BH FITNESS KHRONOS G260 Manual Del Usuario página 30

PULSAÇÃO TELEMÉTRICA.-
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por
receptor e por um transmissor (banda
de peito T) Fig 4.
Este sistema
telemétrica prevalece
sistema de pulsação de Hand-Grip
quando se
conjuntamente.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
PROGRAMA DE GORDURA
CORPORAL.-
O programa está desenhado para
calcular a percentagem de gordura
corporal do usuário e desenhar perfis
de carga específicos.
Aperte a tecla BODYFAT e coloque as
mãos sobre os sensores (R) de
pulsação (hand-grip) como mostra a
Fig 3. O usuário selecionado (U1 ~
U4) irá piscar por 2 segundos, o visor
irá mostrar "- -" e de pois de uns
segundos aparecer-lhe-á o resultado
nos ecrãs inferiores do display, os
valores FAT % (% de gordura) e BMI
(relação altura–peso).
Se lhe aparecer no display o símbolo
"E-1" significa que ocorreu um erro.
Deverá colocar bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R), como na
Fig 3. "E-2" significa que os dados
estão fora do intervalo.
Prima BODYFAT novamente para sair
desta função.
de pulsação
sobre
estão a usar
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA
Fat)
SEXO /
GORDURA%
HOMEM
um
MULHER
TABELA DE REF.: BMI
o
MAGRO= NORMAL+
<18,5
MEDIÇÃO DO TESTE: ESTADO
DE FORMA.-
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação. A
vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado
o exercício.
Depois de ter terminado o seu
exercício e sem tirar as mãos dos
sensores de pulsação, aperte o botão
de "Teste: Estado físico" e começará
a contagem
minuto. Só estarão acesas as linhas
das funções de Tempo e de Pulsação.
Durante este minuto o electrónico
medirá a sua pulsação. A pulsação de
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer momento deste
minuto de recuperação quiser sair do
teste, aperte o botão de "Teste" e
sairá ao ecrã principal.
Quando terminar
electrónico calculará e comparará a
diferença e a nota do seu estado
físico aparecerá no ecrã:
"F1, F2, ..., F5, F6"; sendo "F1" o
melhor (estado físico: "Excelente") e
"F6" o pior (estado físico: "Muito
Deficiente").
30
CORPORAL
BAIXO BAIXO /
MÉDIO
< 13% 13%-
25,8%
<23% 23%-
35,8%
LIGEIRO
EXCESSO
PESO
=18,5~24,9 =25~30
decrescente
este
%(Body
MÉDIO ALTO
26%- >30%
30%
36%- >40%
40%
EXCESSO
PESO
<30
de um
minuto, o