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Es importante no inclinar el tronco hacia delante o
hacia atrás; la posición correcta prevé: cabeza alta,
hombros alineados con la cadera, brazos sueltos y
codos doblados a 90°, mirada fija hacia delante en un
punto que se encuentre a 5 ó 6 m. de distancia.
Advertencia
No se distraiga con lo que sucede a su alrededor ya que puede perder la estabilidad y el equilibrio.
EI paso debe ser regular; las piernas y los pies deben permanecer paralelos, en el centro de la cinta de correr.
Peligro
Se prohíbe caminar o correr hacia atrás.
Se prohíbe que dos personas utilicen el equipo al mismo tiempo.
Para descansar sin detener la cinta de correr o sin accionar los mandos, apóyese en las empuñaduras y coloque
los pies sobre los apoya pies laterales.
Spazio Forma
05092032
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