INSTRUÇÃO OPERACIONAL
USANDO A ESTEIRA
1- CAMINHADA:
a) Selecione o programa desejado, ou faça os ajustes a sua preferência
b) Pode-se segurar no corrimão, sensor de batimentos cardíacos ou deixar as mãos
livres.
c) Inicie o treino
d) Caso a esteira esteja no programa, ela irá parar automaticamente. Caso tenha feito o
treino manualmente, basta pressionar a tecla parar.
USANDO A ESTEIRA
2- CORRIDA:
a) Selecione o programa desejado, ou faça os ajustes a sua preferência
b) Pode-se segurar no corrimão, sensor de batimentos cardíacos ou deixar as mãos
livres.
c) Inicie o treino
d) Caso a esteira esteja no programa, ela irá parar automaticamente. Caso tenha feito o
treino manualmente, basta pressionar a tecla parar.
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