Tabla de contenido
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Menú, plato cocinado, plato
preparado(2 3 ingredientes)
Sopas
Cocidos
Filetes o trozos de carne en salsa,
p. ej., gulasch
Pescado,
p. ej., trozos en filete
Guarniciones,
p. ej., arroz, pasta
Verdura,
p. ej., guisantes, brócoli, zanahorias
Espinacas con nata
Calentar alimentos
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Debe darse la vuelta o remover las viandas de 2 3
veces mientras se están calentando.
Una vez calentados, deje reposar los platos de 2 5
minutos para que se iguale la temperatura.
Las viandas suelen conservar su sabor característico.
Por esta razón, el empleo de sal u otros condimentos
debe ser moderado.
Cantidad
Potenciadel microondas en W,
duración en minutos
300 400g
600 W, 11 15 min.
400 500 g
600 W, 8 13 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
1000 g
600 W, 20 25 min.
500 g
600 W, 12 17 min.
1000 g
600 W, 25 30 min.
400 g
600 W, 10 15 min.
800 g
600 W, 18 23 min.
250 g
600 W, 2 5 min.
500 g
600 W, 7 10 min.
300 g
600 W, 8 12 min.
600 g
600 W, 13 18 min.
450 g
600 W, 11 16 min.
Retire el envoltorio de los platos precocinados. Si se
utiliza vajilla apta para microondas, se calientan más
rápida y uniformemente. Los distintos componentes
de los alimentos pueden presentar también
diferencias en el tiempo que necesitan para
calentarse.
d
Tape siempre los alimentos. Si no dispone de una
tapadera adecuada para el recipiente, utilice un plato
o papel especial para microondas.
Indicaciones
Cubierto
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
Recipiente cerrado
Cubierto
Recipiente cerrado, añadir
líquido
Recipiente cerrado, añadir
1 cucharada de agua
Cocer sin añadir agua
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