieren te herstellen Herstellen en/of verbete- Als efficiënte aanvulling op spiertraining ren van de celuitwisseling een vrijwillige fysieke ins- ter hoogte van de gestimu- panning met als doel het...
Página 310 Daarom is het bijzon- Voorbeeld voor 1 week der interessant dit gebrek te compenseren door Compex-sessies in te bouwen in het Ma: Rust vrijwillige trainingsprogramma. Het pro- Di: 1 x Aëroob 8G...
Página 311: Tabel Voor De Plaatsing Van De Elektroden En De Stimulatieposities
VII. TABEL VOOR DE PLAATSING VAN DE ELEKTRODEN EN DE STIMULATIEPOSITIES e onderstaande tabel helpt u te bepalen waar u de elektroden moet plaatsen en welke stimulatiehouding u moet aannemen afhankelijk van het gekozen programma. moet ze lezen in combinatie met de poster: de nummers in deze tabel verwijzen naar de tekening voor de plaatsing van de elektroden op de poster;...

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