RUNDVLEES
runderfilet
ossehaas
burgers, 100 g
kebab, in blokjes van 2,5 cm
kogelbiefstuk
worst
entrecôte
T-bone
LAMSVLEES
kebab, in blokjes van 2,5 cm
karbonade
VIS, SCHAAL- EN SCHELPDIEREN
zalmfilet
zeebaarsfilet
heilbotmoot, 1,2-2,5 cm 6-8
zalmmoot, 1,2-2,5 cm
zwaardvismoot, 1,2-2,5 cm
tonijnmoot, 1,2-2,5 cm
kebab, in blokjes van 2,5 cm
garnalen
mantel- en kamschelpen
VARKENSVLEES
ribkarbonade, 1,2 cm
gerookte ham
kebab, in blokjes van 2,5 cm
worst
varkenshaas, 1,2 cm
MIN
BELEGDE BROODJES
5-7
kaas
7-8
ham (gekookt)
7-8
SNACKS
7-8
5-7
dubbelgevouwen pizza
6-8
hotdog
7-9
8-9
KIP/KALKOEN
kipfilet
poten (kip)
7-8
kalkoenfilet, gesneden
4-6
GROENTEN
asperge
3-4
aubergine, in plakjes/blokjes
3-5
ui, dun gesneden
1-2
paprika, in dunne plakjes
6-8
paprika, gegrild daarna ontveld
6-9
paprika, heel en bestreken met olie
6-8
aardappel, in plakjes/blokjes
4-6
1-2
FRUIT
4-6
appel, halve/in plakjes
banaan, in de lengte gesneden
nectarine, halve/in plakjes
5-6
perzik, halve/in plakjes
5-6
ananas, in plakken
7-8
6-8
4-6
15
MIN
2-3
5-6
8-9
2-3
5-7
5-7
3-4
3-4
8-9
5-6
6-8
2-3
8
7-9
6-8
3-4
3-5
3-5
3-7