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% F.C. máx = lpm 70
Digite con las teclas numéricas el porcentaje de frecuencia cardiaca máxima teórica que desea alcanzar y
mantener constante durante la fase y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar.
introduzca un valor o pulse ENTRAR para terminar
Al finalizar una fase, tiene dos opciones:
-
introducir el valor del objetivo de la siguiente fase seguido de la velocidad y de la pendiente o del porcentaje
de frecuencia cardiaca, y, a continuación, seguir programando otras fases;
step 2: duración = min 3
step 2: distancia = km 3.5
-
o pulsar ENTRAR para terminar la programación y guardar el perfil.
perfil 01 memorizado
Ahora, puede visualizar el perfil personalizado junto con los seis perfiles predefinidos al pulsar la tecla
Spazio Forma
.
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