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3.5 Entrenamiento con frecuencia cardiaca constante (CPR)
El entrenamiento con pulsaciones constantes es muy importante para todos aquellos que, por razones de
seguridad, no deben superar un determinado número de pulsaciones. En el entrenamiento con frecuencia
cardiaca, el equipo regula automáticamente el nivel de dificultad del ejercicio, para mantener la frecuencia
cardiaca en el valor preseleccionado a lo largo de todo el ejercicio.
Para realizar este tipo de entrenamiento es indispensable ponerse el pulsómetro.
Mientras el equipo está en modo de Espera, pulse la tecla
seleccione el objetivo
Pulse la tecla GOAL del objetivo que desea alcanzar.
duración = min 30
calorías = 320
distancia = km 20.5
Introduzca con las teclas numéricas el valor del objetivo y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y
continuar.
edad = 30
Introduzca con las teclas numéricas la edad y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar.
Spazio Forma
.
continúa
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