Después Del Entrenamiento - Polar RCX3 Guía De Comienzo Rápido

Después del entrenamiento
Separa la banda del transmisor y lava la
banda con agua corriente después de
cada uso.Encontrarás instrucciones
completas sobre el cuidado y el
mantenimiento, en el capítulo Cuidados
del producto (página 17).
Tras cada sesión de entrenamiento el
training computer te proporciona
información de texto y un resumen acerca
de tu rendimiento si has entrenado al
manos 10 minutos en una sport zone.
Puedes ver los detalles de tus sesiones de
entrenamiento mediante la selección de
MENÚ > Datos > Archivos de
entrenamiento.
Si has utilizado un sensor opcional
durante tu sesión de entrenamiento
obtendrás más datos de tu sesión de
entrenamiento, por ejemplo el Running
Index y los datos de velocidad y
distancia. El
Running Index se basa en los datos de
frecuencia cardíaca y velocidad durante la
carrera. Te proporciona información diaria
acerca del nivel de rendimiento, tanto de tu
estado de forma aeróbico como de la economía
de carrera. La mejora en la eficiencia de carrera
indica una economía mejorada del rendimiento
en carrera.
Para obtener un análisis más visual y
detallado acerca de tu entrenamiento,
transfiérelo al servicio web con el
software WebSync.
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